1,81 koľko by ste mali skutočne vážiť (výživa, strava)

1,81 vysoký, 15 rokov, muž koľko by som mal vážiť? Moja vysnená váha je 55 kíl. Čo tým myslíte? Prosím, potrebujem urgentnú pomoc. K tejto téme sa nedostanem nikam.

vážiť

5 odpovedí

Vôbec sa mi nechce chudnúť. ale chcem byť veľmi štíhla. Takže medzi 55-60-65kg tiež nevážia viac.

Nechcem sa k tebe priblížiť, len ma znepokojuj, keď taký mladý človek toľko myslí na svoju váhu. Na druhý deň bola v televízii správa o anorektických dospievajúcich pri 37 stupňoch. Lev na stránke zdf/37Grad je rovnako starý ako vy, vysoký ako vy a prišiel na kliniku s hmotnosťou 53 kg. 55 kg je určite málo. Môžete sa na to tiež pozrieť tu http://www.zdf.de/ZDFmediathek/hauptnavigation/startseite/#/beitrag/video/1504044/Nur-kein-Gramm-zu-viel možno vás zaujíma, prečo iní ľudia rád schudol. Veľa šťastia pri hľadaní

Najskôr by som sa chcel poďakovať za pozornosť. Moji rodičia boli tiež odlúčení od mojich 6 rokov. Ale mám obrovský problém, prosím o pomoc. Len musím celý deň myslieť na svoju váhu. Pred 2 rokmi to tak nebolo . Asi 8 - 9 mesiacov mi v hlave okrem hmotnosti nie je nič iné. Ale odtiaľ sa neviem dostať. Nechcem sa stať anorektičkou, preto je 60 kíl dobrých s výškou 1,81 bez podváhy bmi 18,3 pod 18 nemá podváhu.

Na internete nájdete ďalšie kalkulačky BMI pre tínedžerov. Ak zadáte svoje údaje, uvidíte, že by ste mali podváhu pri hmotnosti 55 kilogramov. Nemali by ste teda vážiť 55 kg. V normálnom rozmedzí by ste podľa takejto kalkulačky BMI boli medzi 58 a 80 kg. Aj keď by ste tiež mohli trochu vyrásť, posunulo by to dve číselné hodnoty nahor.

Je úplne zrejmé, že s touto témou sa nikam nedostanete. V okamihu, keď vám stále chýbajú skúsenosti, zjavne len premýšľate, kam až si v hlave spomeniete, ako by mal vyjsť výsledok, ktorý vás uspokojí .

Ale keď prvýkrát schudnete a trochu športujete (najlepšie vytrvalostné a silové tréningy), získate pocit, ako sa vaše telo cíti s určitou hmotnosťou a určitou úrovňou kondície. Potom na gutefrage.net nie je potrebné k tomu klásť žiadne otázky, pretože odpoveď potom jednoducho vidíte a cítite.

Je to lož, že schudnúť a cítiť sa dobre je to isté. Módny priemysel a Hollywood sa nám to neustále snažia povedať, ale jednoducho to nie je pravda.