19. Ssw a zatiaľ schudol takmer kilo, zle?
No som v 19. Ssw, takže v 5. mesiaci a od posledného termínu som stratila tehotenstvo, spolu takmer desať kíl. Musím povedať, že počas tehotenstva, keď som o ničom nevedela, som bola na dovolenke a jedlo bolo také chutné, že som pribrala 3 kg. Odkedy som tu, pokračujem v normálnom stravovaní, aj keď som v SSW. Preto môžem stratiť to, čo som pôvodne získal? Alebo je veľmi znepokojujúce, že som skutočne niečo nedostal? Nechudnem, len pokračuj v normálnom stravovaní, ako býva zvykom. Ak máte nejaký nápad, bolo by pekné, keby mi niekto vedel odpovedať:)
5 odpovedí
Milý pýtajúci sa! Nepoznáme vašu výšku ani váhu pred tehotenstvom! Nepoznáme vaše indexy, ani to, či ste skôr „ženský typ“ - alebo „háčik na hlad“! Tiež nevieme, čo máte na mysli pod pojmom „normálne jesť“! Ak sa obávate o svoje nenarodené dieťa, majte pravidelné schôdzky u všeobecného lekára a gynekológa! Počas tehotenstva by ste mali jesť „za 2“! Ale iba pokiaľ ide o vitamíny, minerály, kyseliny listové a ďalšie zdravé veci! Nie pre jouly (zastarané „kalórie“)! Bavte sa!
Prírastok hmotnosti počas tehotenstva je u každej tehotnej ženy individuálny. Nemusíte stále priberať. Čo na to povedal lekár? Počas tehotenstva nechudnite tak, že budete držať diétu alebo budete mať hlad. Stravujte sa normálne a doprajte si príležitostné chute bez výčitiek svedomia.
V prvých týždňoch zvyčajne chudnete. Na jednej strane z dôvodu možnej nevoľnosti (nevoľnosti), na druhej strane preto, že telo beží na plné obrátky, aby sa z toho malého veľkého zázraku stal, a teda spotrebúva veľa energie.
Najneskôr po 3. mesiaci však „všeobecne“ priberáte. Koľko a ako stabilne? Je to také odlišné. So 4. dieťaťom som v 7. mesiaci pribrala iba 1 1/2 kg. Dieťa si vezme, čo potrebuje.
Pokiaľ sa dieťa vyvíja, rastie a priberá a nemáte žiadne príznaky nedostatku, nič z toho nie je problém.
Toto je však iba zážitková správa. Skutočnú odpoveď od lekára teda môžete dostať až potom, čo skontroluje dieťa a prípadne vaše krvné hodnoty.
Je normálne, že počas tehotenstva chudnete a priberáte, ale mali by ste pomaly priberať, pretože vaše dieťa dostane to, čo potrebuje, ale vaše telo tiež potrebuje niečo na život, a ak dostanete slabý záchvat, nie je to úplne tak. dobré pre dieťa.
Najlepšie je porozprávať sa o tom so svojím lekárom, pretože som niekde čítal, že vaša počiatočná váha je toľko, koľko musíte pribrať, pretože tu na fóre dostanete také a také odpovede. Je pre vás lepšie, ak ste počas tehotenstva málo pribrali, ale ak vaše dieťa pri narodení váži príliš málo a potrebuje ďalšiu starostlivosť, nie je pekné pozerať sa na neho ako na matku.
Lg a všetko najlepšie pre ďalšie tehotenstvo
Nerobte si starosti, pokiaľ vaše dieťa rastie normálne a ste v poriadku.
Teraz som v 27. týždni tehotenstva a NIČ som nepriberala, kolíše to, niekedy menej, niekedy viac - ale celkovo som stále o 2 kg pod počiatočnou hmotnosťou (za prvé 4 mesiace som schudla asi 4 kg).
