30-denná výzva Fatburning Beast Change For Good
Ako funguje naša 30-dňová výzva?
Každý deň dostanete e-mail s návrhmi menu. Tu nájdete jednoduché recepty na varenie doma, ktoré sú skvelou zábavou!
Informácie, tipy a triky obohacujú ponuku a poskytujú vám potrebné know-how na 30 dní. Dostanete tiež Sprievodcu pre začiatočníkov, ktorý vám pomôže začať úspešne.
V našej uzavretej skupine na Facebooku vytvárate ďalšiu motiváciu a môžete si vymieňať nápady s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.
Naše plány výživy nie sú iba stravou, ale aj životným štýlom.
Koordinované - Pripojené - Zaviazané. Budujeme vás zdravého!
ČELTE KETO VÝZVE
Ketogénna diéta sa vyznačuje stravou s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom bielkovín s extrémne zníženým obsahom sacharidov v porovnaní s bežnou stravou.
V rámci ketogénnej stravy nemá telo takmer k dispozícii žiadne sacharidy, takže existujúce tukové zásoby v stave ketózy sa stávajú energetickými zdrojmi pre naše telo.
- Vysoký mentálny výkon
- Posilnený imunitný systém
- Lepšia kvalita spánku
- Konštantná úroveň energie
Nie ste si istí, či je diéta s nízkym obsahom sacharidov tá správna? Viac informácií nájdete tu.
STOJAJTE VOČI NÍZKEMU VÝZVE SACHARIDOV
Pri diéte s nízkym obsahom sacharidov sa pozornosť sústreďuje aj na zníženie sacharidov, ale v menšej miere. Obsah sacharidov je teda vyšší ako v prípade ketogénnej diéty. Tiež konzumujete viac bielkovín.
Pri diéte s nízkym obsahom sacharidov telo čerpá energiu z prijatých sacharidov a z existujúcich tukových zásob.
- Redukcia brušného tuku
- konštantná hladina cukru v krvi
- žiadny pocit hladu
- rýchle úspechy
Nie ste si istí, či je diéta s nízkym obsahom sacharidov tá správna? Viac informácií nájdete tu.