48 hodinova dieta

48-hodinová diéta je medzi ženami mimoriadne obľúbená, pretože sľubuje, že zhodí 4 kilogramy len za dva dni. Táto strava navyše čistí, detoxikuje a povzbudzuje organizmus.

Mali by ste však mať na pamäti, že takáto strava má iba krátkodobé výsledky a že ak si nechcete vyberať s inými zdravotnými problémami, bolo by najlepšie sa poradiť s odborníkom skôr, ako začnete diétu.

Počas dvoch dní sa odporúča konzumovať paradajky, a to kvôli vysokému obsahu lykopénu v ich zložení, ale aj konzumácii obilnín, ktoré zvýšia vnútornú teplotu tela a aktivujú proces čistenia. Nasledujúce dva nápoje tiež konzumujte na raňajky a večer.

Počas 48 hodín sa odporúča piť zelený čaj bez cukru namiesto vody a jesť iba zeleninu a celozrnné výrobky, ale v malom množstve.

Šťava aktivujúca metabolizmus - pite na raňajky. Sirup na chudnutie - konzumuje sa večer, pred spaním.

---