31. týždeň tehotenstva - dôležitý čas pre pľúca
V 31. týždni tehotenstva malé telíčko pracuje na príprave svojich pľúc na život mimo mamičkinho žalúdka. To sa už môže nafúknuť samo. Mama teraz takmer nevidí jej nohy. Zimné mamičky teraz potrebujú pomoc s obutím. Je čas spísať pôrodný plán!
Obsah
Fotografie z 31. týždňa tehotenstva
Dieťa v 31. týždni tehotenstva
Ultrazvukový obraz od 31. týždňa tehotenstva
je to chlapec!
Ultrazvukový obraz od 31. týždňa tehotenstva
31. týždeň tehotenstva hrá dôležitú úlohu pri dýchaní dieťaťa. Pľúca sú teraz dostatočne zrelé na to, aby boli schopné nafúknuť sa. Produkcia Surfacantu sa neustále zvyšuje a zaisťuje, že pľúca sa nezlepia. Je pravda, že predčasne narodené deti v 31. týždni tehotenstva nie sú vždy schopné dýchať samy. Často stačí malá podpora.
Tip: Stiahnite si našu bezplatnú aplikáciu Babelli tehotenstvo. Každý deň vás sprevádzame tehotenstvom a informujeme vás o dôležitých dátumoch a formalitách, ktoré by ste mali dodržiavať. Stiahnite si tu!
Rovnako aj dieťa
Stiahnutie bruška sa stále zvyšuje a dieťa sa teraz viac zameriava na malé pohyby. Celé rotácie sú stále možné, ale určite zahŕňajú viac energie. Všimnete si, či sa vaše dieťa snaží otočiť, alebo či chce len trochu rozhýbať svoje svaly. Môže to byť dobré, že od 31. týždňa tehotenstva už vaše dieťa nebude také nápadné. Hlavným dôvodom je čoraz obmedzenejší priestor. Ak stále máte nepríjemný pocit alebo ak to vaše dieťa dlho nepociťovalo, mali by ste sa obrátiť na lekára.
Mimochodom, tesnosť v brušku vášmu dieťaťu neprekáža. Aj po narodení sa deti cítia pohodlnejšie, keď cítia obmedzenia. Najmä nepokojné deti sa upokoja, keď sú veľmi pevne zabalené v takzvaných zavinovacích taškách, takže ich ruky a nohy sa už nemôžu hýbať.
Vaše dieťa si teraz bude viac trénovať uchopenie alebo precvičenie reflexov. Otvára a zatvára päsť, pohybuje rukami, chytí pupočnú šnúru a pohybuje nohami. Účelom týchto cvičení je umožniť im priliehať k matke po narodení. Pozostatok z doby kamennej, ktorý môžeme dodnes pozorovať u mnohých druhov opíc. Vo všeobecnosti vývoj pohybových sekvencií začína v žalúdku.
S hmotnosťou okolo 1 600 g už dieťa výrazne pribralo. Počas nasledujúcich 8 týždňov sa jeho váha opäť zdvojnásobí. To, či vaše dieťa skutočne prekoná hranicu 3 400 g alebo nie, závisí úplne od jeho individuálneho vývoja. V rámci normatívnych hodnôt sú dolné a horné limity a veľa medzi nimi. Zdravé dieťa sa môže narodiť s 2 900 g alebo 4 000 g. Takže sa príliš netrápte, ak vaše dieťa nie je presne na krivke normy.
Pľúca vášho dieťaťa dosahujú veľké pokroky. Doteraz sa pľúca nedokázali úplne nafúknuť. To sa mení v 31. týždni tehotenstva. Toto je zvláštny míľnik pre vaše dieťa. Kvôli zvyšujúcej sa produkcii povrchovo aktívnej látky je tiež pravda, že sa čoraz viac predchádza kolapsu. Napriek tomu by ste v 31. týždni tehotenstva stále dostali zrelosť pľúc ako podporu pre svoje dieťa, ak by bol oznámený predčasný pôrod.
Vaše dieťa si teraz vytvorilo svoj vlastný rytmus. Ukázalo sa, že deti sa čoraz viac hýbu, keď mama práve jedla. Je to spôsobené tým, že stúpa ich hladina cukru v krvi, čo tiež dodáva dieťaťu novú energiu.
Matka v 31. týždni tehotenstva
Sťahujete sa v 31. týždni tehotenstva na hranici nehybnosti. V závislosti od toho, ako veľmi sa už zväčšila veľkosť vášho pása, môžete stále veľa cvičiť, zaviazať si topánky alebo dokonca vidieť nohy. U niektorých žien však existujú jasné príznaky.
Zvyšujú sa najmä bolesti chrbta alebo problémy s kĺbmi. Môže sa navyše stať, že máte zvýšené zadržiavanie vody. Uľavujte preto svojmu telu čo najčastejšie, vyložte si nohy a uistite sa, že si môžete oddýchnuť. Veľa piť pomáha proti mnohým ochoreniam, ako je zadržiavanie vody, kŕčové žily a kŕčové žily alebo zápcha. Najlepšie je ráno si fľaše na pitie naplniť vodou, aby ste ich mali vždy po ruke.
Nie je neskoro používať jemné cvičenie na prípravu tela na pôrod. Kurz jogy pre tehotné ženy alebo kurz plávania môžete začať aj v 31. týždni tehotenstva.
