3 hviezdy, ktoré pozoruhodne schudli po narodení
Mnoho žien po pôrode bojuje s kilami navyše veľmi dlho. Počas tehotenstva prechádza ženské telo v priebehu troch mesiacov obrovskými zmenami.
Ak niektorí ľudia zostanú s kilami navyše a potrebujú dokonca rok na to, aby sa dostali späť do svojej pôvodnej formy, existujú aj niektoré šťastné ženy, ktoré sa k postave pred narodením veľmi rýchlo dostanú.
Tu je niekoľko celebrít, ktoré vyzerajú úžasne, dokonca aj po šiestich pôrodoch:
Anca Serea, silueta tínedžera po 6 tehotenstvách
Všetci Ance Serea závidia jej dokonalú tínedžerskú postavu, aj keď má 6 aktívnych pôrodov: 5 prirodzene a cisársky rez.
Samozrejme, každého zaujíma, ako sa jej darí vyzerať tak dobre, ale málokto vie, že sa kvôli tomu riadi niekoľkými jednoduchými pravidlami, ktoré poskytujú senzačné výsledky.
„Po úlohách som poctivo neurobil nič zvláštne, ale naučil som sa byť na seba trochu prísny a veľmi dobre organizovaný a starať sa takmer o všetko, čo robím, dobre spať, jesť čo najlepšie a správne, ako môžem, robiť a trochu športu a byť šťastný človek, myslím si, že na tom veľmi záleží. Ak ste optimistický muž a nenecháte sa poraziť malými obťažovaniami života, myslím si, že na tom záleží predovšetkým v prvom rade.
Nejem veľa cukru, nejem spracované jedlá, nepijem hlúposti, mám veľa vecí, ktoré nerobím. Jem veľa šalátov, som Moldavčan a mám veľmi rád moldavské jedlo, včera som napríklad jedol fazuľu, veľa ovocia a zeleniny, ktoré konzumuje normálny svet, ‘povedala Anca.
Aj keď k nej bola príroda veľmi štedrá a kilogramy navyše jej neprekážajú, Anca Serea to nepreháňa a prijíma zdravý životný štýl. Pre ňu je dôležitý nielen jej vzhľad, ale aj jej zdravie, a preto sa snaží mať vyváženú stravu.
„Jem úplne normálne veci ako všetci ostatní. V ponuke mám aj zemiaky alebo fazuľu, ale aj mliečne výrobky. Čo nezľavujem, je konzumácia zelenej zeleniny, ktorú jem veľmi často. Možno neuveríte, ale citróny konzumujem v priemyselných množstvách. Či už sa ich rozhodnem vytlačiť alebo zjesť so šupkou alebo vložiť do horúcej vody, citróny mi nechýbajú každý deň! “, Povedala podľa ciao.ro Anca Serea.
Ruxandra Luca a tajomstvá siluety
Televízna moderátorka Ruxandra Luca sa nedávno stala po tretíkrát matkou. Hviezda porodila dievčatko. Hviezda má ďalších dvoch chlapcov. Po každom tehotenstve sa Ruxandra veľmi rýchlo vrátila do svojej pôvodnej formy. Pretože sa jej obdivovatelia mnohokrát pýtali, ako dokázala schudnúť v rekordnom čase po pôrode, Ruxandra na svojom blogu prezradila niektoré zo svojich tajomstiev.
Prezradila, že dodržiavala 5 pravidiel: tehotenstvo zahájila v dobrej kondícii: je to aktívna žena, ktorá športuje. Hviezda tiež povedala, že šport jej pomáha udržiavať sa v kondícii: aerobik robí najmenej 3-krát týždenne. Postaral sa o svoje stravovacie návyky „Jedol som v rámci zdravého rozumu. Vzdal som sa sladkostí a chleba z remesla a nahradil som ich baleným jedlom. Večer, 3-4 hodiny pred spaním, som sa už snažil nejesť “. „Bol som opatrný pri hydratácii a vláknine.“ „Mám dobré genetické dedičstvo.“ Viac o tajomstvách Ruxandry sa dozviete z jej osobného blogu ruxandraluca.ro.
Dana Rogoz sa nesnaží chudnúť
Dana Rogoz sa pred pár dňami stala po druhýkrát matkou. Narodila sa jej dievčatko Lia. Herečka vždy zobrazovala bezchybnú postavu. Jedným z jej tajomstiev je pohyb. Hviezda miluje veľa chôdze, najmä na dovolenke.