5 aplikácií pre smartphony, ktoré vám pomôžu schudnúť
Napadlo vám niekedy, že máte šťastie, že žijete v tomto veku rýchlosti a smartfónov? V dnešnej dobe je pre vás oveľa jednoduchšie komunikovať, nachádzať nové veci, riešiť svoje administratívne úlohy a prečo nie, starať sa o svoju postavu. Aplikácie pre smartphony sú požehnaním pre ženy, ktoré chcú schudnúť a majú zdravé stravovanie. Vyskúšali ste doteraz inteligentné aplikácie, ktoré vám pomôžu schudnúť? Potom odporúčame niekoľko efektívnych aplikácií, ktoré sa premenia na vášho osobného výživového poradcu a inštruktora.
Stratiť to! môže sa stať spoľahlivým spojencom pri chudnutí.
Je to aplikácia pre smartphone, ktorá vám pomôže rýchlo schudnúť zmenou vašich každodenných návykov. Zadáte svoju váhu, výšku a pohlavie, potom oznámite aplikáciu, že by ste chceli dosiahnuť váhu X. Vytvorí vám diétny plán, vypočíta vaše kalórie a pomôže vám konzumovať vyvážené živiny, aby ste schudli.
Nehovoriac o tom, že máte aj manažéra receptov a cvičení, všetko by malo pomôcť pri chudnutí. Aplikácia je k dispozícii na iPhone.
2. Denné Ab cvičenie
Chceli by ste športovať aspoň 10 minút denne, ale nemáte čas chodiť do posilňovne a neviete, aké cviky cvičiť samostatne? Pre vás je tu aplikácia pre smartfóny Daily Ab Workout, ktorá je k dispozícii pre iPhone a Android.
Toto je aplikácia, ktorá ilustruje niekoľko cvikov na tvarovanie brucha, takže za pouhých 5 - 10 minút denne získate harmonickejšiu postavu.
Neviete, čo si dnes večer uvaríte? Unavujú vás zložité recepty s vysokým obsahom tukov? To znamená, že sa vám bude páčiť aplikácia iCookBook. S jeho pomocou máte viac ako 2 000 zdravých a chutných receptov, ktoré sú ideálne na chudnutie. Aplikácia je k dispozícii na iPhone a je považovaná za najlepšiu aplikáciu na varenie.
4. MyNetDiary
MyNetDiary je aplikácia pre smartfóny typu Lose It.
Dôsledne vypočíta váš počet kalórií, ale zároveň vám pomôže zistiť, koľko kalórií má váš obed, a tiež to, aké živiny vám poskytuje. Aplikácia pre smartphone vám navyše ukáže všetky druhy grafiky, ktoré vám pomôžu zistiť, koľko ste schudli, a motivujú vás, aby ste pokračovali vo svojej diéte. Aplikácia je k dispozícii na zariadeniach iPhone, Android a BlackBerry.
5. Jedzte toto, nie to! hra
Táto aplikácia pre smartphone (iPhone) je veľmi zábavná, ale zároveň vám poskytuje cenné informácie o potravinách, ktoré konzumujete. Vedeli ste, že tuniakový šalát má viac kalórií ako grilované kuracie prsia? Určite sa vám už aspoň raz stalo, že sa neviete rozhodnúť, čo si vybrať medzi dvoma jedlami.
No, jedzte toto, nie to! The Game je aplikácia pre smartphone, ktorá vás osvieti.