3 veci, ktoré pomohli Monike Anghel schudnúť 30 kg Click mobile

Niektorí hovoria, že si podrezal brucho, iní, že držal tvrdé diéty, a tak sa mu podarilo toľko schudnúť. V skutočnosti sa Monica Anghel spoliehala na tri veci: správna výživa, šport a kozmetické procedúry. Za 8 mesiacov schudla 30 kg a teraz sa drží. Umelkyňa nám prezradila, čo ju rozhodlo urobiť túto zmenu.

„Predtým bol môj stravovací štýl chaotický, zvykol som si jedlo spájať nesprávne za stolom, celý deň som nejedol nič a jedával som v noci, často som bol sendvič na benzínovej pumpe. Pribral som, ale nikdy som s tým nemal problém. Cítil som sa perfektne s 30 kg navyše. Vyšiel som zo sprchy a v zrkadle obdivoval, aký som úžasný. V partnerových očiach som sa cítila ako žena, milovaná a krásna. Je nesprávne pokúšať sa kopírovať celebrity, ktoré vidíme v časopisoch, na retušovaných obrázkoch. Neexistuje dokonalosť, každá žena má malé bruško, má vrásky, ale to znamená žiť, žiť. Je dôležité, aby sme najskôr milovali samých seba a až potom mohli tvrdiť, že sú milovaní ostatnými, “hovorí Monica Anghel ako nabádanie pre všetky ženy.

M210-p-Her-5-1color-dec-201.jpg

Postupom času sa snažil schudnúť, ale preto, že chcel iných. Až do dvoch rokov, keď mala veľké problémy s chrbticou (dvojitá herniovaná platnička a 98% paréza v pravej nohe), to nikdy necítila. Po operácii jej lekár odporučil schudnúť, pretože každý kilogram navyše jej vyvíjal tlak na chrbticu. Ak predtým nebola motivovaná urobiť tento krok, aby označila akýkoľvek štandard krásy, presvedčila ju zdravotná starostlivosť. „Chcem byť zdravá pre svoje dieťa. Uvedomila som si, že na to, aby som s ním bola a pomohla mu, musím byť v poriadku, “vysvetlila.

---