4; NASTAVENIE TRÉNINGOVÉHO POČÍTAČA Užívateľská príručka GPS Polar RC3 GPS Angličtina

4. NASTAVENIE POČÍTAČA NA VÝCVIK

Základné nastavenie

Pred prvým použitím cvičného počítača upravte základné nastavenia. Zadajte čo najpresnejšie údaje, aby ste na základe svojej výkonnosti dostali správnu spätnú väzbu.

tréningového

Aktivujte výcvikový počítač stlačením tlačidla START. Zobrazí sa výber jazyka. Môžete si vybrať z

Dansk (dánsky), Deutsch (nemecky), anglicky (anglicky), Español (španielsky), Français (francúzsky), Italiano (taliansky), Nederlands (holandský), Norsk (nórsky), Português (portugalský), Suomi (fínsky) alebo Svenska (švédska) a prijmite so ŠTARTOM. Zobrazí sa Zadajte základné nastavenie. Stlačte ŠTART a upravte nasledujúce údaje:

Čas: Vyberte formát 12h (12h) alebo 24h (24h). Ak zvolíte 12 h (12 h), zvoľte AM alebo PM. Zadajte miestny čas.

Dátum: Zadajte aktuálny dátum.

Jednotky: Vyberte metrické (kg/cm) alebo britské (lb/ft) jednotky (libry/stopy).

Hmotnosť: Zadajte svoju váhu:

Výška: Zadajte svoju výšku. Vo formáte LB/FT zadajte najskôr stopy a potom palce:

Dátum narodenia: Zadajte dátum narodenia

Pohlavie: Vyberte možnosť Muž alebo Žena.

Zobrazujú sa nastavenia v poriadku? (OK nastavenia?). Ak chcete zmeniť nastavenia, stlačte tlačidlo SPÄŤ, kým sa nevrátite na požadované nastavenie. Pre prijatie nastavení stlačte tlačidlo ŠTART a tréningový počítač prejde do časového režimu.

Je dôležité poskytnúť presné informácie v základných nastaveniach, najmä pri nastavovaní hmotnosti, výšky, dátumu narodenia a pohlavia, pretože majú vplyv na presnosť nameraných hodnôt, ako sú napríklad limity srdcového rytmu a spotreba kalórií.

Nastavenia športového profilu

Charakteristické Športový profil (Športový profil) vám pomôže ľahko zahájiť tréning. Výcvikový počítač ponúka päť športových profilov; jeden na beh, dva na bicykel a dva na ďalšie športy.

Upravte nastavenia športových profilov tak, aby vyhovovali vašim tréningovým potrebám, v ponuke MENU> Nastavenia> Športové profily (MENU> Nastavenia> Športové profily). Môžete napríklad aktivovať senzory, ktoré chcete používať pri športe. Keď začnete tréning pomocou športového profilu, tréningový počítač automaticky detekuje potrebné senzory.

Senzor srdcového tepu je predvolene aktivovaný v akomkoľvek športe. Z tohto dôvodu začne tréningový počítač automaticky vyhľadávať signál snímača srdcového rytmu po tom, čo stlačíte START na chvíľu. Ak ste si kúpili súpravu, ktorá neobsahuje snímač srdcového tepu, vypnite ho v MENU> Nastavenia> Športové profily> Šport> Snímač srdcového tepu> Vypnuté (MENU> Nastavenia> Športové profily> Šport> Snímač srdcového tepu> Vypnuté).

Ďalšie informácie o nastaveniach športového profilu nájdete v časti Nastavenia športového profilu.