Placentárna bariéra je výrazne priepustnejšia v 31. týždni tehotenstva a v nasledujúcich týždňoch. Na jednej strane je to dôležité, aby vaše dieťa mohlo mať prospech z vašich protilátok. To zároveň znamená, že patogény z chorôb môžu preniknúť k plodu. Pri malom prechladnutí je riziko pomerne malé. Je to dôležité v prípade silných prechladnutí alebo iných chorôb, navštíviť lekára skoro a zabezpečiť, aby sa choroba liečila čo najrýchlejšie.
Ak z vašich prsníkov ešte nevytieklo žiadne mlieko, môže sa to zmeniť v 31. týždni tehotenstva. Mnoho žien o tom referuje, že sa objaví kolostrum. Prsné vložky pomáhajú udržiavať oblečenie čisté. Opakovane použiteľné ošetrovacie vložky chránia životné prostredie a šetria peniaze. Materská tekutina sa neobjavuje u všetkých žien počas tehotenstva. Aj keď materské mlieko nevyteká, neznamená to, že nemôžete dojčiť.
Pôrodný plán
Osobný pôrodný plán je pre vás dôležitý, pretože vám dáva príležitosť komunikovať s nemocnicou alebo pôrodnou asistentkou, čomu prikladáte osobitnú dôležitosť pri narodení. Popremýšľajte, čo je pre vás dôležité. Môžu to byť napríklad tieto body:
- Chcete dostať lieky proti bolesti a ak áno, aké
- Je PDA pre vás v podstate voľba alebo nie
- Chcete si dať antikoncepciu alebo kontrakcie?
- Prajete si mať možnosť pohybu počas CTG (beh CTG)
- Kto by vás mal sprevádzať na pôrodnú sálu
- Preferujete určité pôrodné polohy alebo pomôcky (pôrodná stolička, vaňa)
- Mal by pulzovať pupočnú šnúru
- Chcete, aby sa vaše bábätko priložilo hneď po narodení, alebo ho chcete mať len položené na brušku?
- Prajete si (ak je to možné) ambulantný pôrod?
Všetky vaše otázky a dokončený pôrodný plán prediskutujte s pôrodnou asistentkou a partnerom vopred. Pôrodný plán potom patrí do tašky na klinike a mal by ho dostať personál pri kontrole na klinike.
V nemocnici sa vás opýtajú, ako postupovať pri cisárskom reze. Niektoré ženy uprednostňujú celkovú anestéziu priamo, iné naopak nechcú zostať pri PDA. Môžete sa tiež rozhodnúť, či tam partner chce byť alebo nie. Pre pôrodný plán sú dôležité aj informácie o tom, či by ste chceli dojčiť. Ak to tak nie je, dostanete tablety na odvykanie po pôrode. Individuálny dizajn vášho narodenia je samozrejme možné ovplyvniť iba do istej miery. Napriek tomu využite túto príležitosť na presadenie svojich želaní. Komplexný návod na vytvorenie vášho vysnívaného pôrodu nájdete v príručke „Tajomstvo krásneho pôrodu“.
Informácie pre otca - prvé plánovanie s dieťaťom
Ak čerpáte rodičovskú dovolenku, keď sa narodí dieťa, je najvyšší čas podať žiadosť zamestnávateľovi. Špeciálnu ochranu pred prepustením máte iba 8 týždňov pred nástupom na rodičovskú dovolenku. Žiadosť je potrebné podať najmenej 7 týždňov vopred. Optimálne časové obdobie na odoslanie žiadosti je medzi týmto a nasledujúcim týždňom.
Aj keď v súčasnosti nechcete čerpať rodičovskú dovolenku, mali by ste byť s rodinou prvýkrát po pôrode. Mnoho mužov podáva dovolenku na prvých pár týždňov. Ale aj keď sa po niekoľkých týždňoch vrátite do práce, vaše dieťa je stále veľmi malé a vyžaduje vašu intenzívnu pozornosť. Popremýšľajte teda, ako sa chcete a môžete v budúcnosti podieľať na rodinnom živote.
V súčasnosti stojí veľa mužov medzi stoličkami. Na jednej strane chcú byť modernými otcami, ktorí trávia veľa času so svojimi deťmi a prispievať rovnako. Na druhej strane, čiastočne kvôli starým štruktúram, sú stále hlavnými živiteľmi a musí naďalej podporovať rodinu.
Teraz je to o stanovení priorít a Robiť kompromis. Koľko peňazí potrebujete na život? Môžete ustúpiť, aby ste mohli chvíľu pracovať na čiastočný úväzok? Možno to môžete urobiť aj u zamestnávateľa Práca z domu Nájdite riešenie. Práca v domácej kancelárii s kojencom je určite vyčerpávajúca a bude trvať aj do večerných hodín alebo dokonca cez víkend. Na druhej strane máte možnosť zažiť oveľa viac svojho dieťaťa. Je tu možnosť pracovať niečo v najbližších týždňoch a vybudovať hodinový účet?
Budúca matka má pred sebou aj mamutiu úlohu. Ak budete držať spolu ako rodina a obaja prispejete čo najviac, môžete aby bol čas čo najlepší.