30. týždeň tehotenstva

Do cieľa, keď získate zaslúženú trofej, nemáte veľa času: vaše dieťa! Viem, že sa sotva dokážete pohnúť a my si ani nepamätáme, či by sa šnúrky skončili!…

Dieťa na konci tohto času bude mať niečo málo cez 1500 g a bude mať dĺžku 45 cm. V nasledujúcich týždňoch získa plod približne 200 g týždenne takmer 1 mesiac pred narodením. Pamätajte, že tieto merania majú iba informatívny charakter a dieťa môže vážiť alebo merať viac alebo menej. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tejto témy, obráťte sa na svojho lekára.

S úžasom zistíte, že všetkých päť zmyslov je plne funkčných. Môže vidieť, počuť, dotknúť sa, ovoňať alebo ochutnať! Nechty na rukách a nohách sú úplne vyvinuté a budú stále rásť. Jej vlasy budú naďalej rásť a lanugo zmizne. Keď sa narodí, na tele mu zostane iba malá časť lanuga. Obzvlášť predčasne narodené deti majú stále lanugo po narodení, ale tiež to zmizne týždeň alebo dva po narodení, takže sa nezľaknite.
Centrálny nervový systém dieťaťa má úplnú kontrolu nad všetkými funkciami tela a teraz môže regulovať svoju vnútornú teplotu. Tráviaca a dýchacia sústava sú dobre vyvinuté, dieťa začína cvičiť zameranie svojho pohľadu, aby mohlo reagovať na silný zdroj svetla smerujúci na bruško. Pretože gravitácia pre neho už nie je záhadou, začína sa teraz pohybovať po lone a hľadať pozíciu, ktorá ho uspokojí. Budete prekvapení, keď na lekárskej návšteve zistíte, že plod sa vám už usadil na panvových kostiach a je v ideálnej polohe na pôrod, ale pre neho je ešte skoro.

Svoje lekára začnete navštevovať každé 2 týždne kvôli prenatálnym prehliadkam. Maternica je 12,5 cm nad pupkom. Maternica je taká veľká, že vytláča vaše orgány z ich normálnej polohy a spôsobuje pálenie záhy, ťažkosti s dýchaním, zápchu alebo dokonca poruchy trávenia. Pravdepodobne máte aj Braxton-Hicksove kontrakcie (stiahnutie a uvoľnenie maternice, ktorá sa pripravuje na tehotenstvo). Množstvo plodovej vody klesá (teraz asi o 800 ml) s rastom plodu.

Je čas dokončiť projekty, v ktorých ste zamestnaný, a začať pripravovať všetko na príchod dieťaťa: dajte svojim spolupracovníkom vedieť, že už nemôžete plniť ďalšie úlohy alebo môžete prestať chodiť do práce, diskutovať so svojím partnerom o tom, ako budete medzi sebou zdieľať úlohy v oblasti rodičovstva a aké budú vaše aktivity v prvých mesiacoch po narodení, porozprávajte sa s rodičmi a priateľmi o príchode dieťaťa a jeho úlohe vo vašom živote. Naplánujte si rodinný rozpočet na nákupy prípravy na narodenie dieťaťa a napíšte, čo vám ešte zostáva/kúpiť/diskutovať.

Bojíte sa o kg nazhromaždených počas tehotenstva? Nerobte si z toho teraz starosti, budete mať na celom svete čas na to, aby ste dosiahli predchádzajúcu alebo ideálnu váhu po ukončení dojčenia dieťaťa. Do tej doby venujte zvláštnu pozornosť svojej strave, pretože ste plne zodpovední za vitamíny a minerály, ktoré sa dostávajú do tela vášho dieťaťa. A aby ste sa cítili lepšie, nezabudnite, že asi 8 kg hmotnosti na konci 9. mesiaca tehotenstva patrí dieťaťu, a to nasledovne:

• Dieťa 3,3 kg
• Placenta 600g
• Zväčšená maternica 900g
• Prsia sú o 400 g ťažšie
• Krv prináša ďalších 1,2 kg
• Plodová voda 900g
• Extra tekutina 300g

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vášho stavu a stavu dieťaťa, obráťte sa na svojho lekára.

---