3,7 kg mínus na váhe - ale nič nevidím- (- Spustiť implementáciu - Fórum
S 5-dňovou intenzívnou diétou Amapur som začal 17. marca 2014 a do zvyšku nasledujúceho týždňa som začlenil svoje zvyšné produkty Amapur. To dopadlo výborne! Aj teraz sa snažím jesť amapurské občerstvenie čo najčastejšie. Váhy mi hovoria, že k dnešnému dňu - 29. marca 2014 - som schudla 3,7 kilogramu. Myslím si, že je to veľký úspech!
Bohužiaľ mám iba dobrý pocit a viditeľný úspech na váhe. Moje telo sa cíti stále rovnako ako predtým a nevšimnem si, že by sa nohavice menej štípali .
:-( Aký by mohol byť dôvod?
Za posledných pár týždňov som vypil neskutočné množstvo vody - tu je mimochodom malý tip: malé pollitrové fľaše som kúpil hromadne a na jednej strane mám presný prehľad o tom, koľko litrov som denne vypil, spočítaním prázdnych fliaš. Na druhej strane ma to motivuje k tomu, aby som rýchlo vypil malú fľašu namiesto dvojlitrovej fľaše, ktorá akoby nikdy nedochádzala .
Takže teraz späť k mojej otázke: prečo sa niečo zmenilo na váhe? Myslím, že 3,7 kilogramu nie je irelevantných alebo som práve stratil vodu a nič iné?
Vážení ľudia z Amapuru, milí dietológovia z Amapuru!
Čo sa tam deje?
hm, tvoj prispevok je uz tyzden a zatial ziadna odozva? Zdá sa, že sa tu príliš veľa nedeje.
Dnes som si objednal 5-dňové balenie (pozri moju správu) a som nadšený.
Čo vám môžem dať ako tip: Merali ste si vopred obvod pása? Ak nie, urobte to teraz. A potom znova zmerajte o 3-4 týždne. Som si istý, že môžete zmerať zmenu.
Napríklad som svojím športom ťažko schudol. Ale zmeral som si obvod pása a teraz - po 2 mesiacoch pravidelného tréningu - mám pripravených -5 cm:-)
Ale, hej, -3,7 kg je super! Gratulujem k tomu!
Mojím trikom je piť veľa vody: v kancelárii si dajte na stôl pohár vody a slamku. Kedykoľvek niečo prečítam na PC, chytím pohár a cucám slamku, kým nebude pohár prázdny:-) Funguje mi skvele:-)
Ako ste na tom so stravou teraz?
Potešila by ma výmena.
Už včera som narazil na vašu správu a myslel som si, že ak sa doposiaľ nikto neprihlásil, iba vám odpoviem.
Medzitým už máte spätnú väzbu, ale trochu komunikácie nemôže ublížiť. Tiež som si všimol, že sa tu toho toľko nedeje.
3,7 kg bez toho, aby ste si to všimli, je ťažké si to predstaviť.
Ako prvá prišla na rad aj Donnova odpoveď. Určite by som urobil aj merania.
Ale tiež si myslím, že to vždy trochu súvisí s počiatočnou hmotnosťou.
Myslím si, že ak začnete s dosť nízkou hmotnosťou a potom schudnete asi 4 kilá, všimnete si to veľmi rýchlo, ak je váha o niečo vyššia, nemusí to byť tak rýchlo viditeľné.
Ale 4 kilá sú 4 kilá a to je super! Ja by som len zostal pri lopte a potom viditeľný úspech príde sám. Nevzdávaj sa:-)
Informujte nás. LG Jules
Nemám ani tak vysokú počiatočnú váhu (pozri moju správu v diétnom denníku)
Preto som si zmeral boky a hlavne stehná. A okrem iného som sa zvážil s tukovou stupnicou a hľa, po 3 dňoch o 0,5% menej tuku.
Držím palce, aby sa ti čoskoro mihotali nohavice:-)