29. týždeň tehotenstva (29. týždeň tehotenstva)
Vývin vášho dieťaťa v 29. týždni tehotenstva
Teraz sa blíži 29. týždeň tehotenstva a ak sa pýtate, aký je mesiac, môžete s úžasom zistiť, že 8. mesiac tehotenstva už začal.
Čas beží. Vývoj vášho dieťaťa tiež rýchlo postupuje v 29. týždni tehotenstva. Malé svaly neustále rastú a sú až príliš radi na použitie. Pre vás ako matku je to znova a znova viditeľné prostredníctvom stále dosť výrazných pohybov dieťaťa v 29. týždni tehotenstva.
Pomaly musí obmedzovať svoju činnosť, pretože priestor v žalúdku je kvôli jeho enormnému rastu čoraz obmedzenejší. V nasledujúcich týždňoch si preto vaše dieťa osvojí typickú polohu plodu čoraz viac: Ruky a nohy vytiahne až k malému telíčku a bradu nakloní k hrudníku.
S pribúdajúcimi dňami vyzerá vaše dieťa čoraz viac ako správne dieťa; aj keď to pri predčasnom narodení v 29. týždni tehotenstva vyzeralo veľmi pokrčene. Hromadí sa čoraz viac tuku, vďaka čomu je jeho telo pevnejšie a povrch pokožky hladší a jasnejší. Tento tuk je dôležitý pre reguláciu telesného tepla. Mozog vášho dieťaťa sa vyvinul do tej miery, že už dokáže celkom dobre regulovať teplo vlastného tela.
Ak by došlo k predčasnému pôrodu v 29. týždni tehotenstva, vaše dieťa by sa stále muselo spoliehať na teplo inkubátora. V deň, keď sa narodí, bude mať malé telíčko stovky miliárd nervových buniek. Toto číslo sa môže zdať veľmi vysoké. Treba si však uvedomiť, že po pôrode sa po zvyšok života nevyrábajú žiadne nové mozgové nervové bunky.
Aké veľké je vaše dieťa v 29. týždni tehotenstva?
V 29. týždni tehotenstva už hmotnosť vášho dieťaťa dosiahla okolo 1,2 kilogramu. Prírastok na váhe vášho miláčika v 29. týždni tehotenstva je v porovnaní s predchádzajúcim týždňom okolo 200 gramov. Vaše dieťa teraz meria viac ako 40 cm a dosiahlo tak veľkosť, ktorú je možné porovnať s veľkosťou tekvice maslovej.
Vaše telo v 29. týždni tehotenstva
Teraz ste v 29. týždni tehotenstva a váš každodenný život bude pravdepodobne o niečo namáhavejší. V nasledujúcich troch mesiacoch vaše dieťa naberie väčšinu svojej pôrodnej hmotnosti a vy tiež priberiete o pár kíl viac. V poslednom trimestri sa od vás očakáva celkový prírastok okolo 5 kilogramov. Takže toho máte so sebou oveľa viac a je to jasne vidieť na vašom krásnom brušku v 29. týždni tehotenstva.
Okrem toho v 29. týždni tehotenstva môže dôjsť k čoraz väčším a menším sťažnostiam. Zadržiavanie vody, ktoré je vyvolané vyššou cirkuláciou vody v tele, je obzvlášť zreteľné večer. Najmä ak ste počas dňa museli veľa stáť, ruky a nohy sa teraz mohli cítiť ťažké a opuchnuté. Môže sa vám to zdať dosť nepríjemné. Nasledujúce ráno by však edém, ako sa ložiská tiež nazývajú, mal byť preč.
Doprajte si relax a nezabudnite sa stále pohybovať medzi! Pomáha večer položiť nohy, jemne masírovať alebo si potriasť rukami a nohami. Striedavé sprchy môžu teraz tiež pomôcť a zmierniť opuchy.
29. týždeň tehotenstva: vaše príznaky
Kŕče v lýtkach. V 29. týždni tehotenstva ste v 8. mesiaci, čo so sebou môže priniesť aj nové príznaky. Mnoho tehotných žien má teraz lýtkové kŕče. V skutočnosti sú jedným z najbežnejších tehotenských príznakov v treťom trimestri. Odborníci sa však stále nezhodnú na príčine. Niektorí sa domnievajú, že dôvodom je nadmerná váha nôh, iní pripisujú bolesť nedostatku vápnika alebo draslíka. Kŕče môžu byť tiež vyvolané tlakom, ktorý vaša maternica vyvíja na nervy, ktoré prechádzajú z panvy k nohám.
