3 tipy na liečbu syndrómu suchého oka - Mattca - oficiálny blog

Naše oči sú denne vystavené nespočetným škodlivým vonkajším faktorom, vďaka ktorým sú veľmi citlivé. Príznaky syndrómu suchého oka môže počas života pociťovať takmer každý, najčastejšie nevie, že pochádza z poruchy slzného filmu, ktorá je zvyčajne spôsobená podmienkami prostredia (klimatizácia, otvorené okno, chlad, vlhkosť). nízke, dlhé vystavenie obrazovkám: televízia, notebook, telefón, tablet).

liečbu

Taktiež známy ako suchá keratokonjunktivitída alebo xeroftalmia, syndróm suchého oka nastáva v dôsledku nedostatočného mazania a zvlhčovania oka po dlhšiu dobu a je prítomný asi u 75% staršej populácie. S vekom sa mazanie očí znižuje.

Tento očný stav je tiež čoraz častejší u ľudí všetkých vekových skupín viac ako 40 rokov a hlavne u žien, kvôli hormonálnej nerovnováhe, ale je tiež veľmi častý u mladých ľudí, ktorí trávia väčšinu dňa očami zameranými na elektronické zariadenia, ako sú telefóny, tablety alebo notebooky.

Slzný film sa obnovuje pri každom žmurknutí. Zdraví ľudia žmurkajú priemerne 17-krát za minútu, ale pri činnostiach, ktoré zahŕňajú sústredenie, sa miera žmurkania znižuje, čo zhoršuje suché oko, ktoré je často sprevádzané zápalom a zhoršuje sa trením očí. Pridanie kontrastu a jasu farbám zobrazeným na obrazovke monitora, znížený počet prestávok a stres.

Vyváženie produkcie a distribúcie sĺz na povrchu oka môže podporovať rôzne správanie, ako je vyhýbanie sa kontaktu ruky a oka, relaxačné prestávky, správne vyplachovanie očí alebo dokonca zameranie sa na vzdialené objekty a ďalšie metódy relaxácie očí.

Syndróm suchého oka predstavuje preto očné nepohodlie charakterizované zníženou tvorbou slzného filmu a/alebo zmenenou kvalitou, vďaka ktorej už nie je oko dostatočne vlhké a chránené.

Slzný film je dôležitý prostriedok na ochranu očí a obsahuje 3 vrstvy:

  • vonkajšia vrstva je to lipidová vrstva, ktorá zaisťuje hladký a pravidelný optický povrch, pričom udržuje vodnú vrstvu na povrchu oka; v prípade jeho neprítomnosti by sa odparenie filmu zvýšilo 4-krát.
  • stredná vrstva je vodná vrstva pozostávajúca z elektrolytov, metabolitov, šupinatých epiteliálnych buniek, imunoglobulínov (protilátky), lyzozýmu, laktoferínu (enzýmy) a je prvou líniou antibakteriálnej obrany; tiež umýva alergény, prach a cudzie telesá; tvorí prevažnú časť slzného filmu.
  • vnútorná vrstva je slizovitá (viskózna) vrstva, ktorá zaisťuje adhéziu na povrch oka a je v kontakte s rohovkou a spojivkami, ktoré lubrikuje.

Žmurkanie rovnomerne rozdeľuje slznú vrstvu po povrchu očí. Prebytočná tekutina sa zhromažďuje slznými bodkami, potom slznými kanálikmi umiestnenými vo vnútornom kútiku oka. Dostávajú sa do slzného kanálika, ktorý nalieva jeho obsah do nosných dierok.

