17. týždeň tehotenstva (SSW)
Je počuť tlkot srdca, vidno prvé kľučky lásky - Tento týždeň vás čaká špeciálna skúsenosť: Prvýkrát môžete počuť tlkot srdca vášho dieťaťa pomocou stetoskopu. Môžete začať cvičením s ľahkým panvovým dnom na posilnenie svalov.
Dieťa v 17. týždni tehotenstva
V 17. týždni tehotenstva má dieťa dĺžku od jedenástich do 13 centimetrov a hmotnosť od 100 do 140 gramov. Výška korunky a zadku nie je pre lekára už niekoľko týždňov najdôležitejším kritériom. na meranie úrovne vývoja plodu. Počas vyšetrení poskytuje obvod hlavy a hrudníka, ako aj dĺžka stehenných kostí informácie o stave tehotenstva.
Ak je to potrebné, predpokladaný termín splatnosti sa na základe týchto hodnôt opäť upraví. Od 17. týždňa tehotenstva čaká budúcich rodičov pri návšteve lekára alebo pôrodnej asistentky veľmi zvláštny zážitok - srdcový rytmus dieťaťa je teraz možné počuť prvýkrát pomocou stetoskopu. Počas tohto týždňa si dieťa postupne vytvára vrstvu tuku, čo tiež pomôže jeho telu v budúcnosti regulovať svoju tepelnú rovnováhu. Lopty prstov na rukách a nohách sú teraz výraznejšie.
Tvorba kostí tiež postupuje paralelne s rastom dĺžky. Niektoré kosti stále pozostávajú z elastickej chrupavkovej látky. Počas ďalších týždňov a mesiacov sa budú naďalej vytvrdzovať, ale do dňa splatnosti zostanú mäkké a pružné.
Od 17. týždňa tehotenstva sa vyvíja ochranná látka okolo miechy a nervových buniek. V budúcnosti prevezme takzvaný myelín tiež dôležité funkcie pri vedení stimulov cez nervové cesty a jeho vývoj bude pokračovať počas prvého roku života.
V 17 týždňoch tehotenstva sa tvar tváre dieťaťa naďalej vyvíja. Oči už nie sú zboku, ale spredu. Uši sú tiež takmer v konečnej polohe. Dieťatko si užíva svoju pohyblivosť, tento týždeň je tiež veľmi aktívne a trénuje svaly a reflexy.
Stále lepšia koordinácia pohybov naznačuje, že mozog a nervové cesty neustále dozrievajú.
Sluchová schopnosť dieťaťa sa ďalej líši aj v 17. týždni tehotenstva. Môže dokonca ustúpiť pri náhlych hlasných zvukoch. Dieťa tiež už vníma dotykové podnety. Jemným hladením po brušku môže matka poskytnúť hodinu maznania. Dieťa si tiež uvedomuje svoje každodenné pohyby. Pôsobia upokojujúco, ale tiež trénujú u dieťaťa zmysel pre rovnováhu.
V našom> windeln.de obchode nájdete ešte viac produktov
Rast matky - dieťaťa je viditeľný fyzicky
Väčšina tehotných žien je tento týždeň tiež v poriadku. Brucho a poprsie si vyžadujú osobitnú starostlivosť, keď rastú. Bohaté krémy na kúpeľ a trhacie masáže s jemnými bylinnými masážnymi olejmi zaisťujú pružnú a zdravú pokožku a zabraňujú vzniku strií. U mnohých žien sú teraz výraznejšie zmeny pigmentu súvisiace s tehotenstvom.
Bradavky a dvorce nadobúdajú hnedú farbu a uprostred brucha je linea negra - tmavá zvislá čiara, ktorá sa tiahne od pupka po lonovú kosť - viditeľnejšia. Pigmentácia sa môže vyvinúť aj na iných častiach tela, ktoré sa podobne ako linea negra po narodení opäť výrazne zosvetlia, a preto sú ťažko viditeľné.
Maternica ďalej rastie, čo zvyšuje tlak na maternicové väzy. Mierna bolesť v oblasti slabín bude odteraz sprevádzať mnoho žien až do pôrodu.
