2 tipy na rýchlejšie chudnutie # DietExtrem - Zelená strava ⚡️

Moje 2 tipy, ako schudnúť rýchlejšie pre Green Diet Extreme

Chudnite rýchlejšie, ako to vlastne funguje. Moje 2 tipy, ako schudnúť rýchlejšie. Počas svojej zelenej stravy som sa naučil veľa maličkostí, aby som mohol chudnúť efektívnejšie a rýchlejšie. Tu sú moje 2 najnovšie tipy!

Zobraziť poznámky:

Takže moji blízki. Zelená diéta Extreme začína! 1. deň dnes len niekoľko malých rád, ako môžete zefektívniť a uľahčiť stravu.

Ako som povedal na začiatku, bol by som veľmi rád, keby ste mi mohli dať malú spätnú väzbu k budúcim témam!

Neznášate návrhy tém alebo otázky k budúcim epizódam?
Zadajte ich sem a budem sa im čo najskôr venovať v epizóde podcastu!
Formulár návrhu témy

Opäť dva tipy z tejto epizódy

1. Nechajte svoje jedlo vychladnúť studené! Štýl poke misky 😉
   Najlepšie je pokúsiť sa kombinovať varené a surové, napríklad varenú brokolicu so surovými hubami a paradajkovou omáčkou, alebo ocot a olej.
2. Jedzte vedome! Nedá sa povedať dosť. Stravovanie je ako tankovanie, takže by ste to mali vnímať ako vedomé dobíjanie energie!

Neznášate návrhy tém alebo otázky k budúcim epizódam?
Zadajte ich sem a budem sa im čo najskôr venovať v epizóde podcastu!
Odošlite návrh témy do formulára -> GREEN Diet Podcast

-> K pokynom na zelený pôst: CHUDNUTIE ZELENÝM RYCHLÝM STIAHNUTÍM PDF

Ak máte nejaké pripomienky alebo návrhy na vylepšenie podcastu, napíšte mi prosím na Instagram @Fittastetic

Kde inde ma nájdete:

Moje aplikácie:

Posledná úprava: 12. mája 2020 Jonas Zeschke

Jonas je vyškolený odborník na výživu a vášnivý kuchár. Aj keď pomáha uľahčiť zdravé stravovanie v rámci Zelenej diéty Podcast, na svojom hlavnom blogu FitTastetTic zdieľa rôzne chutné a zdravé recepty.

---