14 km dokáže skutočne spáliť takmer 1 000 kalórií (šport, lieky, ľudia)

4 odpovede

dokáže

je možné, ak 14 km neprestúpite 14 dní

Pri chôdzi spálite asi 4 kcal za minútu.

Polhodinová chôdza spáli okolo 200 kcal.

Jasný. ale jednoduché zjedenie o 500 kilokalórií menej môže spáliť 1000 kilokalórií za 2 dni

podobné otázky

Bez odchodu z domu? Opäť som si doprial príliš veľa čokolády a musím si to vynahradiť!;) Hľadám šport, ktorému sa doma dobre daríte a rýchlo sa zbavíte kalórií!;) Vďaka!

Haaallooo, alsoo . Mám 16 rokov, výšku 160 cm a váhu 60 kg. Ako môžem spáliť 1 000 kalórií na eliptickom stroji alebo bežiacom páse? &&& Radšej budem behať pomaly a dlho. Nie rýchlo. Bohužiaľ sa mi to nedávno nepodarilo. Ja vlastne chodím do posilňovne. Ale ak nemôžem, musím trénovať so svojim rotopédom (crossovým trenažérom). Bežecký pás v telocvični ukazuje spálené kalórie, ale nie som si istý, či je to pravda. Môžem tam zadať iba svoju váhu.

Je pravda, že ste potom spálili 1000 kalórií? Alebo koľko je tam kalórií cca

Dobrý deň, už som sa pýtal na podobné otázky. Viem, že táto otázka je trochu iná: ako môžem spáliť ďalších 1 000 - 2 000 kalórií za deň? (Bol som pozvaný dnes večer a chcel som spáliť tieto kalórie navyše)

Ahoj všetci:) Nedávno som našiel tréning na bielom a chcel som sa opýtať, či môže skutočne spáliť 100 kalórií, pretože je dosť krátky. Vopred dakujem za kazdu odpoved!:) lg