Príznaky syndrómu suchého oka

Syndróm suchého oka sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  • častý pocit sucha, svrbenia, pálenia alebo pálenia v očiach
  • prerušovaný pocit piesku/cudzieho telesa (rias) v očiach, ktorý sa večer zhoršuje
  • citlivosť na svetlo
  • začervenanie a bolesť v oku (výskyt konjunktivitídy)
  • nadmerné slzenie z dôvodu nedostatku lipidovej vrstvy v štruktúre slzného filmu (lipidová zložka už „nedrží“ ďalšie dve vrstvy na povrchu oka, takže vodná zložka kĺže po lícach); objavuje sa najmä u starších ľudí
  • poruchy videnia (v pokročilých štádiách: lézie rohovky a znížená zraková ostrosť, výrazné fyzické nepohodlie)
  • ranné slzy, prevažujúce v zimnom období, keď je teplota nízka, naznačujú, že suché oko je hyperparentného typu, nepríjemné pocity spôsobené nedostatkom lipidov, ktorý sa objavuje pri prebudení, kvôli blikaniu počas spánku
  • ťažkosti s otvorením očí („očné viečka sa pri prebudení zasekli“), rozpaky blikali
  • neschopnosť plakať (produkovať slzy) pod emocionálnym stresom
  • neznášanlivosť kontaktných šošoviek

Príčiny syndrómu suchého oka

Syndróm suchého oka môže byť spôsobená nedostatkom sĺz alebo odparovaním sĺz. Deficit sĺz nastáva, keď slzné žľazy produkujú nedostatočnú tekutinovú zložku (strednú vrstvu) sĺz a nachádzajú sa v:

cytostatiká, antiarytmiká, psychotropné, antimigénne, antiparkinsonické, fenotiazíny, izotretinoín, atropín, anticholinergické látky;

  • po operácii - refrakčná chirurgia na korekciu dioptrií laserom a operáciou katarakty.

Strata sĺz odparovaním nastane, keď sú ovplyvnené ďalšie vrstvy slzného filmu (lipidová vrstva a vrstva sliznice), čo umožňuje príliš rýchle odparenie vodnej vrstvy:

Cieľom liečby suchým okom je zmierniť príznaky a zabrániť očným komplikáciám, pričom ako základnú terapiu používame umelé slzy (Systane Ud X 30 Unidoze X 0,7 ml), ktorý pomáha obnoviť štruktúru a funkciu slzného filmu.

Je dôležité dodržiavať základné rady týkajúce sa preventívnych opatrení týkajúcich sa nepriaznivého prostredia, ktorým je potrebné sa vyhnúť (cigaretový dym, prach, studený alebo suchý vzduch, silný vietor atď.) A dodržiavania primeranej stravy bohatej na Omega 3.

  • identifikácia a eliminácia liekov, ktoré môžu vyvolať príznaky suchého oka;
  • lokálna terapia očných viečok (hygiena očných viečok pomocou Blepharosamponu, keď je prítomná blefaritída, obklady horúcou vodou a masáž očných viečok, ktoré môžu zlepšiť sekréciu sĺz);

Umelé slzy vo forme kvapiek, suspenzie, emulzie alebo gélu je symptomatickou liečbou a môže obsahovať látky ako: metylcelulóza, polyvinylalkohol, polyvinylpyrolidón, hyaluronát sodný (prírodný polymér s podobnými vlastnosťami ako prírodné slzy, ktoré navyše obsahujú a vlastnosti reepitelizácie rohovky). (Optrex Spray 2 v 1 suché a podráždené oči 10ml)

3 tipy na liečbu syndrómu suchého oka

1. Vyskúšajte kúru s rybím olejom.

Rybí olej obsahuje Omega 3 mastné kyseliny, vitamíny A a D. s protizápalovými a ochrannými účinkami na oči, prospešné pre vylučovanie sĺz. Omega 3 a Omega 6 mastné kyseliny sú polynenasýtené tuky a sú triedou esenciálnych mastných kyselín, ktoré je možné prijímať iba zo stravy.

Súčasná ultraspracovaná strava obsahuje viac omega 6 mastných kyselín ako omega 3 mastných kyselín, čo môže mať nepriaznivé účinky na organizmus, hoci oba druhy tukov sa považujú za zdravé.

Odporúčame vám, aby ste kúru z rybieho oleja dodržiavali mesiac, s 1 - 2 kapsulami denne, medzi jedlami. (Doppelherz Active Visual Total Omega-3 + luteín 30 kapsúl). Svoju dávku Omega 3 môžete tiež vziať z pravidelnej konzumácie rýb a veľkého ovocia (sleď, losos, sardinky, makrela, pstruh alebo tuniak).


