20 kg teraz
Člen od 2. 2. 2006
497 príspevkov (ø0,09/deň)
Člen od 18. 2. 2006
433 príspevkov (ø0,08/deň)
| Ahoj Sifelia, Nemám tip, ale chcel by som vám povedať, že si myslím, že je skvelé, že ste toľko stratili, môj rešpekt. S pozdravom Claudia |
| Citát a odpovede |
Členka od 22. januára 2002
527 príspevkov (ø0,08/deň)
Vo vlákne bol nedávno nadpis niečo ako „Fitness štúdio vhodné aj pre veľmi tučných ľudí?“ Jazyk sa dostal k operáciám, ktoré sú pravdepodobne čiastočne financované zdravotnou poisťovňou a pri ktorých sa po chudnutí odstráni nadbytočná pokožka. Tam sa hovorilo, že ste si museli udržať váhu rok (a samozrejme ste dosiahli svoju konečnú váhu).
Spojte sa so svojou zdravotnou poisťovňou nezáväzne a informujte sa o nej, ako som už povedal, vyššie uvedené je iba na počutie.
Rešpektujte, že ste chudnutie tak naťahovali!
Člen od 30. 3. 2003
1 508 príspevkov (ø 0,23/deň)
Minulý rok som tiež schudol okolo 20 kg - posledných 10 z nich nechtiac a celkom rýchlo
Spočiatku som sa cítila ako ty. V novembri minulého roku som takmer vyzerala ako títo \ "pokrčení psi \" - aspoň mi môj manžel stále hovoril
Mal tiež pravdu. nejako
Medzitým však takmer nič nevisí (bez toho, aby som urobil niečo, čo by pomohlo), aj keď som opäť nijako výrazne nepriberal.
Dobre, môj žalúdok a zadok sú stále moje problémové partie, ale po 3 deťoch a takmer 18 rokoch ITC s mojím žalúdkom nemôžem veľa urobiť.
Inak sa zdá, že mám celkom dobré spojivové tkanivo.
Vedel som si však predstaviť, že pravidelná údržba pomocou masážnej rukavice prináša niečo málo a čas.
A buďte radi, že sú vaše hodnoty cukru v správnej polohe - jedzte tiež seeeeehhhr viiiiieeeel.
S Pozdravom
Člen od 2. 2. 2006
497 príspevkov (ø0,09/deň)
moja zdravotná poisťovňa nevidí žiadny dôvod. Predtým, ako som začal chudnúť, pýtal som sa tiež na liečbu, pri ktorej by ste sa mohli naučiť žiť inak, jesť a podobne, ale potom mi povedali, že ak vážim 70 kg, dalo by sa o tom hovoriť. Ďakujem.
Myslím si, že je to nefér, všade, kde ľudia píšu a hovoria, že DICK je nezdravý (môže byť), potom sa to rozhodnete zmeniť a potom musíte žiť s vyššie uvedenými problémami. Prečo to pokladňa neodmeňuje. Je jasné, že to neurobíš okamžite, ale udrž si svoju váhu a dosiahol si svoju konečnú váhu, ale nemyslím si, že je v poriadku to zásadne odmietať
Členka od 23. decembra 2005
491 príspevkov (ø0,09/deň)
| ahoj sifelia, tiež som schudol okolo 20 kg vo veľmi krátkom čase a poznám problém s pokožkou. to sa časom zmení, verte tomu! pokým sa ti podarí udržať váhu je všetko v poriadku milujem povzbudzujúce pozdravy, slnečné hodiny |
| Citát a odpovede |
Člen od 03/11/2006
103 príspevkov (ø0,02/deň)
Sama nemám prepitné, pretože sa chcem dostať tak ďaleko ako prvá. Ale videl som v televíznej šou T. Greba (môžete to sem napísať?), Ktorý bol kedysi kuchárom, dnes veľa fitnes a má s chudnutím svoje vlastné skúsenosti. Vysvetlil, že jednoduchá masáž v olivovom oleji (večer alebo keď to bude vhodné) by pomohlo pri starostlivosti o vrásky, ktoré prichádzajú, a že tiež trochu ustupujú.
