4. týždeň tehotenstva Regina Maria

Blahoželáme! Medzi štvrtým a siedmym týždňom tehotenstva väčšina žien zistí, že sú tehotné. Ak sa vám menštruácia oneskorila, pravdepodobne ste absolvovali tehotenský test. U niektorých žien príznaky tehotenstva začínajú v prvých týždňoch po počatí. Cítite sa unavení, často močíte a vaše prsia opuchnú a sú citlivé. Iné ženy však nemusia mať žiadne príznaky okrem nepravidelnej alebo oneskorenej menštruácie.

4. týždeň: ako vypočítať vek tehotenstva?

Často nie je jasné, ako sa počíta vek tehotenstva. Pretože veľa žien nevie presný deň oplodnenia, tehotenstvo sa vždy počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. Výsledkom je, že tehotenstvo bude trvať 40 týždňov. To znamená, že hoci ste v tom čase ešte neboli tehotné, zohľadňujú sa aj prvé dva týždne posledného menštruačného cyklu. Viac informácií o gestačnom veku a pravdepodobnom dátume narodenia nájdete tu Ako vypočítať vek tehotenstva .

Vaše dieťa: implantácia

Možno ste práve zistili, že ste tehotná a vaše dieťa už má veľkosť maku! Tento týždeň sa začína embryonálne obdobie - najzraniteľnejšie obdobie a s najvýznamnejšími zmenami vo vývoji dieťaťa. Do 10. týždňa tehotenstva sa začnú formovať všetky orgány dieťaťa a niektoré začnú fungovať.

Keď dosiahne guľu steny maternice a implantuje ju, guľka rýchlo sa deliacich buniek - dnes známa ako blastocysta, sa rozdelila na dve časti. Skupina buniek vo vnútri sa stane embryom a skupina vonku sa zmení na bunky, ktoré embryo vyživujú a chránia.

Začína sa formovať placenta, ktorá bude dieťa kŕmiť počas tehotenstva. Bunky primitívnej placenty vstupujú do sliznice maternice a vytvárajú priestory, kam sa dostane krv z matky. Na konci tohto týždňa zrelá placenta poskytne živiny a kyslík, ktoré dieťa potrebuje na vývoj. Vytvoril sa tiež plodový vak, membránová štruktúra obsahujúca plodovú vodu, ktorá obklopí a ochráni dieťa počas tehotenstva.

Dieťa, ktoré sa teraz oficiálne nazýva embryo, má veľkosť maku a je dlhé takmer 2 mm.

Tvoje telo

Ešte skôr, ako si všimnete, že menštruácia neprišla, môžete mať podozrenie, že ste tehotná. U niektorých žien príznaky tehotenstva začínajú v prvých týždňoch po počatí. Cítite sa unavení, často močíte a vaše prsia opuchnú a sú citlivé. Iné ženy však nemusia mať žiadne príznaky okrem nepravidelnej alebo oneskorenej menštruácie. Získajte viac informácií o prvých príznakoch tehotenstva .

Niekedy ženy, ktoré majú nevoľnosť a cítia sa unavené, si nesprávne vykladajú, že tieto prejavy by znamenali, že sú tehotné. Potom príde menštruácia a nevoľnosť a únava ustúpia. Aj keď sú tieto príznaky fantómového tehotenstva frustrujúce, nie sú nezvyčajné - požiadajte kohokoľvek, kto sa teší na dva týždne, aby si nechal urobiť test na tehotenstvo! A napriek tomu u niektorých žien sú príznaky také skutočné a trvajú dosť dlho, niekedy dokonca 9 mesiacov, že sú stále presvedčení, že sú tehotné, a to napriek skutočnosti, že neexistujú žiadne deti. Falošné tehotenstvo je extrémne zriedkavé.

Pravdepodobne vás zaujíma, či je možné otehotnieť, ak nastala menštruácia. Odpoveď je NIE. Ak ste tehotná, nemôžete mať menštruáciu. Zistite rozdiel medzi implantáciou vaginálneho krvácania počas tehotenstva a menštruácie.

