30-dňová premena MARGIT BURKHART
Kto by nepoznal túto vetu mnohých celebrít, keď sa ich spýta na ich tajomstvo krásy: pite veľa vody!
Je to vlastne logické, keď si uvedomíte, že ľudské telo pozostáva z približne 70% vody. Voda je zdrojom života. Bez tuhej stravy môžeme byť celé týždne, ale bez vody iba pár dní. Voda podporuje čistenie, slúži ako transport a rozpúšťadlo pre živiny a odpadové produkty.
Reguluje funkcie celého nášho tela. Reguluje náš metabolizmus, trávenie a krvný tlak a udržuje naše srdcovocievne funkcie v tíme. Je tiež mimoriadne dôležitý pre náš mozog, ktorý dokonca pozostáva z viac ako 90% vody.
Zmätok a zábudlivosť sú atribútmi staroby?
Toľkí veria - nie, sú to vlastnosti dehydratovaného tela - a proces starnutia sa rýchlo zrýchľuje.
Rodinný lekár dosiahol so svojimi pacientmi veľké zdravotné úspechy jednoduchým trikom: každý pacient dostal do vrecka časovač na vajíčka s požiadavkou vypiť pohár vody každé 2 hodiny.
Sarah Smith sa stala známa na celom svete na sociálnych sieťach vďaka svojmu 4-týždňovému pitnému režimu, aby sa zbavila častých záchvatov migrény. Jej fotografie pred a po jasne ukazujú omladenie takmer 10 rokov. Tiež schudla a cítila sa fit.
Čo môžete čakať od štvortýždňovej kúry?
Menej vrások, pretože pokožka je zvnútra doplňovaná vlhkosťou.
Menej telesného tuku, pretože telo beží na plné obrátky s dostatkom vody a stimuluje sa spaľovanie tukov. Keď pijeme viac, cítime sa menej hladní!
Sme stále fit a kreatívnejší, pretože voda zvyšuje naše kognitívne schopnosti
Menej chorôb, pretože voda funguje ako rozpúšťadlo a lepšie odvádza odpadové látky z tela.
Koľko vody je potrebné?
Podľa farby moču môžeme zistiť, či naše telo trpí nedostatkom vody. Ak je moč bezfarebný, nedochádza k dehydratácii. Pri mierne žltkastej farbe mierne chýba voda. Čím je farba moču tmavšia, tým vyšší je stupeň dehydratácie. Ľudské telo potrebuje najmenej dva litre vody, aby sa zabránilo strate vody v dôsledku vyššie uvedeného. Na kompenzáciu vylučovania. Tieto dva litre vody nemožno nahradiť sódou, čajom, kávou alebo pivom, nie, podľa F. Batmanghelidja, známeho autora početných „kníh o vode“, musí to byť čistá voda.!.
Samozrejme, existuje veľa odporcov pitnej vody. Známy alternatívny lekár vytvoril vetu: Môžete spláchnuť toaletu, ale nie svoje telo!
Je úprava vody skutočne kúzelný vzorec pre omladenie, vitalitu a chudnutie?
Vyskúšajte to a zdokumentujte svoju liečbu!
- Pite 2 litre vody každý deň po dobu 4 týždňov!
- Fotografujte svoju tvár každý týždeň
- Zmerajte si obvod pása
- Dostaňte sa na váhu raz týždenne
- Denne dokumentujte, ako sa cítite.
Dúfam, že vás implementácia vodnej kúry baví!
S pozdravom vaša Margit Burkhartová
PS: Chceli by ste vedieť viac o tom, ako si môžete udržať svoju vitalitu a charizmu v každom veku?
Potom vás srdečne pozývam na sériu videí.