2 dni dieta staci - eBook

O tejto položke

Sotva sa objavil, zastrelil Dr. DR. Sprievodca chudnutím Michaela Despeghela 2-dňová diéta je dostatočná pre číslo 1 na Amazon.de. Revolučná nová koncepcia, ktorá poskytuje iba dva diétne dni v týždni, zatiaľ čo zvyšných päť dní môžete jesť, čo chcete, a žiť ako predtým, zasahuje nervy doby. Mnoho ľudí trpí nielen obezitou, ale aj akútnym nedostatkom času a nechcú zásadne zmeniť svoj životný štýl, hladovať alebo sa vzdať pôžitku. Nová strava obsahuje v pôstnych dňoch 500-kalorické jedlo, ktoré je síce bohaté na bielkoviny a vitamíny, ale málo sacharidov. Táto kniha ponúka 115 vynikajúcich nových receptov na tieto pôstne dni, rozdelených do kategórií polievky, neskoré raňajky, šaláty, hydina, mäso, ryby, vegetariánske, vegánske a „pre dvoch“. Presné informácie o výživovej hodnote a množstvo štvorfarebných fotografií receptov knihu obohacujú a chudnutie je konečne hračkou!

dieta

DR. DR. MICHAEL DESPEGHEL je športový vedec a špecialista na zmeny udržateľného životného štýlu a zdravý životný štýl. Je skúseným rečníkom v oblasti fitnes, prevencie a zdravia. Je známy mnohými televíznymi vystúpeniami. Okrem iného bol spoluautorom bestselleru Chudnutie s vnútornými slabosťami a vydal množstvo ďalších úspešných kníh, napríklad Čo môžeme stále jesť? a 2 dni dieta staci. DORIS MULIAR, narodený v Rakúsku, bol novinár pre rozhlas, televíziu a vydavateľstvá. Od polovice 90. rokov napísala množstvo kníh zameraných na zdravé stravovanie a vypracovala pre ne recepty. Zaneprázdnená autorka vie, ako málo času často zostáva na varenie, a preto sa jej recepty dajú pripraviť za chvíľu, a to aj pre neskúsených ľudí.