21-dňová mentálna strava - Mircea Chira
Diéta znamená diétu, ktorá vylučuje alebo obmedzuje konzumáciu určitých potravín alebo nápojov na profylaktické alebo terapeutické účely - tou je strava.
Mentálna strava znamená diétu, nový program myslenia, ktorý eliminuje alebo obmedzuje negatívne a deštruktívne myšlienky; je to činnosť očistenia záhrady našej mysle od všetkých burín, od všetkých negatívnych myšlienok a všetkého, čo nie je pre nás užitočné.
Naša myseľ sa dá prirovnať k záhrade, ktorú možno kultivovať s zručnosťou a šikovnosťou alebo ktorú môžeme opustiť. Čokoľvek sa rozhodneme urobiť, kultivovať alebo zanedbať, záhrada prinesie ovocie, niečo tu vyrastie.
Ak v záhrade nepestujeme dobré semená, ktoré nám prinášajú užitočné ovocie, potom vietor prinesie do záhrady zbytočné semená, ktoré sa množia a rastú.
Tak ako záhradník pestuje svoju záhradu, zasieva dobré semená a burinu, čím získava úrodu, ktorú potrebuje, tak môžeme záhradu našej mysle „vytrhávať“ zo všetkých nesprávnych, nečistých a negatívnych myšlienok a pestovať užitočné myšlienky, čisté a pozitívne.
Myseľ je všemohúci majster, ktorý formuje náš charakter a život.
„Ako si človek myslí vo svojom srdci, taký je“, hovorí Šalamún v Prísloviach 23: 7.
Muž je to, čo si myslí, jeho postava je výsledkom všetkých jeho myšlienok.
Prostredníctvom našich myšlienok si vytvárame vlastný osud.
Prostredníctvom našich myšlienok môžeme stúpať alebo sa môžeme zničiť.
Ovládnutím svojich myšlienok kontrolujeme náš život, zmenou našich myšlienok meníme našu budúcnosť.
Človek má vždy kontrolu nad svojimi myšlienkami, aj keď je v stave slabosti, rezignácie alebo opustenia. Len v takomto stave sa stáva neuváženým pánom svojich myšlienok. Začína myslieť negatívne, riadiť, zle riadiť svoje vlastné myšlienky. Až keď sa stane múdrym majstrom myšlienok, dokáže vstať a správne využívať svoju energiu, čas a myšlienky.
Každý človek je duchovná bytosť, ktorá sa zameriava na pokrok a vývoj. Preto je každý z nás tam, kde sa má teraz naučiť duchovnú lekciu, ktorej sa má naučiť, a až potom po absolvovaní testu prejde na ďalšiu úroveň.
Môžeme viniť okolnosti, životné prostredie, všetko okolo nás, ale ak lepšie analyzujeme svoje myšlienky, uvedomíme si, že iba tieto veci sme v živote priťahovali.
Naša duša priťahuje všetko, čo je ukryté v jej hĺbke, jednak to, čo miluje a čo nenávidí, jednak to, čoho sa bojí.
Všetky okolnosti, ktorými prechádzame, sa v našich životoch objavujú vďaka našim vlastným myšlienkam, žneme to, čo sme zasiali. Každá myšlienka je zárodok, ktorý. ponechané na klíčenie v mysli, zakorení sa, porastie, rozkvitne, prinesie ovocie - zmení sa na činnosť. Dobré myšlienky prinesú dobré ovocie a zlé myšlienky prinesú zlé ovocie.
Ľudia neprilákajú to, čo chcú, ale priťahujú to, čo sú. Vytvárame si vlastné búrky a potom sa sťažujeme, že prší. Sami si vytvárame svoj vlastný osud prostredníctvom svojich myšlienok a činov, negatívnych myšlienok, ktoré nás uväzňujú, a tých pozitívnych, ktoré nás oslobodzujú.
