15 úžasných faktov o materskom mlieku! Žiť s menej
Táto stránka je k dispozícii aj v: Deutsch (nemčina)
„Materské mlieko je najlepšie pre novorodenca.“ Veta, ktorú ste už niekedy pravdepodobne počuli. Čo je tu však skutočne za tým všetkým?
Je materské mlieko skutočne o niečo lepšie ako náhradné mlieko a druhé najlepšie by fungovalo celkom dobre?
Pýtali ste sa vždy sami seba, čím je teraz materské mlieko také výnimočné? Nemôže to všetko už robiť náhradné mlieko?
Myslím, že žijeme v 21. storočí. Nemôžeme už celkom dobre obnoviť prírodu? Aspoň odchádzame Uši na myšiach pestovať a klonovať ovce.
To ma tiež osobne veľmi zaujímalo. Najmä preto, že som bola v tehotenstve v nemocnici na dopplerovskom teste. Pretože vedľa seba viseli dva plagáty. Jeden s prísadami náhradného mlieka, jeden s prísadami materského mlieka.
Jeden plagát mal asi 2 stránky A4. Dosť veľa, správne?
Nie je to tak, potom bol plagát s materským mliekom asi 4-krát dlhší a dosiahol podlahu! To na mňa urobilo skutočne dojem a odvtedy som sa toho už nepustil.
Nasledujúci podobný plagát zhruba zobrazuje vzťahy:
Čím je materské mlieko také jedinečné a čo dokáže materské mlieko?
Po nejakom výskume a po prečítaní knihy „Intuitívne dojčenie“ mi bola určite jasná jedna vec: Za súčasného stavu vedy je nemožné umelo vyrobiť niečo, čo sa môže len priblížiť k vode materského mlieka.
Neveríte mi? Potom si určite prečítajte prvý a posledný bod z 15 úžasných faktov, ktoré som pre vás vybral o ľudskom materskom mlieku.
Ak ty Téma o dojčení a materskom mlieku Ak máte ďalší záujem, odporúčam knihu „Intuitívne dojčenie“. Tejto knihe som venoval na konci príspevku na blogu krátku kapitolu.
Zabavte sa pri čítaní!
1 Vždy perfektné zloženie
Zloženie materského mlieka znie ako dlhý zoznam dôležitých zložiek pre vývoj vášho dieťaťa. Ale počet a rozdelenie akcií je v žiadnom prípade statický.
Zloženie sa v skutočnosti neustále mení počas obdobia laktácie, v priebehu jedného dňa a dokonca aj počas dojčenia!
Napríklad materské mlieko sa prispôsobuje veku dieťaťa, ročným obdobiam, jeho aktuálnym potrebám a dennej dobe.
To je ťažké pochopiť, ale materské mlieko je dokonca v rôzne prsia ženy. Možno to tiež vysvetľuje, prečo sa môj 1 1/2 ročný chce sám rozhodnúť, ktorý prsník chce práve teraz. Niekedy je plný odmietnutý, pretože ten druhý chutí lepšie 😉
2 Ospalý a povzbudivý
Tak kontroverzné ticho spať je, teraz sa môžete opierať a relaxovať, to najprirodzenejšie na svete. Prsník matky pozná denný rytmus a presne vie, kedy je čas, aby dieťa zaspalo.
Preto materské mlieko obsahuje viac serotonínu v noci a robí dieťa pokojný, spokojný a ospalý.
Cez deň je ich však viac stimulačné látky v materskom mlieku, ktoré pomáha dieťaťu prebudiť sa a začať deň.
Ticho na spánok bol vždy najjednoduchší a najprirodzenejší spôsob, ako pomôcť dieťaťu spať. Žiadny nový spánkový tréning s tým nedokáže držať krok.
Často možno pozorovať, že veľa batoliat pije iba z mamkiných prsníkov večer a ráno a spí celú noc. Perfektné načasovanie 😉
3 chlapi priberú
Tento bod ma skutočne prekvapil. Pohlavie dieťaťa ovplyvňuje materské mlieko: Chlapci majú o 25% viac tuku ako dievčatá. Dievčatá dostávajú celkovo trochu viac mlieka.
Ani veda zatiaľ nenašla skutočné vysvetlenie. Existuje názor, že telo matky presne pozná pohlavie dieťaťa počas tehotenstva a je na to pripravené.
Napríklad lono ženy viac rastie, keď čaká chlapca a príjem energie je vyšší. Na prečítanie: www.t-online.de/mehr-kalorien-jungs-bekommen-die-bessere-muttermilch.html.
Pre mňa to vysvetľuje prečo kojení chlapci sú často o niečo tvrdší a kojene dievcata su o nieco jemnejsie.