Keďže sedací nerv beží priamo pod maternicou, môže jednostranný stres viesť k silným bolestivým záchvatom. Mali by ste sa preto vyhnúť dlhému státiu na jednom mieste. V noci môžu poskytnúť ďalšiu úľavu vankúše na telo alebo na kojenie.
Mnoho žien sa dnes ľahko potí - zvýšené množstvo krvi zvyšuje ich telesnú teplotu. Zdravé stravovacie návyky sú nevyhnutnosťou počas celého tehotenstva. Okrem dostatočného prísunu jódu a vápniku je dôležitý najmä dobrý prísun železa od 17. týždňa tehotenstva. Špenát a iná zelená listová zelenina majú vysoký obsah železa, ale tiež mäso, obilné výrobky a strukoviny.
Lekár môže pomocou krvného obrazu zistiť, či je potrebné užívať ďalšie doplnky železa. Predpis železa ako doplnku výživy patrí vždy do rúk lekára. Nadbytočné množstvo železa sa hromadí vo vnútorných orgánoch a môže dokonca narušiť zdravý vývoj dieťaťa.
V našom> windeln.de obchode nájdete ešte viac produktov
Tip: Aj počas tehotenstva robí dojčiaci vankúš dobrú prácu: Ak ste ako nastávajúca matka čoraz ťažšie nájsť pohodlnú polohu v ľahu, podporuje vás to brucho a chrbát a môžete spať uvoľnenejšie.
Odteraz sa starostlivosť o žily stáva dôležitou
Z dôvodu zvýšeného množstva krvi, ako aj rastu maternice a dieťaťa musí obehový systém tehotných žien dosahovať čo najlepšie výsledky v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch. Tlak na žily sa prirodzene zvyšuje. Niektoré hormóny navyše uvoľňujú steny žíl. Pre srdce a cievy je preto oveľa ťažšie vrátiť krv do dolných častí tela. Blokovanie súvisiace s maternicou a tehotenstvom tiež vyvíja tlak na žily v bruchu.
Výsledkom je, že viac ako polovica všetkých tehotných žien trpí rozšírením žíl (varixy), ktoré sa prejavujú ako kŕčové žily alebo hemoroidy. Ohrozené sú najmä ženy, ktoré čakajú dvojčatá alebo musia dlho stáť. Hemoroidy a kŕčové žily v lonovej oblasti po pôrode obvykle samy odchádzajú, zatiaľ čo kŕčové žily na nohách sú často trvalé. Tieto dilatácie žíl môžu byť veľmi nepríjemné a bolestivé. Správna starostlivosť o žily je preto dôležitá najneskôr od 17. týždňa tehotenstva.
Základom je jemné cvičenie a zdravá strava s množstvom vlákniny. Vitamíny C a E sú tiež považované za účinné pri prevencii kŕčových žíl. Vitamín C sa často nachádza vo vysokých koncentráciách v zelenine, ovocí a džúsoch, zatiaľ čo vitamín E sa nachádza hlavne v rastlinných olejoch, ako sú slnečnica, pšeničné klíčky alebo olivový olej.
Účinkom pravidelného cvičenia panvového dna sú aj spevnenie žíl, pričom sa telo pripravuje na stresy a namáhanie nasledujúcich mesiacov a pôrod najlepším možným spôsobom. Príliš dlhé státie alebo sedenie so skríženými nohami veľmi zaťažuje žily dolných končatín a po zvyšok tehotenstva by sa mu malo zabrániť. Spánok s mierne vyvýšenou polohou nôh účinne prispieva k trvalej úľave od žíl. Je tiež vhodné vyložiť nohy častejšie počas dňa.
V prípade existujúcich kŕčových žíl alebo hemoroidov liečivé bylinné masti účinne zmierňujú príznaky a môžu dokonca liečiť krvácavé varixy. Úľavu často prináša aj akupunktúrna liečba alebo Shiatsu.
O použití masti, vitamínových prípravkov a všetkých ďalších kúrach na posilnenie žíl by sa však malo vždy vopred poradiť s lekárom a pôrodnou asistentkou. V prípade výrazných slabých žíl sú podporné pančuchy často užitočné proti varixom počas tehotenstva.