Človek nedostáva to, čo chce, čo chce od života, dostáva to, čo si zaslúži podľa svojich myšlienok a konania.
Márne sa modlíme, aby sme dostali určité veci, modlitby sa splnia, iba ak sú v súlade s našimi myšlienkami a činmi.
Ľudia chcú zmeniť svoj život, vylepšiť ho, ale nebudú to môcť urobiť, kým nezmenia svoje myšlienky, kým najskôr nezmenia samých seba, kým nezmenia svoj vnútorný stav.
Ak sú myšlienky smerované nesprávnym, negatívnym smerom, dôjde k utrpeniu.
Mnohí radi veria a hovoria, že ich utrpenie je spôsobené tým, že sú príliš dobrí, príliš cnostní, ale nie je to tak. Kým nedostaneme z mysle všetky negatívne, nečisté a toxické myšlienky, kým sa dokážeme dať do súladu so sebou a s božským zákonom, budeme trpieť.
Prestávame trpieť, keď sa duchovne vyvíjame a čistíme svoju myseľ.
To isté sa stane, keď metalurgický pracovník získa zlato. Po roztavení ložiska zlata, odstránení trosky a získaní zlata zastaví proces horenia, už nemá zmysel pokračovať v spaľovaní zlata. A človek sa po odstránení „trosky“ z mysle očistí a už viac netrpí.
Keď zmeníte svoje myšlienky, zmeníte svoj život zo všetkých uhlov pohľadu. Vyzývam vás, aby ste to otestovali!
Človek sa musí narovnať, byť vo vnútornej harmónii a na vlastnej koži pocíti, ako vesmír reaguje na jeho myšlienky, a keď sa mení v sebe, mení svoje myšlienky, pocity, stav, zistí, že všetko okolie sa zmení.
Nemôžeme si priamo zvoliť svoje okolnosti, ale môžeme si zvoliť to, čo si myslíme o tom, čo sa s nami deje.
Nie je to to najdôležitejšie, čo sa vám stalo, ale záleží na tom, aký veľký význam prikladáte tomu, čo sa stalo.
Vaša myseľ a myšlienky sú také silné a dôležité, že ovplyvňujú vaše zdravie.
Myšlienky sa dajú čítať na našich tvárach. Je správne povedať, že po 40 rokoch taký, aký je váš tvár, taký bude aj váš život. Na našich tvárach sa objavujú myšlienky na zlobu, závisť, sklamanie a bolesť, ktoré ovplyvňujú naše zdravie.
Myseľ je veliacim centrom tela. Telo sa podriaďuje našej mysli a myšlienkam. Ak máme choré myšlienky, urobia z tela choré. Strašné myšlienky môžu zabíjať ako každá zbraň a bohužiaľ každý deň zabíjajú veľa ľudí. Tí, ktorí žijú v strachu z choroby, sú tí, ktorí ochorejú podľa zásady „prečo sa bojíte, že neuniknete“. Úzkosť v mysli oslabuje celé telo a robí ho zraniteľným voči chorobám. Všetky negatívne, nečisté a nízkofrekvenčné myšlienky oslabujú celé telo.
Náš spôsob myslenia vyvoláva účinky na telo. Telo je priamo ovplyvnené našimi prevládajúcimi myšlienkami a stavmi, a to v dobrom aj v zlom. Ak budeme mať pozitívne, čisté a šťastné myšlienky, budeme mať zdravie. Najlepším lekárom je pozitívne myslenie, veselé a šťastné myslenie.
Zdravie aj choroba sú zakorenené v našich myšlienkach.
Zbavte sa pochybností a strachu!
Keď ste prekonali pochybnosti a strach, prekonali ste zlyhanie.
S myšlienkami na pochybnosti a strach nemôžete urobiť nič dobré, pretože vás blokujú a vedú k neúspechu.
Vôľa urobiť niečo vychádza zo skutočnosti, že veríte, že to dokážete. Ak začnete pochybovať a zachváti vás strach, prehrali ste.
