2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus) - strana 9 - fórum

Diskutujte o roku 2007 - 12 mesiacoch zdravého stravovania! (všetci Ьhus) im Klub „silných bojovníkov“ Fórum v oblasti klubu; Ahoj vy: žmurk: Potom, čo som tu pristál v máji 2006, zostúpil som z 132 na 120 dosť zle, ako správne, v 8

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Motivácia - Príbehy o úspechu - Denníky
  • Klub
  • Klub „silných bojovníkov“
  • 2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus)

AW: 2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus)

Ahoj!
vitaj, Nici!
iný agent call centra!
už ste to dotiahli do polovice svojho cieľa 75 kg! kedy si mala 140 kg?

všetci

Takže dokážem urobiť krivku, len neviem, ako ju dostať do siete, ale stále to môžem zistiť. staci napisat startovnu vahu a vahu 1.1.07, potom z toho nieco urobim.

tak čo som dnes jedol?
- 1 ražný chlieb + uhorka
- 1 plátok medového koláča (nižší obsah kalórií ako sušienka)
- 1 mandarínka
- 2 chlieb + almet
- 2 chlieb + margarín
- musli
žiadny šport, lebo boľavé svaly.
takže nie obzvlášť úspešný deň! aspoň som ešte nejedol koláč (ešte nie)

lg asha

AW: 2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus)

@Asha
S drevenou lyžičkou babičky poslušne držíš prsty od ničoho iného

Dnes som jedol veľa ... waia.
2 krajce chleba s praženicami
Ryža s rybou
Cestoviny s hubami, paradajkami a tuniakom
1/4 ananásu
A iba 2 L vody; _;
Ó bože . odkiaľ pochádza hlad. Teraz by som mohol jesť. toto nie je dobré;;;____________;;;;
Trasie sa mi žalúdok ... To sa mi vôbec nepáči.
Smädím po torte a čokoláde>,

AW: 2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus)

V roku 2003 som vážil 140 kg. bolo naozaj vyčerpávajúce dostať všetky kilá dole.
potom som už nemal chuť nič robiť a teraz sa neviem dostať cez tých 100 kg. ale teraz som sa rozhodol niečo urobiť.

Dnes mám
2 krajce chleba s diétnou klobásou
trochu zemiakov s mäsom
a 2 krajce chleba s lahkym syrom.
pridajte 3 litre vody.

inak som toho moc neurobil.

AW: 2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus)

Som tam zas!
Sotva pár dní v tme a prečítať všetko, čo ste medzitým napísali, mi trvá takmer hodinu.

Potom potom pozdravte Nici

Mal som zlých pár dní. 3 [. ] Narodeninové oslavy za sebou a nič k jedlu, čo by sa zmestilo do môjho stravovacieho plánu
No prišiel som z práce domov, veľmi hladný. zvyšok môžete hádať.
Nešlo o recidívu a nenapchával som sa, ale svojim váham už neverím

V každom prípade som bol skutočne šťastný, že na mňa myslíte a robíte si starosti. Bol veľmi dojatý
Bol som príliš v depresii, ani aby som odpovedal na počítač. Týždne práce stroskotali za 3 dni.
Ale nemal by som sa topiť v sebaľútosti. aj tak nič neprináša.

Stručne povedať svoj názor na „výhodu/nevýhodu štíhlosti/tuku“:
Myslím si, že na tuku nie je v zásade nič pozitívne, až na to, že to sotva každá žena vníma ako vážnu konkurenciu. Si len milý tučný chlap, ktorý je vždy taký útulný a priateľský.
Teraz som šťastne ženatý a rovnako nemám záujem o cudzí majetok, ale človek nemá rád ani to, keď je vnímaný ako kastrát.
Ako štíhla, dobre vyzerajúca žena
-je oveľa pravdepodobnejšie, že sa zamestnáte
-pôsobíte disciplinovane a kompetentne
-môžete si kúpiť oblečenie, ktoré sa vám naozaj páči
-človek žije zdravšie [už ste o tom veľa písali]
-robí sex zábavnejším [aspoň pre mňa sa cítim pohodlnejšie]
-jeden často flirtuje [balzam na ego]
-oveľa lepšie hodnotiť profesora

No, sakra dobré dôvody pre „nevzdávanie sa cesty“, správne?

Do zajtra

AW: 2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus)

Supermoppel; _; si tu * klip *
Nestraš ma tak * plač *
Je dobré, že sa ti nič nestalo, T ^ T, keď ti chýbal Kroeti . kde si odišiel, mh?

Sakra musím ísť do práce> _>;
do dnešného večera ° ___ ° V

AW: 2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus)

HHHHAAALLLLLOOOOO.

Aj ja som späť! Som taký tučný, že v tomto počasí nemôžem odfúknuť a ani sneh mi nejde tak rýchlo! Wattn Glьck;-) Ale je pekné vedieť, že máš obavy! VĎAKA.
V búrke mi zlyhal internet, už som bol úplne zúfalý a stačilo iba vypnúť a znova zapnúť modem.

Napriek tomu som na tom stále tvrdo. Cez víkend som bol na večierku, ale hosteska robí WW, takže tam bol cestovinový šalát bez omáčky a veľa surovej zeleniny! No, čokoládový bozk a pivo boli moje jediné hriechy, ale nechcem sa príliš trestať! Takže som celkom spokojný s celým víkendom, moja strava nebola celkovo nijako zvlášť zdravá, ale jedla som len do sýtosti, môj drahý musel zjesť nejaké zvyšky.

Takže, už som toho povedal dosť a možno sa ti ozvem neskôr.
Všetko najlepšie kroeti

AW: 2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus)

Takže som tu ^^
Kroeti; _; som rada, že sa ti nič nestalo * úžasné a maznavé k zemi *
Deti moje, nestrašte ma

Takže dnes sme dostali: 2 jablká a 1 tanier so špenátovými rezancami a hráškom/tuniak/šampiňóny/paradajka
Pamätajte: Nikdy viac nedávajte toľko korenia na X_Xbдh.

Inak voda . voda . voda.


Váhy sú opäť späť . kto by si myslel, že> _>;
Aký slimačí postup.
Už viac ako 2 roky som nevážil menej ako 117 kg. či sa čoskoro dočkám 116?

A áno ^ ^ my musím všetci tu zostanú a zostanú tu, kým si každých 100 000 000 000 rokov neudrží svoju váhu ^ ^.

AW: 2007 - 12 mesiacov zdravého stravovania! (všetci Ьhus)

Ahoj!
mal som dnes trochu prejedanie!
Po troch dňoch na mňa koláč zozadu náhle zaútočil a prinútil ma zjesť posledný kúsok. a potom ďalšie 4 toasty! naozaj sa chceli dostať dnu. a to, aj keď som bol celé ráno taký dobrý!
No, mám 1-2 lekkeressentage dni, potom je jeden z nich dnes preč!
tak čo som jedol:
- 1 ražný chlieb + uhorka
- 1 jablko
- ryža + zelenina + kuracie mäso
- 1 st. koláč (veľmi zlý!)
- 4 toasty + margarín (zlé!)
žiadny šport, ale zajtra pôjdem na prechádzku s (štíhlou) priateľkou.
lg asha