žalúdočné problémy. Teraz vás môže páliť záha častejšie a bolesť žalúdka môže byť tiež na dennom poriadku. V 29. týždni tehotenstva zaberá vaše dieťa čoraz viac miesta v žalúdku a vytláča orgány. Malý vyvíja osobitný tlak na vašu bránicu, čo môže opakovane spôsobiť jej ťahanie a zvieranie v oblasti žalúdka. U mnohých tehotných žien je to bohužiaľ rovnaké. Najlepšie teraz urobíte, keď budete jesť veľa malých jedál, ktoré rozložíte po celý deň, namiesto iba niekoľkých veľkých jedál. Uľaví sa tak žalúdku a tiež zabránite páleniu záhy.
vlasy. Vaše nechty a vlasy rastú rýchlejšie vďaka stimulovanému metabolizmu. Užite si to a doprajte si malú pauzu s návštevou kaderníčky.
zápcha. Zmena hormónov spomaľuje pohyb čriev, čo môže viesť k zápche. Toto môže tiež podporiť ďalší príjem železa. Zápchu často sprevádza aj všeobecný pocit plnosti, plynatosti a bolesti brucha. Zabráňte tomu stravou s vysokým obsahom vlákniny, dostatkom pohybu, dostatkom tekutín a sušeného ovocia. Ak máte pretrvávajúce príznaky, obráťte sa na svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.
29. týždeň tehotenstva: na čo by ste mali venovať pozornosť
Ak dostanete lýtkový kŕč, jemne narovnajte nohu, aby ste natiahli svaly, pokrčili nohu a prsty na nohách ťahali k telu. Natiahnite si svaly niekoľkokrát denne a ideálne opäť bezprostredne pred večerným spánkom. Jedzte jedlá s vysokým obsahom vápnika a draslíka.
Máte často chuť na sex v 29. týždni tehotenstva? Potom sa prosím nenúťte. Čím viac sa vaše tehotenstvo blíži ku koncu, tým je pravdepodobnejšie, že kontrakcia maternice spôsobí, že sex vyvolá pôrod. Pôrod môže vyvolať aj hormón prostaglandín, ktorý sa nachádza v spermiách. Ak ste teda nemali predčasný pôrod, môžete si naplno užívať byť v blízkosti svojho partnera.
Už ste premýšľali nad tým, ako chcete oznámiť narodenie svojho drobca svojej rodine a priateľom? Stačí krátka správa alebo by to malo byť niečo veľmi špeciálne? Prajete si, aby to bolo klasickejšie alebo neobvyklé a kreatívne? 29. týždeň tehotenstva je vhodný čas na premýšľanie. Ešte ste nad tým nerozmýšľali? Možno nájdete trochu inšpirácie pre všetko, čo je ešte potrebné urobiť, v našom kvíze „Kontrolný zoznam pre príchod bábätiek“. Alebo si môžete stiahnuť jednu z našich kariet s motívmi k pôrodu, ktoré sme pre tento účel pre vás navrhli.
29. týždeň tehotenstva: otázky pre vášho lekára
Teraz je na rade ďalšia kontrola, ktorá môže zahŕňať aj ultrazvuk. Váš lekár vám povie, či potrebujete ďalšie ultrazvukové vyšetrenia.
Ak je zadržiavanie vody v rukách a nohách veľmi stresujúce alebo nezmizne samo, mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom.
Ste jednou z mnohých tehotných žien, ktoré majú často lýtkové kŕče? Vaše telo teraz môže potrebovať viac vápniku a draslíka. Váš lekár vám môže poradiť, či si máte doplniť stravu a aké doplnky sú pre vás vhodné.
29. týždeň tehotenstva: váš kontrolný zoznam
Jemne natiahnite nohy a chodidlá a prsty na nohách stiahnite dozadu, aby ste zmiernili kŕče v nohách.
Máte už kreatívne nápady, ako oznámiť pôrod? Teraz je vhodný čas nad tým premýšľať.
Užívajte si intimity s partnerom naplno.
Vaše výživové potreby sú počas tehotenstva vyššie - poraďte sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou o tom, ako ich môžete rozumne doplniť.
Zaregistrujte sa teraz a získajte týždenné tipy na tehotenstvo