13. týždeň tehotenstva - začína štvrtý mesiac
Štvrtý mesiac a druhý trimester vášho tehotenstva začína 13. týždňom tehotenstva, ktorý sa všeobecne považuje za najkrajšiu fázu tehotenstva bez príznakov.
Zmeny vo vašom vlastnom tele
Mnoho tehotných žien si uľavilo, že prežili prvé tri mesiace. Riziko potratu prudko klesá od 13. týždňa tehotenstva. Teraz pomaly, ale isto priberáte. Doteraz boli fyzické zmeny hlavne viditeľné, ale teraz sa tiež stávajú viditeľnými: žalúdok sa pomaly začína vypuknúť a prsníky sa zväčšujú a zväčšujú. Niektoré ženy pociťujú v dnešnej dobe mierne bruško, čo je spôsobené neustále rastúcou maternicou.
Zmeny v tele sú však stále také malé, že nespôsobujú žiadne nepríjemné pocity. Mnoho žien sa preto v tejto fáze tehotenstva cíti obzvlášť príjemne a je to na nich vidieť.
Vývoj dieťaťa
Vaše dieťa je teraz vysoké asi 6 cm, váži až 18 g a má priemer hlavičky 22 až 29 mm. Rast hlavy je teraz pomalší. Všetky orgány embrya sú úplne vyvinuté a naďalej rastú. Začína pracovať pečeň a pankreas. Kosti nenarodeného dieťaťa začínajú tvrdnúť od 13. týždňa tehotenstva: z chrupavkového tkaniva sa stáva kostné tkanivo. Kosti končatín, rebier, chrbtice a lebky sú na ultrazvuku dobre viditeľné. Ossicles tiež tvrdnú, čo znamená, že vaše dieťa počuje zvuky a zvuky po prvýkrát. V tomto okamihu sa tvoria aj hlasivky.
Tipy pre tehotné ženy
správanie
Od 13. týždňa tehotenstva. je čas postarať sa o jeho šatník na niekoľko nasledujúcich mesiacov. Väčšina nohavíc a sukní začína tlačiť na manžety, gombík sa už nezatvára. Výber trendového tehotenského oblečenia je dnes väčší ako kedykoľvek predtým. Namiesto skrytia hrčky dieťaťa, ako to bolo pred niekoľkými desaťročiami, je teraz predstavená sofistikovaným spôsobom. Medzi základné veci, ktoré by ste si teraz určite mali dovoliť, patria jedny alebo dva nohavice, niekoľko košieľ, jedno alebo dve zavinovacie šaty, brušná guma a široký kardigán.
Po ukončení nevoľnosti sa vráti aj chuť do jedla. Každý deň konzumujte veľa čerstvého ovocia a zeleniny. Ryby by mali byť vo vašom jedálničku minimálne dvakrát týždenne, mäso najviac dvakrát. Vyhýbajte sa tukom a ťažko stráviteľným. Pre väčšinu ľudí je ľahšie stráviteľné niekoľko malých jedál ako tri veľké hlavné jedlá.
Aké vyšetrenia sú potrebné?
Môžete si nechať urobiť takzvaný skríning prvého trimestra medzi 12. a 14. týždňom tehotenstva. Analyzujú sa dve krvné hodnoty matky a priehľadnosť krku sa meria pomocou ultrazvuku. Výsledky možno použiť na výpočet pravdepodobnosti možných chromozomálnych porúch, ako je trizómia 21.