Gynekológ povedal, že pokiaľ jete NORMÁLNE (dostatočné! Nie príliš málo, hladné, žiadne diéty, všetky potrebné živiny atď.), Čo je úplne v poriadku - lepších ako 15 kg, a teda aj problémov pre dieťa.
Jedzte jednoducho a často, potom sa to hodí, aj keď na konci nemáte o 10 kg viac ^ ^
podobné otázky
Išiel som si len zabehať, vážil som, nebral som gram alebo som ráno schudol iba 2 kilá, raňajkoval o jedno kilo pribral Pomoc
Ahoj:). Od minulej letnej dovolenky som pribral 15 kíl a priberám čoraz viac !: '(Mám 14 a 1,61 m [nechcem to povedať]. Nerobím vôbec žiadny šport. Stravujem sa tiež veľmi nezdravo. Postím sa a večer Zjem toľko čokolády atď . Nechcem to, ale nejako to vždy zjem . V tom čase som bol stále tenší a nedával som pozor na to, čo jem. Moja rodina, najmä môj veľký brat, vždy hovorili, že som tučná. A dievča spýtal sa ma v pro ana, či chcem byť jej dvojčaťom atď ... s pro ana som schudol 2-3 kilá a znova som pribral 15 kíl. Takže od minulého leta 😰😰. Bohužiaľ nemám motiváciu doťahovať sa zdravou stravou atď. Tiež mám malú sebadisciplínu a žiadne sebavedomie . Pomôžte mi preto, cítim sa tak nepríjemne: '(Vďaka ... (nižšie sú moje fotografie z minulého leta a minulého týždňa)
V skutočnosti som tehotná do 18 párov, ale bola som posunutá do 19 párov, pretože dieťa bolo od začiatku vždy o niečo vyvinutejšie. Odkedy som sa dozvedela o svojom tehotenstve (11 týždňov), venujem osobitnú pozornosť svojej strave. Predtým som pribral takmer 2 kg bez toho, aby som vedel o SS. Teraz od 12. týždňa až teraz do 18. a 19. týždňa som opäť nasadil 2 kg. Viem, že prírastok hmotnosti je celkom normálny a to zahŕňa, ale všade, kde som čítal, by ste mali ťažko pribrať na hmotnosti do 20 ssw a väčšina z toho by potom bola tuková. Stravujem sa normálne. Príklad dňa:
1-2 celozrnný chlieb so syrom + paradajka a uhorka ALEBO napr. Yoghort s miešaným ovocím a ovsenými vločkami.
Medzi tým: napr. Kukuričný šalát s paradajkami a paprikou
Obed/večer: celozrnné cestoviny s miešanou zeleninou ALEBO napr. Ryža so zeleninovou kuracou panvicou.
Občerstvenie pred televízorom: malá porcia vlašských orechov alebo mandlí alebo jablko.
Jem 18 porcií a napriek tomu vážim o 4 kg viac za 18 ssw:(
Ps: Zo začiatku som nemal žiadne nevoľnosti a začal som s 57 kg počiatočnej hmotnosti na 164 cm. Lekárka pred dvoma dňami povedala, že už mám veľké dieťa a vážim 280 gramov.
Spýtajte sa na vaše skúsenosti a názory.
Zdravím a vopred ďakujem
Hej, chvíľu som držal diéty a cvičil, stále som vážil 48 kíl (mám 1,63 a 15 rokov), na 2 mesiace som prestal a doslova do seba napchal všetko, kým to prestalo 😂 teraz vážim iba 55 . myslíš si, že keď jem o niečo menej, že sa vrátim k 50 alebo tak niečo? Musíte zvážiť, že som mal pred letnou dovolenkou 60 kíl. Vonku som dosť schudol, ale teraz nevidíte, že som zo 48 kíl na 55 pribral 7 kíl
Chudnem a už som schudol pár kíl a problém je v tom, že ak jedného dňa zjem o niečo viac, okamžite priberiem asi 0,9 kila alebo tak a potom potrebujem ďalší týždeň, aby som schudol znova, alebo ako asi môžem mohlo by sa stať, že som si dala 2 kusy koláča a popcorn z doner kebabu?
