31. mája 2011 - Svetový deň nefajčenia
Vďaka modernej medicíne naša dĺžka života neustále rastie. Nakoľko si však tieto roky navyše užijeme, závisí vo veľkej miere od životného štýlu a našich rozhodnutí.
Zdravý a vyvážený život znamená to oveľa viac ako absencia choroby. Každý človek je zodpovedný sám za seba pri zabezpečovaní dobrého zdravia. To znamená správnu kontrolu hmotnosti, vyváženú a zdravú stravu, neustálu fyzickú aktivitu a kontrolu určitých rizikových faktorov, ako je fajčenie, užívanie drog alebo nadmerná konzumácia alkoholu.
Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí sa rozhodnú pre zdravý životný štýl, sú energickejší, šťastnejší, výkonnejší, menej absentujú v práci a majú nižšie náklady na zdravotnú starostlivosť.
My, lekári z REGINA MARIA The health network uznávame nielen dôležitosť starostlivosti o chorých pacientov, ale aj ich vzdelávanie a podporu pri prijímaní zdravého životného štýlu. Spolu s oddeleniami ľudských zdrojov partnerských spoločností sa podieľame na ich tvorbe programy zdravotnej výchovy venovaný zamestnancom.
Výchova k odvykaniu od fajčenia je neoddeliteľnou súčasťou každého programu zdravia zamestnancov. Mnoho fajčiarov si uvedomuje, že ukončenie fajčenia je jednou z vecí, ktoré môžu urobiť, aby výrazne zvýšili svoje šance na dlhší život. Vzdať sa však môže byť veľmi zložitá vec, ktorá si vyžaduje permanentnú zmenu životného štýlu.
- Aby sme pochopili, prečo fajčí a prečo je také ťažké prestať fajčiť
- Zistite, že odvykanie od fajčenia nie je skúškou vôle, ale zahŕňa praktické prvky a vypracovanie plánu.
- Buďte informovaní, že existujú rôzne metódy, ktoré im pomôžu uspieť s odvykaním od fajčenia
- Zistiť, že môžu ťažiť z podpory pulmonológov alebo psychológov z polikliník REGINA MARIA
Svetový deň zákazu fajčenia
podporuje fajčiarov po celom svete
prestať fajčiť na 24 hodín.
Tento deň navyše upozorňuje na epidémiu fajčenia a jeho negatívne účinky na zdravie:
- Bremeno fajčenia: Približne 6 miliónov ľudí zomiera každý rok na fajčenie a vystavenie sa fajčeniu (jedno úmrtie každých 6 sekúnd). Žiadny iný komerčný produkt nezabije toľko ľudí ako tabak.
- Poruchy spôsobené fajčením: po vysokom krvnom tlaku je fajčenie najdôležitejším rizikovým faktorom pre stavy, ako je infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda, emfyzém, zdravotné ťažkosti, ktoré zodpovedajú za 63% ročných úmrtí.
- Fajčenie: V 20. storočí zomrelo 100 miliónov ľudí. Ak nebude fajčenie pod kontrolou, môže fajčenie zabíjať miliarda ľudí v 21. storočí. Všetky tieto úmrtia mohli byť úplné odvrátiť.
- Riešenie: 173 krajín je zmluvnou stranou Rámcového dohovoru o kontrole fajčenia. Rumunsko vyjadrilo želanie stať sa súčasťou tohto fóra od 25. júna 2004.