180-dňový #mutcamp od spoločnosti Fitness First Fitness First
Odvaha znamená zmeniť sa
Chceli by ste konečne zhodiť pár kíl, pripraviť sa na špeciálnu udalosť, po tehotenstve sa dostať späť do formy alebo zostať v starobe fit ako topánky do posilňovne? Nech už je váš cieľ akýkoľvek, prvý krok vyžaduje odvahu!
Inšpirujte sa príbehmi našich piatich účastníkov #Mutcamp a sprevádzajte ich na ich vlastnej osobnej ceste k ich cieľu! Vďaka nášmu 180-dennému #Mutcampu vás chceme povzbudiť, aby ste s nami iniciovali presne tú zmenu, ktorú ste tak dlho chceli.
Si dosť odvážny?
ÚČASTNÍCI #MUTCAMP
Podľa ich vlastného vyjadrenia sú ako jin a jang. Kamaráti sa motivujú k cvičeniu Aline & Caro navzájom. Tvoj cieľ? Príprava na Veľký deň. Pretože sa Caro v septembri vydáva, Aline je čestná družka. Dievčatá určite majú moc, ale sú dostatočne odvážne na svoj spoločný cieľ? Obaja chcú opustiť svoju komfortnú zónu pre #Mutcamp. Budú sa hanzové ženy môcť stať dokonca rannými športovkyňami a pomocou pravidelného a efektívneho tréningu bude Caro schopná premeniť svoj strach z veľkých bielych šiat na čisté očakávanie?
Pekné, takže som tu veľký. “- 38 rokov, architekt IT, manžel, otec dvoch dcér, znalec a pravý rodák z Kolína nad Rýnom so osviežujúco suchým zmyslom pre humor - Marc je veľa, ale určite nie kvótová hrúbka tábora odvahy. Napriek tomu si dal cieľ, ktorý by mnohí mali mať vo svojom tréningovom pláne v podobnej podobe: chudnutie. Za 180 dní #Mutcamp by Marc chcel prekonať magický limit 99,9 kg na váhe a vyhlásiť tak vojnu svojej astme aj dennej dávke tabliet.
Žena je tvrdá - to Vanessa žije uprostred hamburského Kiezu a roky pracoval vo vedení veľkej spoločnosti, nie je na prvý pohľad prekvapujúce. Ale žena je tiež teplá, prináša poriadnu dávku humoru a šarmu a už viac ako 9 mesiacov je úplne pohltená svojou novou úlohou matky malej Grety. Je to pekné, doba ako nová malá rodina. Môže to však byť aj stresujúce. Vaša vlastná kondícia musí často ustúpiť v druhom rade. Aby sa tomu zabránilo, Vanessa sa zúčastňuje #mutcampu. Pár kíl je už dole - teraz by mali klesnúť aj posledné kilá tehotenstva.
Boľavé tetovacie ihly, vzrušujúce svetové turné a neustále ambície chcieť sa stále zlepšovať Andreas Odvaha znamená predovšetkým mať v živote veľa zábavy. Odvaha pre neho znamená aj dať všetko, aby sa vo svojom vlastnom tele cítil dobre. Vždy dobre naladený človek z Mannheimu už absolvoval niekoľko tréningov - zatiaľ to však nebolo úspešné. V rámci #Mutcampu sa chce konečne naučiť, ako správne trénovať a správne sa stravovať, aby ste si vybudovali svaly a cítili sa dlhodobo dobre. A že to myslí vážne, s touto odvahou to môže jeho tetovač potvrdiť.
ODBORNÍCI #MUTCAMP
Či už chudnutie, budovanie svalov alebo dlhodobé formovanie sa: Naše ciele sú podľa našich individuálnych cieľov individuálne, ale naši kompetentní tréneri Fitness First sa zaoberajú konkrétne svojimi chránencami. Vďaka cieľovo orientovanému tréningovému plánu a veľa motivácie a inšpirácie vás odborníci podporia v tom, aby ste zo seba dostali viac a dosiahli svoje ciele. Individuálne, vysoko efektívne a so zábavou!
„Odvaha pre mňa znamená otvorenie sa novým veciam a vymanenie sa zo svojej komfortnej zóny!“ Ilka je nielen trénovaná scénická tanečnica, ale aj licencovaná trénerka fitness & group fitness, osobná trénerka a šťastná matka dvoch detí. Tréning funkčnej sily a vytrvalosti a formovanie postavy sú jej hlavnými tréningovými oblasťami.