14. novembra 2017; Svetový deň cukrovky; Sv.
14. novembra 2017 - Svetový deň cukrovky
Článok vyrobený s podporou p. Liliana Marinová, špecialista na cukrovku, výživu a metabolické choroby
Význam svetového dňa diabetu
Tento rok je venovaný Svetový deň cukrovky, 14. NOVEMBRA diabetické ženy, so zameraním na ich právo na informácie a implicitne na zdravú budúcnosť: „Naše právo na zdravú budúcnosť“ je slogan propagovaný Medzinárodnou diabetologickou federáciou.
Na svete žije 400 miliónov dospelých s diabetom (u nás najmenej 1,5 milióna), z toho 199 miliónov sú Dámske. Veci sa v budúcnosti nezlepšia, ako to ukazujú štatistiky počet žien s cukrovkou by sa mohol do roku 2040 zvýšiť na 313 miliónov.
Tehotná žena u pacientov s akýmkoľvek typom cukrovky (diabetes typu 1, typu 2 alebo gestačný diabetes) sa môžu vyvinúť komplikácie u matky (potrat) aj plodu (malformácie), ak hladina cukru v krvi nie je v normálnych parametroch.
Glykemické odporúčania pre tehotné diabetičky
Americká diabetická asociácia a vysoká škola gynekológov a pôrodníkov odporúčajú, aby tehotné ženy s diabetickou hladinou glukózy v krvi boli ráno pod 95 mg/dl, nalačno, 140 mg/dl jednu hodinu po jedle a menej ako 120 až 2 hodiny po jedle. Hodnoty glykozylovaného hemoglobínu by mali byť medzi 6 a 6,5%.
U tehotných žien trpiacich cukrovkou (medzi 4 - 10 krvnými glukózami/deň) sa odporúča časté samomonitorovanie glykemických hodnôt s úpravou liečby podľa nich s pomocou diabetológa.
ČO SA RIADIŤ DIABETY?
Gestačný diabetes je typ cukrovky, ktorý sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva u žien s nadváhou alebo obéznych žien s príbuznými prvého stupňa s cukrovkou. Zvyčajne po narodení zmizne, ale matka aj dieťa majú zvýšené riziko vzniku cukrovky 2. typu v neskoršom živote. Vo svete v roku 2015 existovali viac ako 20 miliónov detí postihnutých gestačným diabetom.
Sprievodcovia to odporúčajú všetky tehotné ženy, ktoré NEMAJÚ cukrovku v anamnéze, by mali byť testované na cukrovku medzi 24-28 týždňov tehotenstva. V tomto zmysle v ktoromkoľvek laboratóriu alebo na ktorejkoľvek klinike/nemocnici, ktorá má laboratórium lekárskej analýzy, a orálny test glukózovej tolerancie s 3 postupnými dávkami glukózy v krvi počas 2 hodín. Výsledky sú interpretované diabetológom alebo ošetrujúcim lekárom.
ČO to je a AKO MÔŽEME ZABRÁNIŤ DIABETU TYPU 2?
Cukrovka 2. typu je najbežnejším typom cukrovky - asi 90% prípadov. Je to spôsobené nedostatkom inzulínu a/alebo inzulínovou rezistenciou a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale najviac postihnuté sú vo veku 40-59 rokov, majú nadváhu alebo obezitu, majú príbuzných prvého stupňa s cukrovkou, sú sedaví, hypertenzívni a mať nezdravú stravu.
Cukrovke typu 2 sa dá predchádzať zmena stravovacieho správania a zvýšenie úrovne fyzickej aktivity (Odporúča sa 50 minút fyzickej aktivity každé 2 dni).
Glykemické odporúčania pre všetkých dospelých s diabetom (vrátane netehotných žien) * sú:
- Glykozylovaný hemoglobín pod 7%,
- glykémia pred jedlom - medzi 80 - 130 mg/dl,
- 2 hodiny po jedle - menej ako 180 mg/dl
(* American Diabetes Association, 2017)
Ak nie je možné cukrovku regulovať zmenami životného štýlu, bude časom nevyhnutná liečba perorálnymi antidiabetikami alebo dokonca inzulínom.
Ak sa cukrovka nelieči, môže viesť k závažným orgánovým komplikáciám: srdce a krvné cievy (infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda), obličky (zlyhanie obličiek vyžadujúce dialýzu), oči (retinopatia a slepota), nervy (bolestivá neuropatia nohy s amputáciou, tráviace ťažkosti, erektilná dysfunkcia).
Tu je niekoľko tipy na zdravé stravovacie správanie:
Liliana Marinová, špecialista na cukrovku, výživu a metabolické choroby je vám k dispozícii v kancelárii Nemocnice svätého Konštantína. Kancelária je na základe zmluvy s CAS, takže pacienti môžu využívať bezplatné konzultácie a recepty na inzulín na základe odporúčacieho lístka a poisteného preukazu. Stretnutia a informácie je možné získať na call centre 0268300300.