20 akupunktúrnych bodov pre vnútorné bojové umenia
Základné vedomosti o dôležitých akupunktúrnych bodoch sú cenným zdrojom informácií pre cvičencov bojových umení.
Mnoho odborníkov sa zaujíma o umiestnenie a význam týchto bodov. Ich znalosť môže pomôcť pri liečbe rôznych úrazov a chorôb a môže prispieť k zlepšeniu zdravia. Ich poznanie tiež pomáha pochopiť fungovanie tela a je užitočné pre praktizujúcich Qi Gong a Nei Gong.
Veľké množstvo odborníkov, ktorí sa pokúsili študovať akupunktúrne body, sa tejto myšlienky rýchlo vzdalo. Cítili sa ohromení množstvom informácií, ktoré si ťažko pamätajú. Možných je niekoľko prístupov - z pohľadu bojových cvičení, liečby chorôb alebo Qigongu.
V tomto článku sú prezentované zjednodušené najdôležitejšie 20 body tela, ktoré. Väčšina z nich sa nachádza na dvoch plavidlách: DuMai a RenMai.
Dozviete sa týchto 20 bodov a ich význam. Nie je potrebné poznať všetky akupunktúrne body (sú ich stovky). Ani tí, ktorí sa akupunktúre venujú všeobecne, ich všetky nepoznajú a tí, ktorí ich poznajú, ich nepoužívajú. Väčšina akupunkturistov zvyčajne používa okolo 40-60 bodov, ktoré konzistentne poskytujú klinické výsledky.
Naučte sa niektoré z nich a pokúste sa ich aktivovať pomocou masáže, aby ste zlepšili svoje zdravie alebo zmiernili bolesť. Cítite tieto body a začnete ich skutočne poznať.
Naučte sa ich mená v čínštine a ich preklad, pretože často poskytujú informácie o funkcii alebo umiestnení.