Je dôležité vedieť, čo chcete, mať zmysel života, potom spojíte svoje myšlienky s tým účelom, v ktorý veríte, a tak to budete môcť dosiahnuť.
Mnoho ľudí ale nevie, čo chce, nemajú pevne stanovený zmysel života. Mnohé plávajú životom ako unášaná loď. Také sú ich myšlienky - unášané.
Nedostatok zmyslu života je zlozvyk ktoré ak pretrváva, ak nie je odstránené, vedie k zničeniu života.
Život bez účelu nemá zmysel, a keď život nemá zmysel, na ničom nezáleží.
Tí, ktorí nemajú zmysel života a nevedia, čo prepadne malicherným starostiam, obavám a sebaľútosti.
Keď viete, čo chcete, keď máte v živote zmysel, máte moc. S vašim cieľom sa zvyšuje sila. Tak ako sa môže fyzicky slabý človek posilniť vytrvalostným tréningom, ten, kto má negatívne myšlienky, slabosť, bezmocnosť a môže ich posilniť cvičením správneho myslenia.
Určte, čo chcete, aký je váš zmysel života a potom mentálne určte cestu, po ktorej pôjdete k dosiahnutiu tohto cieľa, bez toho, aby ste sa odklonili od cesty. Vaša sila robiť to, čo chcete, prestane, keď pochybujete, keď sa bojíte.
Padáte alebo sa postavíte kvôli svojim myšlienkam
Všetko, čo môžeme dosiahnuť a všetko, čo nemôžeme dosiahnuť, je výsledkom nášho spôsobu myslenia.
Ako si myslíme, tak cítime; ako sa cítime a ako ďalej myslíme, takí aj budeme.
Človek môže vstať, uspieť a mať veľké úspechy iba tým, že zdvihne svoje myšlienky. Môže však byť slabší, ak odmietne zdvihnúť svoje myšlienky.
Všetky úspechy človeka, bez ohľadu na intelektuálnu, duchovnú a finančnú oblasť, sú výsledkom jeho myšlienok zameraných na presný cieľ, na vysoký sen.
Váš sen sa splní, ak mu skutočne veríte, a vaša vízia sa splní, pretože sny sú semenami reality.
Sen sa stane cieľom, keď stanovíte termín jeho splnenia a my začneme konať.
Ak máte silný sen a jasnú víziu toho, čo chcete, tieto sa splnia, pretože vy, vaša duša sa vždy obráti k tomu, čo tajne milujete a pomaly získate výsledok svojich vlastných myšlienok.
Bez ohľadu na vašu súčasnú situáciu spadnete, zostanete v pokoji alebo vstanete cez svoje vlastné myšlienky, podľa vašej vízie a ideálu. Stanete sa maličkými, ak je túžba, ktorá vás ovláda, malá, alebo sa stanete veľkými, ak je túžba, ktorá riadi váš život, veľká.
Prečo je to, čo si myslíme, také dôležité
Denne nám „hlavou ide“ viac ako 60 000 myšlienok. Problém je v tom, že asi 90% z nich sa opakuje, opakujú sa vždy každý deň.
Aby náš život dosiahol inú úroveň, vyššiu, aby sme sa mohli vyvíjať a dosahovať to, čo chceme, musíme pochopiť, že spôsob myslenia, ktorý nás doviedol až doteraz, nás nedovedie tam, kam chceme.
Ak sledujete televíziu a nepáči sa vám, čo vidíte, čo robíte? Zmeňte rozvrh! Takže je to s myšlienkami, ktoré sa stále opakujú, sú stereotypné. Vytvorili sme mentálny program myslenia. Aby sme sa mohli vyvinúť, musíme resetovať svoju myseľ, zmeniť náš program myslenia.
