14-týždňový tehotenský kalendár│Aptaclub
14. týždeň
Do 14. týždňa tehotenstva je vaše dieťa už zhruba veľké ako citrón, t. J. Asi 7 cm dlhé a váži asi 45 g.
Vaše dieťa v 14. týždni tehotenstva
Vaše dieťa je teraz obzvlášť hladné po cvičení a stále môže nájsť dostatok miesta v placente na svoje gymnastické cvičenia.
Vaše dieťa už robí prvé prehĺtacie cviky. Týmto obličky tiež preberú svoju prácu a opäť vylučujú vodu. Plod nielen konzumuje plodovú vodu, ale súčasne sa podieľa aj na jej tvorbe. Okrem toho sa teraz vyvíja pažerák, priedušnica, hrtan a hlasivky. Asi 100 ml plodovej vody obklopuje plod v brušnej dutine ako ochranný vankúš. Na konci tehotenstva to bude 1,5 litra.
Približne v období 14. týždňa tehotenstva rastie zvlášť dôležitá časť mozgu dieťaťa: mozgová kôra, ktorej najdôležitejšie funkcie sú v oblasti spracovania motorických a senzorických informácií.
Váš 14. týždeň tehotenstva
Medzitým sa vaše telo úplne prispôsobilo novej hormonálnej situácii a počiatočné príznaky sa určite zmiernia. Preto sa väčšina žien v tomto štádiu tehotenstva cíti veľmi príjemne.
Tip - zabráňte striám
Masážou bruška môžete zabrániť neskorším striám. Okrem marhuľového oleja, mandľového oleja a sezamového oleja je na starostlivosť o pokožku vhodný najmä olej z pšeničných klíčkov s vysokým obsahom vitamínu E. Zmiešajte 100 ml oleja z pšeničných klíčkov s éterickými olejmi (4 kvapky levandule, 2 kvapky pravého cédrového dreva, 1 kvapka santalového dreva a 1 kvapka ruže). Lyžičku tejto zmesi dajte na dlane a roztiahnite si ju po hrudníku a žalúdku. Teraz prstami jemne premasírujte pokožku, akoby ste sa zvierali.
Tip - vláknina
Ako tehotná žena je obzvlášť dôležitá konzumácia vlákniny, pretože neustále hormonálne zmeny môžu viesť k problémom s trávením. Vláknina môže pomôcť udržať zdravú funkciu čriev. Dobrým zdrojom rozpustnej vlákniny je jačmeň, ovos a raž, ako aj fazuľa, strukoviny, ovocie, zelenina a semená.