4 dôvody, prečo jesť hrušky každý deň

prečo

Voňavé a veľmi šťavnaté hrušky prinášajú telu množstvo výhod. Aby ste využili vlastnosti týchto jesenných plodov, je dobré ich jesť aj so šupkou.

Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Zbierka esejí vypracovaných pre úspech v Baccalaureate - humanistický a skutočný profil

Zbierka komentárov a esejí, ktorá je teraz vypracovaná, prináša pridanú hodnotu a metódu prípravy a vykonania ústnej a písomnej skúšky v rumunčine robí tím skúsených učiteľov rumunského jazyka zameraných na potreby študentov, ktorí poznajú ťažkosti, s ktorými sa stretávajú. esej.

Známy ako hypoalergénne ovocie, hrušky patria medzi prvé ovocie odporúčané na začiatku diverzifikácie detskej výživy. Odborníci na výživu odporúčajú jesť tri hrušky denne, aby sa zabránilo makulárnej degenerácii - ktorá môže viesť k strate zraku.
Predchádzajú rakovine
Quercitín, antioxidant nachádzajúci sa v hruškách, pomáha predchádzať rakovine a poškodiť tepny. Nedávna štúdia z Cornellovej univerzity ukázala, že vás chráni pred Alzheimerovou chorobou. Využívať výhody týchto vlastností jesenné ovocie odporúča sa konzumovať ho aj so šupkou.
Máme pre vás dve úžasné recepty na hrušky: šalát gorgonzola s hruškami a orechmi, veľmi výživný, čo je výdatný obed, a koláč s mandľami a hruškami, dezert sa veľmi ľahko pripravuje.