13 prírodných liekov na cystitídu
Infekcia močového mechúra (cystitída) sa prejavuje obzvlášť nepríjemnými príznakmi, ako je neustále nutkanie na močenie a problémy s močením. Zápal dolných močových ciest postihuje ženy najmä kvôli ženskej anatómii. Túto formu zápalu zvyčajne spôsobujú črevné baktérie, ktoré sa dostávajú do močového mechúra cez močovú trubicu.
Cystitídu možno často liečiť domácimi prostriedkami a antibiotiká nie sú vždy potrebné. Najmä tí, ktorí trpia často bolestivými infekciami močových ciest, môžu prijať určité opatrenia, aby zabezpečili rýchle odznenie príznakov alebo zabránili novému prepuknutiu choroby. V tomto príspevku vám najskôr poviem najlepšie prírodné lieky na liečbu cystitídy. Potom nasleduje niekoľko rád, ako znížiť riziko zápalu.
6 liečebných prostriedkov
V prípade infekcií je dôležité posilniť imunitný systém a podporovať prirodzené čistiace procesy. Takže jedným z najlepších protijedov je voda.
tekutý
Pri cystitíde je nevyhnutné piť veľa tekutín. Močenie funguje ako prirodzený čistiaci proces, ktorý vyplavuje baktérie z močového mechúra a močových ciest. Z tohto dôvodu zvýšená potreba vyprázdňovania močového mechúra s cystitídou slúži telu ako vlastná liečebná metóda. Aby sa z močového mechúra vyplavilo veľké množstvo patogénov, musí sa absorbovať dostatočné množstvo tekutiny, minimálne dva litre denne.
teplo
Na podporu imunitného systému je dôležité udržiavať telo v teple a teplo tiež stimuluje krvný obeh. Sitzove kúpele a fľaše s horúcou vodou vedú teplo priamo do postihnutej oblasti v dolnej časti brucha.
Harmanček so svojim antibakteriálnym účinkom, ktorý sa podáva ako silný výluh do vody do kúpeľa, je vhodný najmä do kúpeľa na boku. Silné výťažky z harmančeka sa dajú použiť aj v kúpeľni (napr. Kamillosan, dostupný v lekárňach alebo online). Ale zásaditý kúpeľ s niekoľkými lyžičkami sódy bikarbóny je tiež prospešný a vďaka vytvorenému zásaditému prostrediu pôsobí proti množeniu baktérií.
Bublinkové čaje
Špeciálne čaje z obličiek a močového mechúra obsahujú liečivé rastliny, ktoré majú protizápalové, močopudné a spazmolytické účinky. Medzi dôležité zložky patrí žihľava, zlatovka, brezové listy, šípka, echinacea, drevina a lúčna drevina. Horúci čaj zároveň podporuje prísun tepla.
Najmä listy brezy obsahujú flavonoidy, ktoré pôsobia močopudne a zabezpečujú tak lepšie spláchnutie. Tu môžete zistiť, ako môžete sami zbierať a pripravovať brezový čaj a aké ďalšie zdravotné výhody majú brezové listy.
Brusnicová šťava
Brusnicová šťava alebo šťava z brusníc obsahuje veľa trieslovín (trieslovín), ktoré majú antibakteriálny účinok. Pred baktériami sú chránené najmä vnútorné steny močového mechúra a močové cesty. Zároveň má ovocie protizápalový účinok.
Horčičné oleje
Horčičné oleje patria k najlepším rastlinným antibiotikám, nájdete ich napríklad v chrene a nasturtiu. Dostupné sú aj kapsuly s extraktmi z horčicového oleja. Rastlinný extrakt má antibakteriálny a germicídny účinok.
Prášok na pečenie
Baktérie potrebujú na svoje rozšírenie kyslé prostredie. Môžete tomu čeliť trochou sódy bikarbóny a zabrániť tak prirodzenému rastu. Vypite pohár vody s vyrovnanou čajovou lyžičkou sódy bikarbóny dvakrát alebo trikrát denne. To odkysľuje moč a môže to byť obzvlášť užitočné v počiatočných štádiách cystitídy.
Na vnútorné použitie sa odporúča prírodne pripravená jedlá sóda bikarbóna. Tu môžete zistiť, na čo si treba dať pozor pri nákupe sódy bikarbóny.
Pri všetkých prírodných riešeniach tento zoznam nemôže nahradiť diagnostiku a liečbu lekárom. Ak sa príznaky napriek vašim vlastným opatreniam do troch dní nezmiernia, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. V takom prípade bude možno potrebné uchýliť sa k antibiotikám.
