4 hormóny, ktoré ovplyvňujú vzhľad pokožky Novinky, správy Časopis PSYCHOLOGIES Rumunsko
Prečítajte si Ďalej
Prehliadka „Plastu“ od Mariusa von Mayenburga, ktorú režíroval Theodor-Cristian Popescu, otvára divadelnú sezónu 2018 - 2019 v Arcube
Je známe, že hormonálne poruchy môžu spôsobiť akné, ale zmeny v hladinách hormónov môžu mať vplyv na pokožku a iné.
Štyri hormóny, ktoré súvisia so zdravím a krásou pokožky, sú estrogén, testosterón, kortizol a hormóny štítnej žľazy. Zoberme si ich po jednom a pozrime sa, čo sa stane s pokožkou, keď sa hladina týchto hormónov príliš zvýši alebo naopak poklesne.
Estrogén je hormón produkovaný vaječníkmi, ale u mužov je prítomný vo veľmi malom množstve. Podieľa sa na produkcii kolagénu a udržiavaní hydratácie pokožky. S vekom - po 40 rokoch - hladina estrogénu klesá, čo spôsobuje, že pokožka je tenšia a stráca svoju pružnosť.
Príliš vysoká hladina estrogénu ovplyvňuje aj vzhľad pokožky. Jedným z najbežnejších stavov je melazma (hyperpigmentácia kože, zvyčajne na tvári), ktorá sa objavuje najmä počas tehotenstva.
- testosterón
Testosterón stimuluje činnosť mazových žliaz, ktoré majú úlohu chrániť pokožku pred škodlivými faktormi z vonkajšieho prostredia, tvorbou tukovej látky (mazu). U žien vedie príliš veľa testosterónu k syndrómu polycystických vaječníkov, akné, vypadávaniu vlasov a hirzutizmu.
Ľuďom s nadbytkom kožného mazu sa okrem iného odporúča obmedziť konzumáciu mliečnych výrobkov, ktoré obsahujú hormóny stimulujúce tvorbu kožného mazu, a konzumovať potraviny obsahujúce Omega-3 (makrela, losos, špenát, brokolica, orechy) a zinok (tekvicové semiačka, šošovica).
Kortizol, ktorý sa tiež nazýva stresový hormón, je produkovaný nadobličkami a je uvoľňovaný ako reakcia na stres. Tempo, ktorým žijeme, znamená, že hladiny kortizolu sú vždy vyššie a hrozí nám vysoký krvný tlak alebo depresia.
Na pokožke môže chronický stres zhoršiť akné a ekzémy. Prebytok kortizolu je tiež jednou z príčin strií - môžete si prečítať o ďalších príčinách a najlepších metódach liečby. viac tu .
- Hormóny štítnej žľazy
Hormóny štítnej žľazy produkuje štítna žľaza. Nedostatočnú sekréciu hormónov štítnej žľazy nazývame hypotyreóza, zatiaľ čo nadmerná sekrécia spôsobuje hypertyreózu.
V prvom prípade, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy, nastanú problémy s koncentráciou, únavou, intoleranciou na chlad a pokožka je veľmi suchá. Ak naopak štítna žľaza produkuje nadbytočné hormóny, prejaví sa to stavmi úzkosti, podráždenosti, nespavosti, chudnutia a nadmerného potenia na pokožke. Iba lekár môže odporučiť vhodnú liečbu po vykonaní špecifických testov.
Prihláste sa na odber noviniek!
Dostávajte týždenné zdroje e-mailom!