4-prísady Pikantný ananás Teriyaki; Ľahký a zdravý recept!
Existuje dôvod, prečo sú ananás a bravčové mäso súčasťou klasickej havajskej pizze. Spolu tvoria sladkú a slanú polevu, ktorá je jedinečná, chutná a dosť kontroverzná. Pre niektorých môže byť sladkosť tohto tropického ovocia v vydatnom pokrme skľučujúcou. Ak máte radi toto kombo na pizzu, budete milovať tento pikantný ananásový teriyaki bravčový recept s iba štyrmi jednoduchými ingredienciami.
Ak sa snažíte schudnúť, pre váš jedálniček je nevyhnutná príprava jedál vo všedný deň. Váš pomalý sporák je dokonalým zariadením na prípravu jednoduchej večere s minimálnymi krokmi. Vezmite si napríklad tento recept na bravčové mäso z crockpotu. Stačí nazbierať ingrediencie, vhodiť ich do vášho pomalého sporáka a nechať to pôsobiť svoje kúzlo! Budete šokovaní, aká vynikajúca môže byť jednoduchosť. Napriek iba trom jednoduchým krokom a štyrom ingredienciám má toto výdatné jedlo komplexný chuťový profil, ktorý nie je jednoduchý.
Uľahčite si prípravu jedla s malou pomocou pomalého sporáka! S týmto šikovným kuchynským kamarátom môžete pripravovať zdravé jedlá flex bez toho, aby ste sa museli čistiť. Kliknutím na odkaz nižšie zobrazíte šesť receptov pomalého sporáka, ktoré sú ideálne pre vašu ponuku chudnutia:
Ak chcete pripraviť toto sladké a chutné jedlo, najskôr zhromaždite svoje štyri ingrediencie. Všetko, čo potrebujete, je pol kila chudej bravčovej panenky, šálka kúskov ananásu, nakrájané korenené jalapeno korenie a štvrtina šálky redukovanej sodnej omáčky teriyaki. Všetky tieto ingrediencie jednoducho vložte do vášho pomalého hrnca a povarte ich na vysokej teplote asi tri až štyri hodiny. Akonáhle je vaše bravčové mäso úplne uvarené, môžete ho pred podávaním nakrájať alebo nakrájať na kúsky. Použite ho ako výdatný pokrm s vysokým obsahom bielkovín pre vaše nachos, tacos, sendviče, hranolky, šaláty a ďalšie.!
Ananás nielen dodáva tomuto lahodnému receptu sladkú, kyslú, tropickú chuť, ale tiež pomáha mäsu krehnúť. Podľa Healthline ananás obsahuje „skupinu enzýmov zvaných bromelaín“, ktoré sú schopné štiepiť bielkoviny a zvýšiť citlivosť mäsa. Po konzumácii sa tiež hovorí, že tieto enzýmy pomáhajú pri trávení a vstrebávaní bielkovín v ľudskom tele. Medzi ďalšie ovocie, ktoré obsahuje „prírodné tráviace enzýmy“, patrí papája, mango, banán, avokádo a kivi, uvádza Healthline.
Chceli by ste sa dozvedieť viac o superpotravinách ananásu? Kliknutím na odkaz nižšie sa dozviete viac o tomto tropickom ovocí:
Porcia tohto štipľavého ananásového teriyaki prasaťa obsahuje 124 kalórií a počíta sa ako pohonná látka a doplnok v programe Nutrisystem. Podávajte ho so SmartCarb na doplnenie vášho jedla Flex, napr. B. hnedá ryža, quinoa, celozrnný chlieb, tortilla chipsy alebo celozrnné obaly. Do tohto jedla môžete tiež vložiť viac svojej obľúbenej neškrobovej zeleniny a bylín. Nakrájaná červená cibuľa, paprika a paradajky sa výborne hodia k sladkokyslej chuti ananásu.
Aby ste držali krok s denným stravovacím poriadkom, je dôležité viesť si denník príjmu potravy. To vám pomôže sledovať celkové množstvo kalórií a vody po celý deň. Pomocou aplikácie NuMi, nášho ZDARMA a ľahko použiteľného nástroja na sledovanie online, môžete rýchlo zapísať svoje jedlá a občerstvenie do svojho osobného denníka s potravinami. Je to najlepšia aplikácia pre vaše menu Nutrisystem a perfektne zapadá do vášho programu. Kliknite sem, aby ste tento recept prihlásili do aplikácie NuMi>
Hľadáte ďalšie recepty z bravčového mäsa? Zabavte sa v kuchyni s týmito ďalšími vynikajúcimi nápadmi:
Ak je vaším obľúbeným proteínom bravčové mäso, vyskúšajte obchod Nutrisystem A La Carte! Ponúkame veľa chutných jedál pripravených z tejto výdatnej ingrediencie. Vyskúšajte náš Pizza s kuracím mäsom a slaninou, Fazuľová a šunková polievka, Stačí pridať vajcia! Šunka a syr miešané vajcia a Sladké a korenené mäsové tyčinky. Kliknutím sem získate lahodné a výživné jedlá! >
Schudnite a získajte zdravie pomocou diét s vysokým obsahom bielkovín, ktoré vám pomôžu schudnúť! Získajte viac informácií o programe Nutrisystem>
Porcie: 6 (1 porcia = 2 unce)
Kalórie na porciu: 124
Počítajte s Nutrisystem ako: 1 pohonné hmoty a 1 navyše