Áno, chodím do posilňovne týždeň, 5 krát týždenne po 2 hodiny. Nečakám teraz, že som už niečo alebo niečo stratil, ale prečo som do pekla pribral 2 kilá? a verte mi, že som už nejaký čas zmenila stravu a čo sa tým stratilo, ale odkedy tam teraz chodím, priberám ? čo za to?
hej chalani tak držím diétu, v ktorej jem len niečo od 12 do 19 hodiny a za ten čas nešportujem. Teraz som schudla 4 kilá za 5 dní, ale stále sa cítim zdravá. cez deň spotrebujem iba 500 kalórií, aj keď môj bazálny metabolizmus je 2 000. chcel som sa ťa teraz spýtať, či by to mohlo mať zlé následky pre moje zdravie. Ďakujem teraz za odpovede!
Na začiatku (1. januára) som vážil 87,7 a dnes vážim 83,6 h 17 rokov a vysoký asi 175 cm
Vážim sa pravidelne každé 2 dni a bežne vážim 66,7 kíl na 1,60 m. Preto som chcel schudnúť 10 kíl. Vážil som sa pred 2 týždňami a už vtedy som mal 66,7 kíl. Nič som nestratil, ale ani som neprišiel na váhe. Po 2 dňoch som vážil 65 kíl. Počas týchto 2 týždňov som kvôli Vianociam nemohol robiť žiadny šport. Už týždeň som cvičil silovo 4 krát. Beh 30 minút a vybavenie 1 hodinu. Dnes vidím, že ich mám na váhe 70. Možno musím spomenúť, že ma veľmi bolia svaly. Tiež jem každý deň okolo 1200-1500 kcal a včera som zjedol o niečo viac. Prečo je to tak, aký môže byť dôvod. Tolko som pribrala za tyzden?
Ahoj. Môžem schudnúť 2 kilá, ak jem len málo alebo musím cvičiť? Fungovalo by to, keby som skonzumoval iba polovicu kalórií? (Takže asi 500 - 700 kcal za deň) A koľko by to trvalo potom, kým som schudol 2 kilá? Vďaka
Ahoj ľudia. Užívam L-tyroxín 3 mesiace kvôli nedostatočnej činnosti štítnej žľazy. Syntómy sa takmer vôbec nezlepšili, oveľa viac sa potím a behom 3 týždňov som pribral 10 kíl, aj keď niekedy celý deň nič nezjem. Prečo je to tak?
Ahojte ľudia, momentálne chudnem kvôli diéte a už som takmer dosiahol, že mám ploché brucho. Teraz moja otázka znie, či by som v určitom okamihu opäť pribrala 1-3 kilá a priberiete znova? pretože je ťažké schudnúť na žalúdok, je potom ťažké aj tam pribrať? pretože kamarátka tiež schudla a má ploché brucho a keď opäť pribrala 3 kilá, nepriberala
Ahoj moji drahí. Som pravdepodobne jeden z mnohých, ale len sa obávam. Dnes mám 14 + 1 a už 2 dni nemám žiadne známky. Do začiatku týždňa som mala silné nevoľnosti, väčšinou večer, silné ťahanie a štípanie v bruchu a totálna apatia a únava. Všetko je preč 2 dni. Celý čas som mal nafúknuté brucho (tvrdil by som), aj to je preč a opäť schudlo kilá, ktoré som nabral. Ak som mal posledný FA schôdzku v 12. ssw, bolo všetko super, všetko sa vyvinulo v čase a moje srdce pekne bilo. Okrem typických znakov SS som nemal žiadne ďalšie komplikácie ako krvácanie alebo čokoľvek iné. Som proste úplne neistý, toto je moje prvé tehotenstvo a po počiatočnej neistote sa tak veľmi tešíme na naše drobky. Možno ma niekto dokáže trochu upokojiť.