3S - Naučí vás, ako schudnúť zdravo, rýchlo a lacno - v mojom štýle

Carmen Bruma spolu s Coreusom uviedli na trh víťaznú formulu v boji proti kilogramom: knihu „3S - ZDRAVÁ, DODÁVANÁ, SPOKOJNÁ“ spolu s DVD s tréningovými programami.

naučí

Drastické diéty, nekonečné hodiny v posilňovni a počítanie kalórií v každej skonzumovanej potravine vás odrádzajú od pokusu o získanie veľmi želanej postavy.?

Je to kniha, ktorá obsahuje menu určené na 42 dní plus DVD s programom 5 tréningov, ktoré je potrebné absolvovať za týždeň.

Po mojej prvej knihe „Štíhla, ako som schudla 30 kg a nikdy ich nevrátila späť“ som pochopila, že refrén „jesť zeleninu a ovocie a vypiť 2 litre vody“ je už nudný a zbytočný, ak nie je sprevádzaný jasným príkladom. Preto som sa rozhodol vrátiť sa s konkrétnym a kompletným programom na 42 dní, ktorý vám pomôže formovať zdravé návyky, schudnúť, tonizovať telo a dokázať, že KAŽDÝ dokáže, “vysvetlil. Carmen Bruma.

„3S - ZDRAVÉ, DODÁVANÉ, SPOKOJNÉ“ je možné objednať z webovej stránky www.coreus alebo na telefónnom čísle 0766.278.072.

Objednávka bude doručená kuriérom a náklady na dopravu znáša vydavateľ.

Predajná cena balíka (kniha + DVD) je 49,9 lei.

Prečo sme si vybrali balíček 3S?

  • Všetky navrhované tréningy trvajú maximálne 15 minút! Nenudíte sa, nestrácate čas, nevyčerpávate sa a výsledky sa vidia za krátky čas.
  • Je to jediný program, ktorého cieľom je schudnúť a udržať vás pomocou realistických a lacných metód.
  • Cviky sú určené špeciálne pre domácnosť.
  • Prvé DVD, ktoré obsahuje 5 rôznych tréningov a nie jedno, ako navrhujú všetky ostatné podobné produkty, ktoré sú v súčasnosti dostupné na trhu.

  • Tipy a triky týkajúce sa chudnutia, športu a zdravého stravovania.
  • 42 dní diéty obsahujúcej dostupné jedlo, ľahké na prípravu a prepravu.
  • Pre každý deň diéty je podrobne uvedené, kedy, čo a koľko jesť.
  • Recepty, predložené tak, ako ich pripravil autor.

Kniha televíznej hviezdy Carmen Brumy sa začína predstavením úspešného príbehu autorky, ktorej sa podarilo schudnúť 30 kilogramov a zostať vo forme bez výkyvov hmotnosti.

"Prostredníctvom tohto programu ti prezradím svoj víťazný vzorec." Schudla som asi 30 kilogramov a zostávam už takmer 20 rokov: Zdravá, štíhla a plná “, povedala Carmen Bruma.

Objavte bleskovú diétu pre špeciálne udalosti!

Prezentované sú tiež výhody navrhovaných tréningov, výhody rozcvičenia a strečingu, mýty týkajúce sa chudnutia sú rozptýlené, nájdete užitočné tipy a triky na „oklamanie“ chutí.

Z knihy „3S - ZDRAVÝ, SPÁNOK, SPOKOJNÝ“ nájdete aj tipy, ako si udržať svoju váhu na konci diéty, sériu užitočných receptov, ale aj bleskovú diétu pre špeciálne udalosti!

DVD s osobnými tréningmi počas pracovných dní

5 tréningov v programe je prispôsobených pre každý deň v týždni.

Okrem 5 minút rozcvičky a 5 minút povinného strečingu teda zistíme napríklad, že v stredu absolvujeme 12 minút intenzívneho intervalového tréningu, v piatok kombinujeme kardio cvičenia s prvkami tae-bo, zumby a aeróbneho kroku a v nedeľu cvičíme na stoličke!

Týmto spôsobom sa nám podarí za pomoci vlastnej inštruktorky Carmen Brumy za štvrť hodiny prepracovať celé telo bez toho, aby sme opustili domov.