4 najobľúbenejšie havarijné diéty Ako vzlietnuť najrýchlejšie

Mám tušenie: Spôsob, akým sa mi darilo a mnohým sa darilo. Všetci sme úžasní „dietujúci“ - ktorí začínajú nový týždeň s veľkou silou, vôľou a obrovskou dôverou s predsavzatím: Dnes začínam s novou diétou! Od dnes vydržím! Nemilosrdný!

Ok! Väčšina z nás už predtým absolvovala najmenej dve desiatky diét. Cez reklamu sme si objednali zázračné tobolky na chudnutie alebo - ako ja - rozprávkové „super-ovocie na spaľovanie tukov od Garcinia Cambogia“. Ale môj tuk sa neroztopí!

Ktorá nárazová diéta fungovala?

Ako je to teraz, potom DR. Atkins a jeho separačná diéta? Môžem to jesť? Alebo nie? A vôbec: Robil Dr. Atkinsovi nechýbala jeho vlastná strava?
A Režim proti tukom v spreji bol som taký hladný, že som si pomyslel: Injekčná striekačka v tvojom brušnom záhybe - no, sú tam špagety à la Miracoli.
Samozrejme, že som bol s naturopatom, ktorý mi to povedal cez «Črevná sprcha» ozvite sa: „Smrť sedí v čreve“! Odvtedy môj sused prisahá na Magnesiu S. Pellegrinovú: «Človeče! To vyčistí! “
Zvláštne, ako sa kolegovia psychicky menia - „na diéte“.

5-denná «úvodná fáza» pred diétou

Aby som bol aktuálny z hľadiska technológie stravovania, vyskúšal som úplne novú „inováciu“: Inneov. V prípade 5-dňovej «úvodnej fázy»: 1 vrecko s práškom rozrieďte trikrát vodou, 30 minút pred každým jedlom. Prášok víri v pohári ako želatínové želé - musíme ho len prejsť! V „aktívnej fáze“ som však zlyhal: s pažravou chuťou do jedla.

Ja som dieta vyskusane. Sám o sebe „denným stravníkom“. Kamaráti ma volajú 365 dní v roku. Prehnané: Diéta 52-krát ročne stačí!

Vždy s dôverou: to, čo je v reklamách, je pravda! A zakaždým s novou odvahou, pretože: Letné prázdniny sú rezervované - dovtedy musí byť možné schudnúť pár kíl! Minimálne dva alebo tri za pár dní.

Dnes je chybou nevyhovovať ideálnemu modelu. Ženy musia byť mladé, dynamické a bez dieťaťa. Muži musia byť mladí, dynamickí, bezradní. Dá sa použiť na čokoľvek. Hlavná vec je štíhla a inteligentná.

Samozrejme viem, že iba dôsledná zmena stravovania vedie k novej postave, novému vedomiu tela, z dlhodobého hľadiska k novému životu. Ale: chceme to počuť stále? Že naša postava konečne zareaguje a bude konať o mesiace? Nie! Nechceme! Dúfajme - všetci odborníci na výživu! Že to stále dokážeme! Až do prázdnin!

Toto je čestná a čestná správa, ktorú v žiadnom prípade výrobca nesponzoruje.

4 testované diéty

Sľuby Surový strava?

35 000 ľudí sa nemôže mýliť - Dr. Wolfgang Rohner. Prestaň! Čo zürišský lekár Dr. Wolfgang Rohner neponúka diétu - je to koncept. A to vysvetľuje Dr. Rohner slovami, ktoré sú zrozumiteľné:

Ak sa pozriete na históriu ľudstva, bolo treba využiť časy hojnosti (leto/jeseň) na vytvorenie rezerv, aby ste ich mohli čerpať z nedostatku (zima).
Evolúcia preto uprednostňovala ľudí, ktorí si dokázali vytvoriť rezervy, keď bola vhodná príležitosť.
Na základe týchto úvah Rohner dospel k záveru, že schopnosť vytvárať rezervy musí byť rozhodujúcim faktorom.
Túto schopnosť je možné zistiť pomocou krvných testov.
Pomocou metódy merania postavy tiež dokáže posúdiť, kde sú zásoby uložené vo forme tukových vankúšikov.
A tak je možné s novými poznatkami o výžive a chémii potravín vyvinúť výživový koncept šitý na mieru genetickej pamäti človeka.

To prináša stravu?

Wolfgang Rohner: «Svojich zákazníkov nenazývam pacientmi - pretože mojím cieľom je vidieť všetkých iba trikrát. Potom vedia presne, ako nielen ľahko a bez hladovania schudnúť, ale aj zhodiť kilá na správnych miestach a po dosiahnutí svojej hmotnosti si môžu udržať ideálnu hmotnosť. ““

Záver

Doteraz program realizovalo viac ako 35 000 ľudí. V skutočnosti je dokázané, že strava s nízkym obsahom sacharidov a s vysokým obsahom bielkovín môže predchádzať civilizačným chorobám. Moderátorka Patricia Boser napríklad ukazuje, že tento koncept funguje.

Ako funguje pitná strava?

Žiaden vtip: víkend plný džúsov vás znateľne uľahčí. Najskôr to platí pre všetky tieto pitné diéty: pite, pite, kým nie sú črevá a močový mechúr natoľko stimulované, že tieto diéty je možné skutočne implementovať iba doma alebo vo vhodných stravovacích poradniach.

