21 ľudí, ktorí schudli a začali žiť úplne nový život
Mnoho ľudí sníva o chudnutí, ale len málo z nich v sebe nachádza vnútornú silu. Ich výhovorky mohli byť rôzne, napríklad tvrdenie, že majú ťažké kosti alebo obviňovanie z genetiky. Existujú však ľudia, ktorým sa podarilo dosiahnuť svoje ciele v oblasti chudnutia a spoznať ich na starých fotografiách je takmer nemožné.
Chceli sa zmeniť a urobili to. On schudol 40kg, ona schudla 30kg.
Za 2 roky schudol na 80 kg. „Za každú stratenú libru chytím pokémona! Konečne som chytil celú prvú generáciu. Teraz začnite s generáciou 2! „
Prešlo iba 8 mesiacov a rozlúčil sa so 40 kg.
Iný pár dokázal, že láska je najlepšou motiváciou: spolu zhodili 60 kg.
-15 kg za 8 mesiacov
Trvalo 6 rokov, kým sa táto žena zbavila ďalších 100 kilogramov.
Tento muž zápasil s depresiou a vychovával sám 3 deti. Ale bojoval a za 2 roky schudol 30 kg.
Toto dievča sa rozhodlo zmeniť svoj život, keď sa jej váha navyše stala príčinou mnohých zdravotných problémov. Schudla za 2 roky 35 kg.
Schudol 25 kíl a rok je v dobrej forme.
2 roky kombinoval zdravú stravu s fitnes. Jej výsledok je pôsobivý - strata 70 kg.
Vďaka zdravej výžive a dôslednému tréningu tento muž stratil 50 kg za pouhých 16 mesiacov.
Schudla 50 kg a teraz vyzerá ako úplne iný človek.
Pokrok je zrejmý
Jesť malé jedlo a pravidelné tréningy sú kľúčom k úspechu.
Schudol 20 kg za 13 mesiacov. Aký veľký úspech!
Po 15 mesiacoch tvrdej práce schudol 50 kilogramov.
Tomuto mužovi stačilo iba 7,5 mesiaca na to, aby schudol 61 kg v dôsledku pravidelného tréningu a zdravej výživy 6-krát denne.
Je absolútnou víťazkou nášho zoznamu: iba za 2 roky schudla na 100 kg!
Potom, čo ju manžel Betsy Ayala podviedol, našla motiváciu schudnúť cez 20 kíl.
Pasquale brokolica slabit 100 kg! Teraz spustil vlastný tréningový program na chudnutie.
„Nikdy som si nemyslela, že si budem môcť obliecť dvojdielne plavky, nieto sa cítiť pohodlne vo svojej vlastnej koži. „