Čo by ste mali robiť tento týždeň

Ak sa vaša menštruácia oneskorila, pravdepodobne budete chcieť podstúpiť tehotenský test a ak je výsledok pozitívny, naplánujte si konzultáciu so svojím gynekológom. Väčšina lekárov odporúča, aby sa prvá konzultácia uskutočnila medzi 8. a 12. týždňom tehotenstva, ak nemáte zdravotný stav, nemali ste žiadne problémy s predchádzajúcim tehotenstvom alebo ak už nemáte príznaky, ktoré by sa mali skontrolovať. Získajte viac informácií o konzultáciách s gynekológom v prvom trimestri tehotenstva .

Ak je tehotenský test negatívny a menštruácia sa oneskorí, mali by ste s opakovaním tehotenského testu počkať ešte jeden týždeň. U niektorých žien musia uplynúť 2 - 3 týždne po vynechaní menštruácie, aby sa dosiahla zistiteľná hladina hormónov.

Tipy na ľahšiu úlohu

Nevoľnosť môže byť jedným z prvých príznakov, ktoré ste tehotná, a môžu sa vyskytnúť od druhého týždňa po počatí. Väčšina žien bude mať nevoľnosť v prvom trimestri tehotenstva, ale u niektorých tehotných žien môže pretrvávať počas celého tehotenstva. Aj keď sa mu hovorí „ranná nevoľnosť“, môže sa vyskytnúť nevoľnosť počas celého dňa, aj v noci. Nauzea sa objavuje v dôsledku rýchleho zvýšenia koncentrácie estrogénu a progesterónu, čo vedie k pomalšiemu vylučovaniu potravy zo žalúdka. Tehotné ženy majú navyše výraznejší čuch, takže rôzne pachy, ako napríklad varené jedlo, parfum alebo cigaretový dym, by im mohli spôsobiť nevoľnosť. Ak máte nevoľnosť, tu je niekoľko rád, ako sa cítiť lepšie.

Zdravá strava je najlepším zdrojom vitamínov a minerálov. Aj keď však zjete to, čo potrebujete, existuje možnosť nerovnováhy niektorých základných živín. Ak ste tehotná alebo plánujete otehotnieť, prenatálne vitamíny pokryjú tieto nedostatky.

Môžem sa počas tehotenstva kúpať v horúcom kúpeli?

Tehotenstvo a horúce kúpele môžu byť nebezpečnou kombináciou. Ak zostanete v horúcej vode 10 minút alebo viac, vaša telesná teplota stúpne na 38,9 0 C alebo viac, čo je stav nazývaný hypertermia. Existujú štúdie, ktoré preukázali zvýšené riziko potratu alebo výskytu porúch neurálnej trubice u detí - závažné abnormality v mozgu alebo mieche, ak bola matka vystavená vysokým teplotám počas prvých 4 - 6 týždňov tehotenstva.

Ak ste tehotná a chcete sa kúpať v horúcom kúpeli, zvážte nasledujúce tipy na zníženie rizika:

Obmedzte čas strávený v horúcej vode na menej ako 10 minút
Vyhýbajte sa sedeniu v blízkosti kohútika, kde odteká horúca voda
Vyhýbajte sa takémuto kúpeľu viac ako raz týždenne
Hneď ako sa začnete potiť alebo pociťovať nepríjemné pocity, vypadnite z vane
Nerobte si taký kúpeľ, ak máte zdravotné ťažkosti alebo ak je vaša telesná teplota už vysoká z dôvodu horúčky, alebo ak ste práve predtým športovali alebo saunovali.

Ak ste sa v prvých týždňoch tehotenstva dlhšie kúpali v horúcom kúpeli, poraďte sa so svojím pôrodníkom o metódach detekcie defektov neurálnej trubice počas tehotenstva.

Tipy pre otca

Buďte k partnerovi úprimní a hovorte o obavách, ktoré máte, ale aj o radosti, ktorú pociťujete v dôsledku tehotenstva. Diskutujte o tom, kedy sa chcete o novinkách podeliť so svojou rodinou a priateľmi .