Musíme prekonať pochybnosti a strach a prevziať kontrolu nad svojím životom, začať vytrieďovať myseľ a sadiť dobré semená, ktoré prinesú ovocie.
Preto Navrhujem, aby ste vyskúšali silu duševnej stravy po dobu 21 dní, obnoví to vašu myseľ, zmení váš program automatického myslenia.
Zdá sa, že teoreticky je táto diéta veľmi jednoduchá, ale v praxi na jej absolvovanie potrebujete veľkú vytrvalosť.
21-dňovú mentálnu stravu je, že nebudete myslieť negatívne 21 dní po sebe, nech sa stane čokoľvek.
Čo robiť, ak chcete držať diétu?
Po dobu 21 dní nesmiete negatívne myslieť na nič - na seba, na druhých alebo na čokoľvek, čo sa vám stane. Zameriavate sa iba na skutočne dôležité a podstatné veci vo vašom živote. Vyhnete sa slovám s negatívnou konotáciou, s nízkymi vibráciami. Ak máte problém, sústredíte sa na riešenie, a nie na problém. Zdržte sa predpokladania!
Pomáha vám držať diétu
Starostlivo sledujte kurz “Ako ovládať svoj stav“(Nájdete to.) tu). Aplikujte to, čo je prezentované, keď sa ocitnete v zameraní na negatívne veci.
Nech sa stane čokoľvek, zamerajte sa na dobrú stránku veci, 20% času sa zamerajte na problém a 80% času na riešenie.
Prečítať knihu 40 podstatných vecí a kniha Denník všetkých možností (obe knihy sú tu). Nájdete veľa zdrojov na dokončenie tejto mentálnej stravy.
Zakaždým, keď sa „prebudíte“, aby ste začali premýšľať a sústrediť sa na to negatívne, začnete vytvárať negatívne predpoklady, v duchu si beháte „horory“, musíte prestať a maximálne do piatich minút si to uvedomiť padli ste do pasce svojho starého spôsobu myslenia. Zmeňte zameranie z negatívneho na pozitívne. Ak zlyháte, budete musieť začať odznova.
21 dní po sebe musíte pokračovať v práci, neporušovať pravidlá diéty, byť čestní a čestní sami k sebe.
Odporúčam vám, aby ste s touto 21-dňovou mentálnou diétou nezačali, ak nie ste 100% odhodlaní ju absolvovať. Ak si hovoríte: „Skúsme vidieť, čo vyjde!“, Potom to radšej vzdaj. Začína to, keď chcete resetovať svoj život, keď chcete vo svojom živote urobiť zásadnú zmenu v spôsobe myslenia a implicitne. Túto diétu nemôžu dokončiť slabí, pretože staré zvyky myslenia, staré zvyky sa nedajú ľahko poraziť, vytvorili si v mysli nejaké porazené nervové dráhy.
Všetci máme radi zmenu, ale zmenu ostatných, nie našu. Každý z nás si myslí, že náš spôsob myslenia je dobrý, okolnosti nie sú dobré, a to nám dáva istotu.
Potom je tu lenivosť a lenivosť. Mnohí vedia, že akonáhle si to rozmyslia, zmenia svoj život, ale každý odloží okamih na vykonanie zmeny.
Aký je rozdiel medzi 21-dňovou mentálnou stravou v porovnaní s 21-dňovou diétou?
Po diéte sa niekedy vrátite s ešte väčšou chuťou k starým zvykom jesť to, čo ste jedli predtým, k starému stravovaciemu programu.
Po tejto duševnej diéte, ak sa jej budete držať a nebudete podvádzať, vaše staré mentálne programy sa zmenia, už sa nikdy nebudete sústrediť na negatívnu stránku svojho života.
Najlepšie na tom je, že akonáhle sa vám podarí 21 dní myslieť inak, nebudete sa chcieť vrátiť k starému spôsobu myslenia.
Stane sa pre vás životným štýlom, životným štýlom Áno! Chcem, môžem a robím!