23 - 23. týždeň tehotenstva
Dostali ste sa už do druhej časti druhého trimestra. Momentálne ste v pokojnom tehotenskom období, v ktorom ustúpili počiatočné príznaky a už nemáte žiadne vracanie alebo nevoľnosť. Teraz začnete neustále priberať a bruško začne výrazne rásť, priberá aj dieťa.
Budúca matka pravidlo musí ísť do prenatálne prehliadky. Možno teda sledovať vývoj dieťaťa počas tehotenstva, ako aj zdravotný stav matky. Mnohým komplikáciám sa tak dá vyhnúť včasnou liečbou.
Predpôrodné kurzy sú tiež veľmi užitočné, pretože nastávajúca matka spoznáva ďalšie nastávajúce matky a zdieľa názory a informácie.
Budúca matka musí dodržiavať vyváženú stravu, aby zabezpečila dobrý vývoj dieťaťa. Veľmi vám pomôže aj pravidelný pohybový režim s dennými prechádzkami a ľahkým tréningom. Matka by mala tiež užívať doplnky železa a vápnika, aby zabezpečila zdravie zubov a kostí dieťaťa
Vývin dieťaťa v 23. týždni tehotenstva
Do 23. týždeň tehotenstva dieťa sa vyvíja stabilným tempom. Malý má teraz asi 29 cm. Je zrejmé, že táto aproximácia sa líši od dieťaťa k dieťaťu, pretože každé sa vyvíja iným tempom. Plod vyzerá ako človek s vlastnosťami, ktoré sú podobné vlastnostiam novorodenca, ale jeho rozmery sú stále miniatúrne.
Ukladanie tuku prebieha rýchlym tempom, ale pokožka dieťaťa stále vyzerá červeno a vráskavo kvôli pokožke, ktorá začala strácať priehľadnosť a vytvárala jej pigment. Dieťa začína robiť silné pohyby a naráža na steny maternice. Dieťa sa dotýka aj svojej pupočnej šnúry a iných častí tela a môže si začať cmúľať prst.
Plod naďalej prehĺta plodovú vodu a recirkuluje ju močením. Touto operáciou dieťa odoberá cukry a tekutiny z plodovej vody ako doplnok k tomu, čo prijíma cez placentu.
Tu treba tiež spomenúť, že sluch sa vyvinul pomerne veľa.
Pankreas dieťaťa sa vyvinul dobre a už začal produkovať inzulín. Pľúca dieťaťa rastú a vyvíjajú sa, čím sa pripravujú na dýchanie, zatiaľ čo všetky ostatné orgány, svaly a kosti rastú stabilným tempom.
Zmeny vo vašom tele v 23. týždni tehotenstva
Už sa dá povedať, že ste dosť pribrali a zväčšilo sa vám brucho, tehotenstvo je viac ako viditeľné.
Väčšina žien už prekonala počiatočné príznaky a príznaky prvých mesiacov tehotenstva. Medzi príznaky patria: ranná nevoľnosť, zvracanie, kŕče v bruchu, panvové ťažkosti, kŕče, podráždenosť, ospalosť, zmeny nálady, krvácanie, chute alebo odmietnutie niektorých jedál.
Je pravda, že tieto príznaky sa tiež líšia medzi jednotlivými tehotenstvami, takže niektoré ženy ich môžu prežívať veľmi vážne, zatiaľ čo iné nemajú takmer žiadne príznaky. Pretože dochádza k zvýšeniu objemu krvi v dolnej časti tela, majú tehotné ženy zvýšenú potrebu močiť.
Niektoré matky môžu mať hemoroidy s análnym krvácaním. Môžu sa vyskytnúť aj svalové kŕče v nohách. Ďalším prípadom je výskyt kontrakcií typu Braxton Hicks, nie sú bolestivé a pomáhajú telu pripraviť sa na pôrod. A v niektorých prípadoch môžu mať nastávajúce matky krvácanie z ďasien.
Čo môžete očakávať, keď ste tehotná 23 týždňov
Počas tehotenstva dôjde k mnohým fyzickým a duševným zmenám. Tieto zmeny sú dočasné a po narodení sa vrátite do normálu. Naučte sa s týmito zmenami zachádzať pozitívne a budete s nimi schopní sa vyrovnať. Osvojte si zdravý životný štýl s vyváženou stravou, pravidelným tréningom a veselou a optimistickou náladou.
Je dobré prediskutovať so svojím životným partnerom svoje plány, nádeje a očakávania. Pamätajte, že ak máte akékoľvek problémy, požiadajte o radu svojich priateľov, rodinu a gynekológa. Týmto spôsobom budete môcť vylúčiť akékoľvek pochybnosti.
Bolo by tiež vhodné absolvovať predpôrodný kurz, kde sa dozviete viac o tom, ako zvládnuť tehotenstvo. Pozrite sa do svojho mesta a zistite, či existuje taký predpôrodný kurz pre tehotné ženy.
Počas tehotenstva dodržiavajte správnu hygienu a dokonalú čistotu. Vykonajte pravidelné prenatálne kontroly, aby ste sa uistili, že sa plod správne vyvíja a rastie. Starajte sa a včas liečte zdravotné ťažkosti ako anémia, hemoroidy, vysoký krvný tlak atď. Doprajte si dostatok odpočinku a spánku, pretože to bude mať veľmi dôležitý vplyv na zdravie vášho dieťaťa. A hlavne si užívajte svoje tehotenstvo.
Byť matkou je vznešený stav, takže buďte optimistickí a buďte opatrní.