3 otázky sacie reflexné kŕmenie dojčenie diéta Otázka laktačnej poradkyni Kristine Wrede
Spýtajte sa Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Mám 3 rôzne otázky:
1) Ako dlho trvá, kým sa materské jedlo nachádza v materskom mlieku, a potom, kedy ho dieťa strávi?
Ide o testovanie, či môj malý znáša určité jedlá, ktoré jem dobre alebo zle.
2) Počula som, že od 6 mesiacov musíte začať kŕmiť kvôli nízkemu obsahu železa v materskom mlieku. Je to správne? (Som vegetarián s veľmi nízkou hodnotou hb!)
3) Ako dlho majú dojčatá reflex? Pozadie otázky je, že nedávam svojmu malému cumlík a chcela by som vedieť, v akom veku by mi niečo „zadržali“, ak už nebudem dojčiť. (Myslím si, že dojčenie už nie je také dobré, ak si opäť tehotná, však?)
Ďakujem mnohokrát!
Conni
z 038467 dňa 24.09.2004, 16:55 hod
3 otázky: sací reflex/kŕmenie/dojčenie
neexistuje všeobecná časová špecifikácia, ako dlho je potrebné stravu stráviť a ako dlho bude mať vplyv na dojčené dieťa. Závisí to aj od stravy. Napríklad alkohol veľmi rýchlo prechádza do krvi a tiež do materského mlieka. Pečené bravčové mäso strávi podstatne dlhšie. Na druhej strane môže trvať niekoľko dní (niekedy aj dlhšie), kým budete úspešní, ak vynecháte jedlo, o ktorom sa predpokladá, že má negatívny vplyv na dojčené dieťa. S kravským mliekom to v extrémnych prípadoch môže trvať až šesť týždňov a výrobky z kravského mlieka nikdy netreba tráviť tak dlho. Všeobecne sa však dá predpokladať, že účinky konkrétnej potraviny sa prejavia v priebehu niekoľkých hodín až asi jedného dňa po konzumácii.
To, či dieťa/batoľa potrebuje mäso alebo nie, závisí od spôsobu stravovania. Mäso sa podáva pre vysoký obsah železa a bielkovín. Môže sa však nahradiť inými potravinami, ak je dieťa naďalej dojčené.
Dostupnosť a tým aj absorpcia železa v tele je rozhodujúcim spôsobom vylepšená vitamínom C. Prítomnosť vitamínu C zvyšuje absorpciu železa vo všetkých potravinách až trikrát, pretože vitamín C chráni dvojmocné železo pred jeho premenou na nevstrebateľné trojmocné železo a prispieva k premene existujúceho trojmocného železa na vstrebateľné dvojmocné železo. Každé jedlo má zložku obsahujúcu vitamín C.
Ak sa v súlade s týmto pravidlom dôsledne používajú celé zrná, doplnkové potraviny nemusia obsahovať mäso. Vďaka plnohodnotnej strave s celozrnnými výrobkami, dostatku zeleniny a ovocia, mletých orechov, mlieka a vajec nie je mäso nevyhnutné ani v druhom roku života.
Rovnako ako skoro všetko, aj potreba cmúľania je individuálne odlišná. Ak si dieťa po odstavení neberie cumlík a nepije z pohára alebo hrnčeka, ale napriek tomu má výraznú potrebu sania, potom bude hľadať niečo, čo by túto potrebu uspokojilo (prsty, lízanky, hroty vankúšov.).