25 diét - recepty a diéty

Slávne diéty

obsah
1. Zoštíhľovacia kúra disociovaným režimom
2. Diéta na chudnutie: 7-dňová diéta a 4 kg dole
3. Režim chudnutia (s dávkou potravy 500 - 1 000 kalórií za deň)
4. Zoštíhľujúca kúra s „ZRNAMI RYŽE „
5. Diéta na zmenu metabolizmu (10-20 kg za 13 dní)
6. Americká receptúra, ktorá zaručuje stratu 3 - 5 kg za 5 dní.
7. Diéta na chudnutie, ktorá umožňuje stravovanie každé dve hodiny.
8. MARYCHNY režim
9. Štvordňová strava
10. Recept na chudnutie ? BALLERINA ?
11. Recept na chudnutie boršč
12. Diéta s 1000 kalóriami
13. Cure s jablkami a mrkvou
14. Vajcová diéta
15. Diéta „JAPONSKO„
16. Alternatívna strava (4 - 5 kg za 6 - 7 dní)
17. Diéta s močopudným čajom
18. Diéta Dr. Agnes Aubry (2 ? 3 kg za 7 dní)
19. Recept na zaneprázdnené ženy
20. Lipotropická strava
21. Diéta s odstredeným mliekom a zemiakmi
22. Liečba chudnutia
23. Disociovaný režim
23. Recept na chudnutie
24. 5 denná strava
25. 1 500 kalorická diéta

1. Zoštíhľovacia kúra disociovaným režimom
1. deň: ovocie (banány iba ráno do 12)
2. deň: syry a mliečne výrobky
3. deň: zelenina (viac zelene, žiadne zemiaky a fazuľa)
4. deň: varené alebo grilované mäso (kuracie, hovädzie, rybie)
5. deň: varené vajcia
6. deň: varené alebo grilované ryby
7. deň: Môžete jesť, čo chcete, ale nezabudnite na disociáciu jedla.

---