Príroda presne vie, prečo to tak prevládalo a osvedčilo sa to už tisíce rokov, ale môžeme len špekulovať 😉
4 Optimálne rozdelenie tukov, bielkovín a sacharidov
Mnoho diskusií a hypes medzi dospelými o sacharidoch, bielkovinách a tukoch zanecháva deti chladnými. Pretože už teraz dostávajú dokonalú zmes vo forme materského mlieka.
Táto dokonalá zmes sa skladá z priemeru 3,5% tuku, 1-1,5% bielkovín a 7,0% sacharidov spoločne a je presne prispôsobený ľudskému rozvoju so zameraním na Vývoj mozgu.
Sacharidy sú tvorené vo veľkej miere laktóza a sú zodpovedné okrem iného za sladkú chuť mlieka. Alebo ako by povedal môj syn: „Mmmjamja“.
Zloženie tuku sa môže líšiť v závislosti od stravy matky. Obsah tuku závisí od dĺžky dojčenia a pohlavia dieťaťa.
Materské mlieko v zásade obsahuje dva druhy bielkovín: kazeín a laktalbumín, ktorých pomer zaisťuje, že materské mlieko ľahko stráviteľné je.
Nasledujúci článok sa tejto téme venuje trochu intenzívnejšie: www.netdoktor.at/muttermilch.
5 Určené pre trávenie dieťaťa
Trávenie dieťaťa nie je pri narodení úplne vyvinuté. Stále chýbajú dôležité baktérie a tráviaci trakt sa musí na tuhú stravu pripravovať týždne a mesiace.
Materské mlieko by preto malo byť v jedlo iba prvých 6 mesiacov a byť batoľaťu k dispozícii až po prvom roku, lepšie stráviť tuhú stravu.
Pretože materské mlieko je na rozdiel od náhradného mlieka a tuhej stravy veľmi ľahko stráviteľné a optimálne navrhnuté pre nezrelý tráviaci trakt.
Dojčatá preto môžu mať stolicu pri každom dojčení, pretože mlieko nezostane dlho v zažívacom trakte.
6 Perfektné jedlo pre mozog
Každé materské mlieko je špeciálne navrhnuté pre každý druh. Kravy napríklad utekajú pred hniezdami, ktoré produkujú zrelé mladé zvieratá. Materské mlieko je preto určené na rýchle hromadenie tuku a svalov, aby mohli mladé zvieratá rýchlo behať spolu so stádom.
Mladé teľatá zdvojnásobia svoju hmotnosť do 7 dní. Ľudské deti do 6 mesiacov.
ľudia sú Nosenie detí (pozri Wikipedia), to znamená, že sa rodia nedokončené (podobne ako mláďatá), ale sú ako opice, Zaujaté „stádom“ od začiatku.
Ľudské materské mlieko preto nie je založené na raste, ale na tom optimálny vývoj ľudského mozgu navrhnutý. Kravské mlieko preto nie je ideálnou alternatívou k materskému mlieku.
Podľa výskumov mať dojčené deti navyše asi O 20 až 30% viac bielej hmoty v mozgu ako deti, ktoré sú kŕmené detskou výživou.
7 Materské mlieko je živé
Ak sa pozriete na materské mlieko pod mikroskopom, deje sa tam toho veľa, pretože jedna čajová lyžička materského mlieka obsahuje 3 milióny živých materských buniek, ktoré bojujú proti patogénom.
Medzi rušné bunky patria leukocyty, lymfocyty a makrofágy. Inhibujú rast baktérií, vírusov, húb a parazitov a môžu dokonca ničiť rakovinové bunky.
Každé jedlo na dojčenie je ako malá striekačka pre imunitný systém dieťaťa a bez slz alebo bolesti pre dieťa 😉
Pre všetkých, ktorí sa neboja tejto myšlienky 😉, je k tomu video:
8 Materské mlieko obsahuje kmeňové bunky
Materské mlieko obsahuje 10 000 - 13 000 000 živých kmeňových buniek na mililiter, z ktorých sa môžu vyvinúť akékoľvek bunky tela, napríklad mozgové bunky.
Kmeňové bunky absorbuje dieťa materským mliekom a nachádzajú sa v žalúdku aj v krvi, v týmuse, v pečeni, pankrease, slezine a dokonca aj v mozgu.
Tento objav je stále relatívne nový a výskum sa iba začal, ale ponúka veľký potenciál, pretože extrakcia kmeňových buniek z materského mlieka, najmä pri tomto veľkom množstve, je oveľa ľahšia na rozdiel od extrakcie z kostnej drene.