Teraz je dôležité rozlišovať medzi skutočnou a skutočnou pitnou stravou a výživovou výživou (pozri tam).
„Týždeň šťavy“, ktorý dnes vedie vo Švajčiarsku Pitná kúra Biotta. K dispozícii je jedenásť prírodných ovocných a zeleninových štiav. Mali by telu uľaviť - aby telo zažilo novú ľahkosť. Sada Biotta obsahuje aj balíček organického ľanového semena, balíček organického bylinného čaju - a samozrejme lekársky prepracovaný týždenný rozvrh.
Na výber je samozrejme ešte viac: čaj Guarana mate, chlieb, šťava z červeného hrozna, ovocný čaj Vitacin, šťava z artičokov, šťava z púpavy, čaj Figurfit, hruškový nektár, čaj z citrónového balzamu, zelený čaj, šťava z mrkvy a červenej repy, nektár z čiernych ríbezlí a rooibos.

Aká je strava a pitné kúry?

Správa na internete odhaľuje: „Začiatok je ťažký. Večer som si paradajkovú šťavu zohriala ako polievku. “ Alebo: „Čučoriedky sa mi zdajú veľmi zaujímavé.“ Ak sa skutočne zapojíte do pitného týždňa, poviem vám: Je to ťažké! Veľmi ťažké! Ale: Úspechy sú pôsobivé. V skutočnosti chudnete - nie tak rýchlo, ako sa tvrdilo - ale zreteľne po treťom dni. Slovo „čistenie“ je nezmysel: doteraz nikto skutočne nepreukázal, že je „troska“. Ale: samotné slovo vám dodáva odvahu.

Záver

Pitná kúra v praktickom balení so sebou je aspoň úvodom - úvodom k pocitu: Funguje, keď chcete.

Kde nájdete zdravé šťavy: www.wlw.ch, Coop, maloobchod

To sľubujú diéty s umelými nápojmi?

Rozmach moderných štíhlych tvorcov. Ktoré nie sú lacné - ale efektívnePrincíp úspechu týchto diétnych zmesí je pôsobivý vďaka svojej jednoduchosti: Kúpte si ma! Zmiešajte, vypite ma - a kilá klesnú! Mimochodom: Nemusíte nevyhnutne športovať! A dokonca aj degustačné kampane sľubujú rýchle chudnutie.

Almased. Inzeruje so sloganom „Schudnite bez hladovania.“
Slim-Fast: "Jedzte šesťkrát denne a stále chudnite."
Modifast: „Chudnite zdravo a príjemne.“
Multaben: „Zdravá cesta k ideálnej postave.“
Yokebe: «Schudnite - rýchlo a prirodzene!»
Layenberger: „Fit + Feelgood Slim Diet.“

Novými prírastkami sú napríklad:

Inneov: „Chudnutie pre 94 percent žien.“ 35-denný program.
Kneipp: zníženie chuti do jedla. 40 žuvacích tabliet.

To je to, čo diéty prinášajú?

Všetky umelé diéty inzerujú, že celé jedlá nahrádzame nápojmi, koktailmi alebo tyčinkami - a teda chudneme takmer automaticky. Väčšina z nich je priemyselne vyrábaných práškov na chudnutie. Mali by byť zmiešané s vodou alebo mliekom, premiešané alebo pretrepané v pohári alebo v dodávanej trepačke. Tieto farebné nápoje, ktoré si zvyčajne zvyknú, by sa potom mali konzumovať pomaly. Všetci výrobcovia sú dostatočne chytrí, aby preniesli zodpovednosť na kupujúcich: A dodávajú kompletné stravovacie programy - ktoré si potom vyžadujú viac stravovania, pitia a športovej disciplíny.

Záver

Každý, kto sa vystavuje tlaku na chudnutie len kvôli vysokým nákladom na tieto formulované diéty, dosiahol aspoň prvý kop.

Viac informácií o tejto téme je tiež k dispozícii online na: www.diaet-test.com

Čo je Mayrova liečba? Pomalé žuvanie funguje

Aký ste typ bruška? A prečo ťa špaldový chlieb učí vedome žuť. Nejde o zákon prírody, ale o „úspech“ našich nesprávnych stravovacích a žuvacích návykov: žalúdok. Rakúsky lekár Franz Xaver Mayr (1875–1965) to už vedel a vyvinul mimoriadne efektívnu transformáciu pre telo, myseľ a dušu. "Sú to jedy v črevách, ktoré spôsobujú, že ľudia sú chorí, predčasne starí a škaredí," napísal Mayr v roku 1965 vo veku 90 rokov, ktorý bol stále veľmi zdravým lekárom.

Vo Švajčiarsku je hotel Hof Weissbad v Appenzell jediné certifikované centrum pre modernú medicínu Mayr vo Švajčiarsku. Hlavou je Dr. Gerold Honegger, muž, ktorý vás na to upozorňuje: „V liečbe samozrejme dochádza aj k ďalšiemu vývoju.“ Stará Mayrova kúra pozostávala zo suchých pšeničných závitkov a kravského mlieka.
„Dnes,“ uviedol mimoriadne priateľský lekár, „moderná medicína Mayr zohľadňuje skutočnosť, že u čoraz väčšej miery ľudí sa objavila intolerancia na kravské mlieko a pšenicu.“ Rožky a mlieko sú už dlho tak chemicky alebo technologicky pripravené, že to nie je vždy v prospech pacienta: „Preto dnes používame špaldový chlieb a mlieko bez laktózy. Dnes je Bündnerfleisch vhodný aj na osvojenie si toho, ako správne žuť. ““

Čo prináša liečba?

Nejde len o šesť rôznych druhov brucha (buďte opatrní, rozbehnutí, rozsievači, ležérni, veľký bubon a kačacie brucho) - ide tiež o pomalé, vedomé žuvanie a slinenie chleba alebo sušeného mäsa.

Záver

Keď sa to naučíte, môžete ich neskôr integrovať do každodenného života.