Omega-3 mastné kyseliny sú ale prítomné aj v ľanových, slnečnicových, tekvicových alebo chia semienkach, v repkovom oleji, v orechoch alebo v sójových prípravkoch, ako je tofu. (Lutax 10 Plus X 30 Cps Me)

Pretože konzumácia omega 3 mastných kyselín je spojená so znížením zápalových procesov, môžu tiež zlepšiť príznaky bolesti kĺbov vrátane procesov vyvolaných autoimunitnými ochoreniami, astmou. Prinášajú tiež dôležité výhody pre nervový systém a udržanie kognitívnych funkcií.

2. Každý deň nanášajte obklady horúcou vodou.

Ak chcete znížiť pocit sucha a pálenia, dávajte každý deň na postihnuté miesto obklady teplou vodou (prevarenou a ochladenou vodou na strednú teplotu); fluidizujú sekréciu lipidov a uľahčujú elimináciu lipidov v slznom filme.

používa alebo sterilný obklad, vložte do horúcej vody a držte kompresiu na viečku 15 minút. Tento postup by sa mal opakovať 3 krát denne.

3. Vykonajte masáž očných viečok.

Masírujte horné viečko pomocou malého prsta a krúživými pohybmi od hornej časti smerom k voľnému okraju, smerom k riasam.

Vatovým tampónom vmasírujte voľný okraj, potom celé viečko. Opakujte pohyby v opačnom smere ako je dolné viečko. Tieto gestá stimulujú elimináciu sekrécie lipidov (vonkajšia vrstva slzného filmu).

Aptamil 1+ - inšpirovaný mliekom m

Od okamihu, keď otehotniete, sa vaše telo začne pripravovať na príchod .

Tipy na starostlivosť o citlivú pokožku

Tolerancia extrémnej emulzie, mikroemulzná textúra s jemnosťou podobnou jemnosti pokožky Citlivá a precitlivená pokožka tváre by sa nemala zanedbávať. .

Ako efektívne liečiť akné

Existuje niekoľko zdravotných stavov, ktorým každý človek čelí aspoň raz v živote. Jedným z najbežnejších zostáva akné. časť .

Používame cookies, aby sme vám ponúkli čo najlepšie zážitky z našej stránky.
Viac informácií o cookies, ktoré používame alebo ich deaktivujeme, nájdete v nastaveniach .

  • Prehľad dôvernosti
  • Nevyhnutne potrebné cookies
  • Súbory cookie tretích strán
  • Pravidlá používania cookies

Táto stránka používa súbory cookie, aby vám poskytla čo najlepšiu používateľskú skúsenosť. Informácie o súboroch cookie sú uložené vo vašom prehliadači a vykonávajú funkcie, ako napríklad vaše rozpoznanie, keď sa vrátite na našu stránku, a pomáhajú nášmu tímu pochopiť, ktoré časti stránky sú pre vás najzaujímavejšie a najužitočnejšie.

Všetky nastavenia súborov cookie môžete upraviť prechodom na ľavé karty.

Bezpodmienečne nevyhnutný súbor cookie sa musí kedykoľvek aktivovať, aby sme mohli uložiť predvoľby nastavenia súborov cookie.

Pokiaľ nebudú akceptované nevyhnutne potrebné cookies, nebudete môcť pokračovať v prehliadaní webových stránok.

Ak deaktivujete tento súbor cookie, nebudeme môcť uložiť vaše predvoľby. To znamená, že pri každej návšteve tejto stránky budete musieť znova povoliť alebo zakázať súbory cookie.

Táto stránka využíva službu Google Analytics na zhromažďovanie anonymných informácií, ako napríklad o počte návštevníkov stránky a najpopulárnejších stránok.

Uchovávanie tohto súboru cookie nám umožňuje zlepšovať webovú stránku.

Najskôr si aktivujte súbory cookie, ktoré sú nevyhnutne potrebné, aby ste si uložili svoje predvoľby!

Viac informácií o pravidlách používania súborov cookie