20 potvrdení, ktoré môžu zmeniť váš život - Justine zachovala pokoj; šiel vegánsky
Prvýkrát som s afirmáciami prišiel do kontaktu pred mnohými rokmi, keď som čítal knihu Tajomstvo. Zábavný fakt: Celé týždne a mesiace film Tajomstvo bežal na slučke v pozadí, ako napríklad vymývanie mozgu, haha. Mali sme to vtedy veľmi ťažké a nejako nám The Secret dalo zvláštnu moc, ktorú sme si vtedy potrebovali udržať. Odvtedy som pracoval s potvrdeniami znova a znova, ale nie tak intenzívne, ako som to odvtedy, čo veľa čítal od Louise L Hay. Je najvyššou potvrdzovacou kráľovnou. Je autorkou mnohých kníh o svojpomoci a sebaláske a pomáha svojim čitateľom aktivovať ich samoliečebné sily. Hay veľmi rád pracuje s potvrdeniami a prisahá, že pri správnom použití majú pozitívny vplyv na náš život.
Potvrdenia mi veľmi pomáhajú v každodennom živote. Existujú rôzne potvrdenia, ktoré sa mi veľmi páčia, ktoré zodpovedajú mojej súčasnej situácii a ktoré mi pripadajú správne. Pomáhajú mi, posilňujú ma. Ja to nehovorím/myslím/nepíšem iba keď som stratený/smutný/a podobne. cítiť, ale tiež len medzi tým. Vedome vybrané potvrdenia sú dôležitou súčasťou mojich myšlienkových vzorov a pomáhajú mi z dlhodobého hľadiska pri témach ako sebaláska alebo iné veci, ktoré sa ma krátkodobo alebo dlhodobo týkajú.
Vo všeobecnosti môžu duchovné praktiky, ako sú afirmácie, niekedy veľmi dobre, zreteľne a jednoducho ukázať, či je to alebo ono téma, na ktorú by ste sa možno mali pozrieť, s ktorou by ste sa mali zaoberať možno intenzívnejšie a rozpúšťať staré.
Pre každú životnú situáciu, pre každú tému, dokonca aj pre každú chorobu existujú vhodné potvrdenia, ktoré vám môžu pomôcť zamerať sa na dobro, na riešenie a pomôcť vám, obmedziť myšlienkové vzorce, dokonca aj hlboko zakorenené viery, ktoré môžeme mať. Nosenie s nami od detstva, aby sme sa rozlúčili raz a navždy.
Tip: Je dôležité formulovať potvrdenia v súčasnosti. Obzvlášť silné sú vety ako „Ja som .“ a „Mám“. Potvrdenia typu „urobím .“ veľa nerobia, pretože sú navždy v budúcnosti, a preto sa nenaplnia.
Samotné potvrdenia sú dobré a dobré. Ale ak si ich spojíte s pozitívnym pocitom a možno aj so silnou vizualizáciou, sú ešte efektívnejšie. Teraz si nie vždy niečo predstavím, keď si myslím alebo hovorím potvrdenie. Ale napríklad vždy po rannej meditácii si poviem pár mantier, spojím ich s vizualizáciou a cítim sa skutočne čistý. Alebo keď tancujem po byte na mapy a hovorím/spievam svoje potvrdenia, potom sa cítim skvele. Takže účinok sa samozrejme opäť zvyšuje.
Ďalší príklad. Napríklad, ak nemáte hlboké priateľstvá, ale nejaké chcete, môžete vyhľadať vhodné potvrdenie, napríklad „Mám v živote skvelých ľudí a hlboké priateľstvá.“ Tu má zmysel dodatočne vizualizovať.
Podľa situácie sa dajú úžasne použiť aj potvrdenia. Napríklad, ak vidíte skupinu priateľov, ktorí sa smejú a bavia, je dôležité, aby ste nevyjadrili nedostatok alebo dokonca závisť. Tu môžete teraz použiť svoje potvrdenia, byť šťastní za týchto ľudí a premýšľať o tom, ako by ste sa cítili, keby ste aj vy prežili fantastický večer so svojimi priateľmi.
Pokus s vodnými kryštálmi Dr. Emoto
Mnohí z vás tento experiment už pravdepodobne poznajú. Zistil, že vodné kryštály môžu poskytovať informácie o kvalite vody. Okrem toho Dr. Emoto uznal, že stav vody nie je stabilný, ale je možné ho ovplyvniť. Stručne povedané: Štruktúra vody reaguje na hudbu, slová, myšlienky, ukladá tieto informácie a správa sa podľa toho inak, keď sa o nich hovorí zlými alebo dobrými slovami. Podľa jeho teórie voda označená pozitívnymi správami vždy vytvára dokonalé ľadové kryštály, zatiaľ čo voda s negatívnymi správami tvorí nedokonalé kryštalické formy.
Emoto vidí priamu súvislosť medzi svojimi 10 000 vyšetrovaniami vodných kryštálov a vodou v nás ľuďoch. Nakoniec, sme zložení z asi 60% vody. Takže keď posielate pozitívne správy sebe, robí to niečo s nami a tiež so všetkou vodou v nás. V negatívnom aj pozitívnom zmysle. Znie to šialene, však? Ak sa vám zdá celý experiment a životné dielo Emota zvláštne, urobte si malý prieskum, považujem ho za mega vzrušujúci.
Myslím si, že potvrdenia sú veľmi súkromné. Pretože potvrdenia, ktoré vás sprevádzajú v každodennom živote, hovoria nejako veľa o vašom živote, vašich aktuálnych témach a nakoniec aj vás. Potvrdenia ako „Mám dosť“ môžu byť s vami na celý život. Ďalšie potvrdenia sa postupne nahrádzajú. Podľa toho, čo sa momentálne deje. Teraz sú moje súčasné obľúbené! Možno vám niektoré vyhovujú aj vy? Vyskúšajte to 🙂
Uznávam sa.
Ich liebe dich. Prepáč. Prosím odpusť mi. Ďakujem.
Som vo svojom vnútornom strede. Svoju životnú prácu robím šťastným, silným a sebavedomým spôsobom.
Teraz som naladený sám na seba, bez konfliktných myšlienok a pocitov.
Púšťam všetko, čo nie je láska. Na všetko, čo chcem robiť, je čas, peniaze a priestor.
Život ma inšpiruje a napĺňa energiou. milujem svoj život.
Zaslúžim si mať jasnú, žiariacu pokožku (stačí vložiť to, čo vám najlepšie vyhovuje) a teraz to akceptovať.
Som v bezpečí. Milujem sa a prijímam sa. Dôverujem životu.
Žijem pokojne a cítim sa príjemne v každej oblasti môjho života. Mám silu a dokážem to.
Dôverujem si. Verím vo svoje samoliečebné sily.
Som plný sily a energie, mám sa dobre! Teším sa na tento deň. Vytváram skvelý deň a nádhernú budúcnosť.
Som božským vyjadrením života. Milujem sa a prijímam sa práve teraz a tam, kde som.
Je dobré byť mnou Vyjadrujem sa.
Mám radosť zo svojej ženskosti. Milujem byť ženou. Milujem svoje telo.
Všetko je pre moje dobro.
Život ma inšpiruje a napĺňa novou energiou.
Relaxujem a nechávam život plynúť ľahkosťou.
Som v bezpečí. Dôverujem procesu života.
S láskou sa odpútavam od svojej minulosti.