„Prsné žľazy matky novorodeného dieťaťa preberajú úlohu placenty, a tým usmerňujú vývoj dieťaťa tak, aby sa zabezpečil splnenie jeho genetického plánu.“
pozri Dr. Cregan, molekulárny biológ na univerzite v západnej Austrálii
9 Materské mlieko obsahuje baktérie
Obsahuje materské mlieko nespočet dôležitých baktérií, ktoré kolonizujú tráviaci trakt a sú dôležité pre imunitný systém.
Je to o tom 700 živých druhov baktérií, ktoré dieťa dostáva od matky počas dojčenia. Tieto baktérie chránia dieťa pred chorobami a pomáhajú tráviť jedlo.
Viac informácií nájdete tu: https://www.still-lexikon.de/
10 Materské mlieko obsahuje potravu pre baktérie
Aby dôležité črevné baktérie mali tiež čo jesť, dodáva Okamžite potom dajte jedlo do materského mlieka. Nie je to také šialené?
Materské mlieko obsahuje takzvané oligosacharidy ľudského mlieka, ktoré slúžia ako potrava pre dobré črevné baktérie. Tieto sa nachádzajú iba v materskom mlieku. vyzerajú prebiotikum a zabrániť priľnutiu patologických baktérií k črevnej stene.
Všetko, čo pripravuje trávenie dieťaťa na život, sa dodáva prostredníctvom materského mlieka. Preto už nie je prekvapujúce, že dlhé a plne dojčené deti majú v priemere lepší imunitný systém. Ako je známe, nachádza sa to v zažívacom trakte, čo tiež zabraňuje vzniku alergií a iných intolerancií.
To je jeden z dôvodov, prečo to urobila WHO výlučné dojčenie počas prvých 6 mesiacov a odporúča zavedenie doplnkových potravín najskôr potom, paralelne s ďalším dojčením .
11 Materské mlieko má liečivý účinok
Ak ste už dojčili, možno poznáte špičku svojej pôrodnej asistentky boľavé bradavky stačí natrieť trochu materského mlieka na bradavky.
Často sa to tiež odporúča Deti zadoček natrieť ho ním alebo pridať pár kvapiek do vody do kúpeľa,
Tieto tipy nie sú pozostatkom príbehov starých starých manželiek, ale teraz sú vedecky opodstatnenými radami.
Materské mlieko niekedy pôsobí ako a vysoko účinný liekt, ich chráni pred patogénmi, je protizápalový a podporuje hojenie rán.
Materské mlieko možno jednoznačne označiť za zázračný liek alebo univerzálne liečivo, pretože sa dá rozumne používať pri mnohých ochoreniach a to všetko je úplne prirodzené, bezplatné a bez vedľajších účinkov.
12 Materské mlieko rozpoznáva choroby
Tento bod na mňa urobil taký dojem, že som ho medzitým musel priviazať ku všetkým okolo mňa bez toho, aby som sa pýtal 😉
Materské mlieko dojčeného dieťaťa rozoznáva, či dieťa práve kúpa infekciu alebo niečo podobné, prispôsobuje sa tomu a môže prispieť k hojeniu.
Predpokladá sa, že pri dojčení prostredníctvom Spätný tok patogénov slín sa vymieňa medzi matkou a dieťaťom, vďaka tomu je materské mlieko obohatené o vhodné protilátky.
Ak ste stále pochybovali, či je materské mlieko skutočne zázračným liekom, dúfam, že som vás o tom teraz presvedčila.
13 Materské mlieko vám dáva zabudnúť na bolesti pri pôrode
Pôrod je skvelý nielen pre matku bolestivé a niekedy traumatické, ale skôr aj pre dieťa.
V minulom storočí sa myslelo, že deti nemajú ani pocity, ani bolesti, dnes vieme, že stres a bolesť zažívajú už počas pôrodu.
Ale tak, ako si matka už nedokáže presne spomenúť na pôrod, aj dieťa zabúda na bolestivé zážitky na pôrodnej sále. Ako to funguje? Materské mlieko to umožňuje!
V mledzive sú Beta endorfíny ktoré pomáhajú vyrovnať sa s pôrodným stresom.
Pravdepodobne sa nikdy nedozvieme, ako dieťa prežíva pôrod, ale viete si predstaviť, že to musí byť v niektorých prípadoch traumatické.
O to upokojujúcejšie je, že príroda na to našla aj riešenie.
14 Prvé očkovanie
The Colostrum je prvé mlieko vyprodukované v prsníku matky po narodení. Má to dieťaťu uľahčiť život, a preto je s Rôzne dôležité živiny obohatil to, čo sa mu prezýva „Tekuté zlato“ poskytol.
Aj keď nechcete dojčiť, mali by ste dieťaťu dať aspoň prvé kvapky mledziva, pretože na začiatku to nie je oveľa viac.
