3 spôsoby použitia ketogénnej zmesi s ketogénnymi receptami
Bez ohľadu na stravu, ktorú sa snažíte dodržiavať, polovica vášho úsilia je, aby veci boli pre vás zaujímavé a príjemné. Môžete sa ľahko príliš sústrediť na všetky veci, ktoré nemôžete mať, a strácať čas čítaním všetkých štítkov produktov nasledujúcich po kalóriách. To nie je zábava pre nikoho.
Našťastie je tu naša najnovšia inovácia Keto Blend, ktorá vám uľahčí prácu pri prijímaní ketogénneho životného štýlu.
Bol špeciálne navrhnutý na podporu ketogénnej diéty s makro pomerom 60% tukov, 35% bielkovín a iba 5% sacharidov - čo udržuje vašu stravu na vysokej úrovni. Všetko, čo musíte urobiť, je pripraviť si tento vynikajúci kokteil, kedykoľvek budete potrebovať.
K dispozícii v troch lahodných príchutiach - jahoda a vanilka, káva a orech a karamelová čokoláda - takmer príliš dobre chutí, aby to bola pravda.
Možnosti sa nezastavia iba pri obyčajnom zatrasení. Toto je určite najočividnejší (a najpohodlnejší) okamžitý zisk, ale existuje veľa ďalších spôsobov, ako si vychutnať vynikajúcu chuť produktu Keto Blend.
Potrebujete inšpiráciu? Pozrite sa na naše recepty nižšie.
Keto pretrepať
prísady
1 šálka Keto zmesi (jahoda a vanilka)
Spôsob prípravy
Pridajte 300 ml vody do trepačky a potom pridajte pohár Keto Blend.
Dobre pretrepte (nezabudnite pevne uzavrieť viečko!) A potom si doprajte krémový chvenie. Áno, je to také jednoduché.
Keto gule
prísady
1 šálka Keto zmesi (káva a orech)
50g nevareného mandľového krému
Spôsob prípravy
Do malej misky pridajte šálku Keto Blend a krémové mandľové maslo.
Pomocou lyžice alebo špachtle zmiešajte obe ingrediencie, kým sa dobre nespoja, potom z misky odoberte malé množstvo a rukami vytvarujte guľku. Postup opakujte so zvyšnou zmesou.
Potom každú guľku rozvaľkajte na kúsky drvených vlašských orechov.
Doprajte si ich okamžite alebo ich nechajte v chladničke, aby ste si ich mohli vychutnať, kedykoľvek budete potrebovať chutné občerstvenie.!
Keto palacinky
prísady
3 šálky zmesi Keto (čokoláda a karamel)
1 čajová lyžička kokosového oleja
Voliteľné polevy:
Sirup bez cukru (karamelový)
Spôsob prípravy
Najskôr pridajte vajcia do misy a zalejte mandľovým mliekom dovnútra. Dobre premiešajte, aby sa vytvorila kompozícia
Potom pridajte Keto Blend a znovu premiešajte.
Na panvici rozohrejeme trochu kokosového oleja a potom pomocou lyžice alebo lyžice nalejeme do panvice malé množstvo palacinkovej zmesi.
Pred otočením smažte 2 - 3 minúty a rovnako smažte z druhej strany.
Opakujte postup so zvyškom zloženia, kým nebudete mať veľa chutných palaciniek.
Pridajte náš neodolateľný maslový sirup bez cukru a posypte nasekanými mandľami na skutočne úžasné raňajky.
Lauren Dawes
Spisovateľ a odborník
Lauren je absolventkou anglickej literatúry z juhu. Plávanie vždy milovala a v posledných rokoch objavila výhody silového tréningu a má dostatok priestoru na zlepšenie svojej týždennej hodiny jogy.
Cez víkendy zvyčajne varí alebo zje nejaký druh brunchu a užíva si nové siete, ktoré objaví so svojimi spolubývajúcimi - najmä preto, že nedodržuje obvyklé zvyky a varí všelijaké veci. Pevne však verí v udržiavanie rovnováhy medzi soľou a ginom.
Viac informácií o Laureniných skúsenostiach sa dozviete tu.