Inak: Všetka úcta, myslím si, že je skvelé, ako ste schudli! Často to čítam aj v ženských časopisoch, ale vždy to znie tak ľahko a bez starostí. Určite to nie je celkom tak, dobre chápem, že sa obávate!
Člen od 24. 4. 2004
989 príspevkov (ø0,16/deň)
Člen od 31. 7. 2005
110 príspevkov (ø0,02/deň)
| Najprv musíte dať pokožke čas, aby sa trochu napla. Je to orgán, ale nedokáže naň reagovať tak rýchlo, ako by ste chceli. Možno to nebude dokonalé, ale ak budete stále cvičiť a držať diétu, určite sa to zlepší. Schudla som 30 kg, môj brat dokonca 40. A s nikým z nás ťažko nič nevidíte. Možno sme o pár rokov mladší, ale naša pokožka si tiež musela zvyknúť na novú veľkosť tela a prispôsobiť sa. Celé to možno podporiť pravidelnými masážami a krémovaním. Všetko, čo má dobré prekrvenie pokožky. Ani sauna určite neuškodí. |
| Citát a odpovede |
Člen od 13. 5. 2005
1 429 príspevkov (ø 0,25/deň)
Rovnako teraz chudnem a súhlasím s predchádzajúcimi rečníkmi:
Veľa toho časom ustúpi.
Avšak každý deň, odkedy som začala chudnúť, som si do pokožky vtierala aj pleťové vody.
To trochu podporuje pokožku, podporuje prekrvenie a stará sa o ňu prirodzene!
Vyskúšajte to tiež!
Veľa pozdravov a informujeme nás, či sa niečo deje.
Člen od 28. decembra 2004
390 príspevkov (ø0,07/deň)
Chcem vám veľmi zablahoželať k chudnutiu.
Verte mi, že dlhodobé účinky ignorovaného cukrovky nie sú hracou hračkou.
Moja matka mala cukrovku už 25 rokov a dodnes ju to nikdy nezaujímalo. Môj otec a my deti sme hovorili ústami. Teraz je takmer slepá, nemá žiadne pocity v nohách ani rukách kvôli polyneuropatii a je pacientkou na dialýze tri roky (3-krát týždenne). Má úroveň starostlivosti 1 (od 65 rokov) a nemôže sama viesť svoju domácnosť.
Buďte na seba hrdí a prijmite svoje kožné záhyby ako prstene víťazstva.
Myslím si, že je skvelé, že športujete. Možno sa to časom zlepší.
Pravidelnou masážou môžete určite niečo vylepšiť. V lekárni sa nachádza masážny krém na celulitídu, ktorý má napnúť pokožku.
Nenechajte sa odradiť, aby ste pokračovali, stojí to za to.
S Pozdravom
ignatia
Členka od 6. decembra 2005
790 príspevkov (ø 0,14/deň)
Neviem, či to môžete porovnať, ale po tehotenstve bruško väčšiny žien nevyzerá krátko po pôrode rovnako.
U mňa trvalo takmer 2 roky, kým bol môj žalúdok opäť pevný a stiahnutý ako predtým.
Myslím, že ak toľko stratíte, pokožka si musí zvyknúť.
Špeciálne som trénoval brušné svaly (asi 10 minút denne), po sprche sa sprchujem opäť ľadovo studený a tiež raz týždenne chodím do sauny. A vždy sa potom nakrémujem.
Možno sú to tipy, ktoré by mohli pomôcť? V každom prípade to chce čas a myslím si, že pri troche cvičenia sa to v určitom okamihu znormalizuje.
Člen od 2. 2. 2006
497 príspevkov (ø0,09/deň)
aspoň teraz viem, že nie som jediný, kto má problém, čo ho uľahčuje.
Veľká vďaka za tipy a gratulácie.
Najdôležitejší je samozrejme môj cukor. ak žiješ podľa toho, môžeš s tým zostarnúť a potom ťa to nebolí, ak máš príliš veľa 2-5 kg.
Ešte raz ďakujem
Člen od 28. februára 2005
1 114 príspevkov (ø 0,19/deň)