Mledzivo, prvé mlieko, obsahuje hlavne Vitamíny, bielkoviny, sodík, chlorid, draslík a farebný kokteil protilátok, ktoré funguje ako prvé očkovanie pre novorodenca.
Predné mlieko je tiež perfektne prispôsobené veľkosti žalúdka a tráveniu dieťaťa a dáva ich do pohybu. Výsledkom je, že kikiríkanie dieťaťa sa môže vylúčiť ako prvý pohyb čriev.
15 Materské mlieko mení gény
Posledný bod vyhodil ma preč. Tento bod som získal z knihy „Intuitívne dojčenie“ a ako prvý som sa prihlásil k napísaniu tohto článku.
Epigenetika vášho dieťaťa sa mení materským mliekom v tom, že niektoré veci sa mení v materskom mlieku gény podporujúce zdravie ľudí sú zapnuté. Ukázala to štúdia, ktorá sledovala vzorky stolice od trojmesačných detí (kojených a nedojčených).
Tieto gény sa to predovšetkým týkajú Zažívacie ústrojenstvo a vo výsledku asi aj to imunitný systém. Účinky tejto genetickej manipulácie sa pravdepodobne prejavia až v dospelosti.
A to je asi len to Koniec ľadovca. Výskum materského mlieka a dojčenia ešte zďaleka neskončil. Môžeme byť zvedaví, ktoré z nich fascinujúce výsledky budú zverejnené v najbližších rokoch.
Odporúčanie knihy: Intuitívne dojčenie
Tieto fakty pochádzajú z knihy „Intuitive Breastfeeding“ od Regine Gresens, ktorú by som vám v tejto chvíli chcela odporučiť.
Najmä keď vy sú tehotné a nemam predosle skusenosti s kojenim a mozno aj sú ohromení Z mnohých rád z médií a vášho prostredia vám môžem túto knihu iba odporučiť.
Autor kladie od začiatku dôraz na jednu veľmi prirodzený vzťah dojčenia medzi matkou a dieťaťom bez akýchkoľvek ozdôb.
Ukazuje, ako sa vaše telo pripravuje na dojčenie, ako môžete optimálne začať dojčiť, aby fungovalo a ako môžete Prekonajte začiatočné ťažkosti. Okrem toho sa naučíte základy toho, ako sa správne obliekať, dojčiť na verejnosti a ako môžete dôverovať svojim pocitom.
Z vlastnej skúsenosti s dojčením, ktorá bola a stále je veľmi uvoľnená (za čo som jej veľmi vďačná!), Môžem len potvrdiť množstvo bodov z knihy.
Veľmi milý sprievodca, ktorého si človek vždy rád vyzdvihne. Vyššie uvedené 100 päťhviezdičkových recenzií hovorte sami za seba na Amazone 🙂. Tu je odkaz na knihu na Amazone.
Môžem tiež odporučiť Web a blog autorka s množstvom tipov o dojčení: www.stillkinder.de.
Môj záver
Pite viac mlieka!
Nekecám, naopak, to vôbec nie je môj záver 🙂 Absolútne nie som zástancom mlieka, ktoré pochádza od iných cicavcov ako od ľudí.
Iste, mohol by som tiež napísať: Dojčite viac! To je skôr smer, ktorým by som vás chcel riadiť. Pretože po všetkých faktoch, ktoré ste práve čítali, pravdepodobne existuje žiadna ekvivalentná alternatíva k materskému mlieku.
Ale keďže svet nie je ružový a nie kazdy moze, moze alebo chce dojcit, dufam, ze pri tomto clanku aspon stale Nerozhodnutý a môže ich presvedčiť o dôležitosti dojčenia a ľudského materského mlieka.
Materské mlieko už nie je v našej dobe povinne spojené s dojčením. Ak nechcete dojčiť, vašou druhou voľbou by malo byť čerpanie, ak je to možné.
Ďalšou alternatívou, ktorá tu (v Nemecku) už nie je taká bežná, je táto Zdravotné mlieko. Najmä ak napríklad nemôžete kojiť zo zdravotných dôvodov, iba takto niektoré matky dajú svojmu dieťaťu dôležité jedlo.
V iných krajinách nie je nezvyčajné odobrať materské mlieko iným dojčiacim matkám a použiť ho na výživu dieťaťa. Ďalšie oficiálne mliečne banky na internete existujú aj súkromní poskytovatelia. Tu je k tomu zaujímavý článok nie nesporným obchodným modelom: Podnikanie s materským mliekom.
V každom prípade dúfam, že vám ich pár dám nové informácie a podnety na zamyslenie mohol dať.
Ak sa vám článok páčil, nechajte mi prosím komentár Váš príbeh o dojčení alebo ďalšie fakty a návrhy, ktoré tu stále chýbajú!