2 týždne iba ovocie a zelenina; se pirohy; Fórum torty
Členka od 7. januára 2008
20 príspevkov (ø0/deň)
Člen od 9. júna 2010
569 príspevkov (ø0,15/deň)
| Ahoj Zaujal by ma aj koláč IBA vyrobený z ovocia. Ale neviem si poriadne predstaviť, že to bude fungovať. LG * ärbeeri |
| Citát a odpovede |
Členka od 29. októbra 2008
779 príspevkov (ø0,18/deň)
hhm, či niečo ako „detoxikácia“ skutočne pomáha, je otvorená otázka. Okrem toho, že ovocie a zelenina sú tiež kontaminované pesticídmi atď.
Stačí jesť vyváženú a rozmanitú stravu z čerstvo uvareného jedla, potom sa to zmestí.
A ak tým naozaj chcete prejsť, zaraďte do plánu aspoň strukoviny, aby ste mali dostatočný príjem bielkovín.
Ako ste si to vlastne predstavovali? Naozaj chcete jesť IBA ovocie a zeleninu a piť vodu a džúsy? Nič viac?
Člen od 4. 3. 2007
44 858 príspevkov (ø 8,99/deň)
| Ahoj, viem si predstaviť, že 2 týždne žalúdok prekysľuje iba ovocie a zelenina. Navyše, predstava nutnosti „detoxikácie“ tela je taký nezmysel. Masa ľudstva by bola otrávená zhora nadol. LG Ciperine |
| Citát a odpovede |
Člen od 20. decembra 2006
8 199 príspevkov (1,61/deň)
no videl som ten príspevok a myslel som si, že to niečo je, no či to niečo prináša?
Lepšie jesť vyváženú stravu.
Stačí sa pozrieť na Punkt12, pretože príspevok by mal niekde byť!
S Pozdravom.
Člen od 8. 7. 2010
4 106 príspevkov (ø 1,09/deň)
Kvalitná výživa znamená aj vyváženú stravu. Ak jedávate stravu iba dva týždne, bez ohľadu na to, nemôže to byť dobré.
Členka od 7. januára 2008
20 príspevkov (ø0/deň)
| Ahoj! Varenie čerstvé je náročné. Som študent a niekedy sedím na prednáškach od 8. do 19. hodiny a potom jazdím domov 1,5 hodiny. Na univerzite musím ísť iba do bufetu alebo si niečo priniesť sám. Momentálne si so sebou zvyčajne beriem obilný chlieb. Ale keďže nemám dostatok času na cvičenie, vždy sa cítim taká nafúknutá a plná. Preto som chcel len vyskúšať niečo iné. |
| Citát a odpovede |
Člen od 20. decembra 2006
8 199 príspevkov (1,61/deň)
úsmev Vždy si so sebou beriem sezónne ovocie, väčšinou jablká, ale aj čerešne, jahody, hrozno, hrušky, grapefruit, pomaranče alebo mandarínky. buď takto alebo ako šalát.
Vždy si dám zeleninu s uhorkou, reďkovkami, mrkvou, paradajkami alebo šalát, ktorý sa vždy rýchlo pripraví!
Pokiaľ ide o chlieb, najradšej jem špaldový chlieb alebo čistý ražný chlieb, ale nie toľko kvôli sacharidom.
Chýbať by nemal ani proteín, a to buď jogurt alebo tvaroh alebo krémový syr na chlebe s pažítkou, pertersili alebo medvedí cesnak!
Stále však verím, že je to na nesprávnom fóre
S Pozdravom.
Členom od 18. júla 2008
8 745 príspevkov (1,94/deň)
Povedzte mi, nie ste v lepších rukách so svojimi obavami na fórach „Zdravé stravovanie“ alebo „Programy výživy“? To vám už Seelenschein naznačil.
Áno, viem, že sa pýtaš na tento koláč vyrobený výlučne z ovocia, ale v skutočnosti ideš po tejto „dvojtýždňovej ovocno-zeleninovej záležitosti“, však?
Mimochodom, radím ti proti tomu, všetky tieto jednostranné príbehy telu neprinášajú absolútne nič, iba ho programuješ na „pohotovostný program“.
Do svojej stravy by ste samozrejme mali zahrnúť veľa zeleniny a ovocia, ale tiež potrebujete veľa bielkovín - ako už tu povedali iní! Vaše telo to takto nedostane vôbec a začne to dostávať zo svojej svalovej hmoty. Nebola by to pre mňa taká skvelá alternatíva.
A myslíte si, že sa budete cítiť menej „nafúknutí“, ak sa budete celý deň napchávať ovocím a zeleninou? Aby ste boli primerane plní a fungovali na univerzite, išlo by o množstvá, vďaka ktorým sa budete cítiť skutočne plní. Zdravé zmiešané jedlo v primeraných dávkach, ako ho napríklad popísal Seelenschein, myslím si, že je to viac pre vás.
Člen od 7. 7. 2010
970 príspevkov (ø 0,26/deň)
Takže najskôr by som bol veľmi opatrný pri vašej jedinej prehliadke ovocia a zeleniny - táto skúsenosť s neúspechmi.
Veľmi rýchlo ste tam bez toho, aby ste si to všimli v spočiatku neviditeľnej - pre vás možno tiež nechceš vidieť - potravinovej pasci, kde pravdepodobne budete chudnúť bez konca.
KRÁSNY - kým sa už nemôžete dostať von - spočiatku pravdepodobne tiež nemáte žiadny prehľad - a potom je už aj tak väčšinou neskoro.
Zo skúsenosti vám poviem, že táto strava nemá nič spoločné so zdravím - vyvážený plán Seelenschein je ten pravý - musel som ho teraz prijať.
Moje telo sa teraz búri proti mnohým veciam a metabolizmus je úplne ukončený vďaka programu s nízkym plameňom z posledných rokov.
TO, že to stojí silu a energiu, je únavné a nepríjemné, ale aby som žil, musím si tým prejsť.
Teraz som si vedomý následkov jednostrannej stravy a ak sa o svoje telo staráte, tak ho nechajte!
Tiež si nemyslím, že sa môžete cítiť nafúknutí ovocím a zeleninou - choďte na doktora a výživové poradenstvo - ani váš žalúdok/črevá na to nie sú zvyknutí a môže to ešte zhoršiť!
Nie všetko, čo je v televízii vedené k viere, je dobré!
Inak by už nikto nemal normálnu váhu - všetci si len lyžice probiotického jogurtu, chudnutie na kosť, len odobratie „pár litrov“, zjesť Dulcolll ako raňajky, všetko. na poludnie.
Prepáčte, ale muselo to tak byť.
Asi preto, že ja sám som mal náhľad iba krátko predtým.