13 Osviežujúcich lahodných koktailov - recepty a diéty

1. Mliečny koktail s avokádom

prísady:

koktailov

  • 2 avokádo
  • 1 šálka vanilkovej zmrzliny
  • 1/2 šálky drveného ľadu
  • 2 lyžice medu
  • 1/2 l mlieka

Spôsob prípravy:

  1. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu.
  2. Zmiešajte ich s krupicovým cukrom a vanilkovou zmrzlinou v mixéri a mixujte asi minútu.
  3. Pridajte mlieko na ďalšiu minútu a nalejte do pohárov.

Tento mliečny koktail je jednoduchý a chutný a môžete ho jesť pokrytý obľúbenými polevami alebo strúhanou čokoládou alebo posypaný čokoládovým sirupom, praženými orieškami, čerstvými bobuľami alebo krémom.

2. Koktejl - Panna na pláži

prísady:

  • 100 ml ríbezľovej šťavy
  • 100 ml ananásovej šťavy
  • 75 ml broskyňového nektáru
  • čerešne
  • ľad

Spôsob prípravy:

Pridajte malé množstvo ľadu do trepačky, brusnicového džúsu a ananásu. Dobre premiešajte. Nalejte broskyňový nektár do šejkra a pretrepte. Nalejte koktail cez sitko do ľadového pohára. Vložte do pohára a ozdobte plátkom ananásu.

3. Ovocný nektár

prísady:

  • 1/2 šálky malín (čerstvé alebo rozmrazené)
  • 1 olúpaný pomaranč
  • 1 olúpanú nektárinku

Spôsob prípravy:

Mixujte v mixéri, ktorý slúži s ľadom alebo bez neho.

4. Mliečny koktail s mangom

prísady:

  • 2 plátky manga
  • 2 šálky odstredeného mlieka
  • 2 šálky vanilkovej alebo jogurtovej zmrzliny
  • 5 kvapiek vanilkovej esencie
  • 1 lyžička medu
  • ľad

Spôsob prípravy:

Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri. Mliečny koktail ozdobte kivi alebo jahodami.

5. Čokoládový mliečny koktail

prísady:

  • 4 šálky vanilkovej zmrzliny
  • 2 šálky mlieka
  • 1 pohár s ľadom
  • 4 lyžice čokoládového čokoládového sirupu
  • šľahačka (voliteľná) na ozdobu
  • čerešne (voliteľné) na ozdobu

Spôsob prípravy:

  1. Vložte ingrediencie do mixéra, okrem dvoch voliteľných komponentov.
  2. Takmer minútu dobre premiešajte.
  3. Čím hustejšie to chcete mať, tým viac zmrzliny pridáte.
  4. Vložíme do pohárov a na vrch dáme šľahačku a na vrch dáme čerešňu.

6. Šumivý koktail z tropického ovocia

prísady:

  • 1 olúpané kivi
  • 1 olúpaný pomaranč
  • 1/2 očisteného a nakrájaného manga
  • minerálka

Spôsob prípravy:

Všetko ovocie rozmixujte v odšťavovači. Nalejte do veľkého pohára a dolejte minerálnou vodou.

7. Koktejl z pomarančov a hrušiek

prísady:

  • 1/3 množstva - hruškový nektár
  • 1/3 množstva - oranžová štrbina
  • 1/3 pomarančového džúsu

Spôsob prípravy:

Nalejte hruškový nektár, štrbinu a potom pomarančový džús. Obsah dobre premiešajte a ihneď podávajte.

8. Júliusov oranžový kokteil

prísady:

  • 300 ml minerálnej vody
  • 1 lyžička práškového cukru
  • 1/2 lyžice vanilkovej esencie
  • 300 ml koncentrovaného pomarančového džúsu, mrazeného
  • ľad

Spôsob prípravy:

Zahustený pomarančový džús zmiešajte v mixéri s minerálnou vodou, práškovým cukrom a vanilkovou esenciou. Pridajte ľad a ihneď podávajte.