2. trimester tehotenstva vaše telo Queen Mary
2. trimester tehotenstva je často najpríjemnejším obdobím tehotenstva, pretože obnovuje pohodu. To, čo bolo na nevoľnosti ťažšie, je preč a dieťa nie je príliš veľké na to, aby vám spôsobilo problémy, pretože stláča vaše brušné orgány. Určité príznaky sa však vyskytujú aj v 2. trimestri tehotenstva.
2. trimester tehotenstva: vaše telo
Prsníky naďalej pribúdajú
Stimulované estrogénom a progesterónom sa prsné žľazy v prsníkoch zväčšujú v druhom trimestri tehotenstva. Okrem toho sa v prsníkoch môže hromadiť tuk. Aj keď sa citlivosť prsníkov v 1. trimestri tehotenstva značne zlepšila, citlivosť bradaviek bude pokračovať počas celého tehotenstva. Teda a podprsenka Podpera prsníkov sa stáva nevyhnutnosťou.
Brucho naďalej rastie
Keď sa maternica stáva ťažšou a zväčšuje sa, aby vytvorila miesto pre rastúce dieťa, bruško sa zväčšuje - niekedy rýchlo. Počnúc 2. trimestrom tehotenstva počkajte získať váhu takmer 1,4 - 1,8 kilogramu mesačne, do termínu.
Maternica sa začína sťahovať, aby sa pripravila na veľkú udalosť. Tieto „tréningové“ kontrakcie pocítite v podbrušku alebo na stehnách, sú často slabé a nepredvídateľné. Ak sú kontrakcie bolestivé alebo pravidelné, kontaktujte svojho lekára, pretože by to mohlo byť známkou predčasného pôrodu.
Okolie bradaviek má tmavšiu farbu. To isté sa môže stať s pokožkou na vnútornej strane stehien a na genitáliách. Okrem toho si môžete všimnúť tmavú čiaru, čiernu čiaru, ktorá začína od pupka po lonovú oblasť. Na tvári, najmä na lícach a hornej pere, sa môžu objaviť hnedé škvrny. Sú známe ako chloazma alebo tehotenské masky.
Strečing
Aj keď malý počet žien má to šťastie, že nezostali s touto „známkou“ tehotenstva, v drvivej väčšine tehotných žien sa strie objavia najmä na bruchu, prsiach, rukách, zadku a stehnách. Ak vás priťahuje reklama rôznych kozmetických prípravkov, ktoré tvrdia, že strie majú predchádzať alebo ich liečia, odolajte pokušeniu. Aj keď tieto krémy nie sú nebezpečné, veľmi vám nepomôžu.
Problémy s ďasnami a nosnou sliznicou
Keď sa zvýši cirkulácia, dôjde k zvýšenému prietoku krvi do slizníc, čo spôsobí prekrvenie nosovej sliznice a dýchacích ciest, čo obmedzí množstvo vdýchnutého vzduchu a povedie k chrápaniu, upchatiu nosa a krvácaniu z nosa ( epistaxa). Ďalej napučiavajú ďasná, čo môže spôsobiť mierne krvácanie pri čistení zubov alebo zubnej nite. Vyberte si mäkšiu zubnú kefku, aby ste znížili podráždenie ďasien.
V dôsledku tehotenských hormónov sa cievy rozširujú. Pretože sa váš objem krvi dostatočne nezvýši, váš krvný tlak poklesne a môžete z času na čas pociťovať závraty. Ak sú závraty nepríjemné, zapite dostatočným množstvom tekutín a opatrne vstaňte z postele alebo stoličky. Ak pocítite slabosť, ľahnite si na ľavú stranu postele.
Svalové kŕče - bolestivé mimovoľné svalové kontrakcie - sa vyskytujú často v noci, najmä v 2. alebo 3. trimestri tehotenstva. fa naťahovacie cvičenia na úrovni lýtkových svalov pred spaním.
Pocit nedostatku vzduchu
Vaše pľúca spracúvajú viac kyslíka ako pred tehotenstvom, aby poskytli dieťaťu dostatočné množstvo - preto budete mať pocit, že dýchate rýchlejšie a že máte mierny pocit dýchavičnosti.
Vaginálny výtok
Všimnete si tenký, belavý vaginálny výtok. Predpokladá sa, že tento kyslý výboj pomáha potlačiť množenie potenciálne nebezpečných baktérií alebo plesní. Aby ste sa cítili pohodlne, použite absorbenty. Ak je výtok nepríjemne zapáchajúci, nazelenalý alebo žltý alebo ak je sprevádzaný začervenaním, podráždením alebo svrbením, kontaktujte svojho lekára, pretože to môžu byť príznaky pošvovej infekcie.
Hormonálne zmeny môžu spomaliť tok moču a rastúca maternica môže stlačiť močovody alebo močový mechúr, čo môže prispieť k infekciám močového mechúra alebo obličiek. Zavolajte svojho lekára, ak pociťujete pálenie pri močení, horúčku, bolesti brucha alebo chrbta. Neliečená infekcia močových ciest zvyšuje riziko komplikácií v tehotenstve.
2. trimester tehotenstva: ako sa cítite
Tehotenstvo je biologická aj psychologická cesta. Počas druhého trimestra tehotenstva sa budete cítiť menej unavená a oveľa horlivejšia pri príprave domu na príchod vášho dieťaťa. Využite tento stav pohody. Ísť do kurzy prípravy na pôrod, Vyhľadajte pediatra pre svoje dieťa a prečítajte si o ňom dojčenie .
Ak sa rozhodnete nie, informujte sa o rodičovskej dovolenke.
Postupom tehotenstva a zmenami vo vašom tele sa môžete cítiť menej príťažlivo vo vlastných očiach alebo v očiach partnera. Môžete sa obávať, že ste príliš pribrali a vyzeráte „tučne“, pričom už nemôžete športovať tak, ako ste zvyknutí alebo ako by ste chceli. Na druhej strane môžu niektoré ženy pociťovať zvýšenú sexuálnu túžbu.
S pribúdajúcimi očakávaniami môžete mať veľa otázok alebo obáv z pôrodu, pôrodu alebo materstva. Pamätajte, že nemôžete v tehotenstve plánovať alebo kontrolovať všetko. Namiesto toho sa môžete dozvedieť čo najviac vecí, ktoré sa vám stali. Zamerajte sa na výber zdravého života, ktorý vášmu dieťaťu poskytne najlepší štart do života.