Aj v takých prípadoch, keď je zápal sprevádzaný horúčkou, sa odporúča medikamentózna liečba, aby sa zabránilo rozšíreniu zápalu do obličkovej panvičky.
7 tipov na prevenciu
Ak podniknete preventívne opatrenia pomocou niekoľkých jednoduchých protiopatrení, je vysoká pravdepodobnosť, že sa hneď od začiatku vyhnete bolestivým zápalom. Ak trpíte cystitídou často, je vhodné použiť nasledujúce tipy, aby ste minimalizovali riziko.
Tekutina a močenie
Niektoré z opatrení akútnej liečby tiež zabraňujú návratu choroby. Pravidelný príjem tekutín najmenej dva litre denne je veľmi dôležitý na vyplavenie močového mechúra a zabránenie usadzovaniu choroboplodných zárodkov. Upozorňujeme, že alkohol a káva si vyžadujú ďalší príjem tekutín.
Moč by sa nemal štipnúť, pokiaľ je to možné. Hneď ako sa objaví nutkanie na močenie, malo by sa okamžite použiť WC. Vo vzpriamenej polohe v sede môžete podporiť úplné vyprázdnenie močového mechúra.
Intímna hygiena
Správna intímna hygiena je dôležitá, aby sa zabránilo vniknutiu choroboplodných zárodkov do močových ciest. Začína sa to tým, že sa nikdy neutierate z konečníka do pošvy. K tomu patrí aj pravidelné čistenie intímnej oblasti vlažnou vodou.
Vyhýbajte sa mokrému a studenému
Spotené a mokré oblečenie treba vždy okamžite prezliecť. Mohlo by to viesť k podchladeniu tela, ktoré napáda imunitný systém a uľahčí šírenie choroboplodných zárodkov. Malo by sa zabrániť najmä ochladzovaniu nôh a oblasti obličiek. Pomôcť tu môže teplé oblečenie a hrubé ponožky. Vyhýbajte sa tiež sedeniu na studených kameňoch alebo povrchoch.
Zabráňte kontaktu s choroboplodnými zárodkami
Verejné mokré miestnosti predstavujú osobitné riziko infekcie.V saune alebo bazéne môže byť ťažké zabrániť kontaktu s mikróbmi. Dbajte preto na týchto miestach na obzvlášť opatrnú hygienu. Medzi zadkom a lavičkou v saune by mal byť vždy uterák. Pretože ženy sú obzvlášť zraniteľné počas menštruácie, mali by sa podľa možnosti počas tohto obdobia vyhýbať chodeniu do bazéna.
Ochrana počas pohlavného styku
Kondómy chránia nielen pred otehotnením, ale aj pred prenosom choroboplodných zárodkov počas pohlavného styku. Pred sexuálnym stykom môže pomôcť, ak obaja partneri idú na toaletu a tiež si vyčistia oblasť genitálií. Kondómy sú najlepšou ochranou pred prenosom choroboplodných zárodkov, mali by ste ich však pri zmene polohy vymeniť. Cievka a bránica sa považujú za antikoncepčné prostriedky, môžu však zvýšiť riziko infekcie.
Správne spodné prádlo
Pokiaľ ide o spodnú bielizeň, je lepšie zvoliť namiesto syntetiky bavlnu, pretože tá je priedušnejšia. Príliš tesné spodné prádlo môže navyše podráždiť oblasť genitálií. Spodnú bielizeň by ste mali pravidelne meniť a prať na 60 stupňov, aby sa ničili choroboplodné zárodky.
Podporná výživa
Správnou stravou možno ušetriť močové cesty a posilniť imunitný systém. Káva, alkohol alebo korenené jedlo sa považuje za dráždivé pre močové cesty, a preto by sa malo konzumovať iba s mierou. Probiotické potraviny s vysokým obsahom antioxidantov môžu naopak znížiť riziko infekcie. Zázvor, brusnice a horčicový olej podporujú prirodzenú ochranu močových ciest. Vysoký obsah A-proantokyanidínov v brusniciach tiež zabraňuje prenikaniu baktérií Escherichia coli do buniek tela.
Pomocou týchto opatrení môžete výrazne znížiť riziko zápalu. Ale možno máte ďalšie tipy na prevenciu alebo liečbu cystitídy? Potom nám nechajte komentár!