5 čajov, ktoré spaľujú brušný tuk

Piatok, 5. júna 2015, 20:47 Zdroj: REALITATEA.NET

Okrem vyváženej a zdravej stravy a pravidelného pohybu vám niektoré čaje pomôžu rýchlejšie sa zbaviť nežiaducich kilogramov a brušného tuku.

Tu sú najlepšie čaje, ktoré vám pomôžu mať dokonalé brucho:

1. Zázvorový čaj

„Je to veľmi dobrý tráviaci stimulant, zosilňuje spaľovanie tukov a pomáha optimálnemu tráveniu ťažkých jedál. Okrem toho vylučuje toxíny z tela “, vysvetľuje fytoterapeutka Alice Popescu, ktorú citoval doctorulzilei.ro.

2. Čakankový čaj

Čaj z koreňa čakanky alebo z listov brezy by nemal byť prehliadaný. „Prvý z nich prispieva k zlepšeniu trávenia a znižuje chuť do jedla, zatiaľ čo breza je diétna, čistiaca a odstraňuje prebytočnú vodu z tkanív,“ hovorí fytoterapeut.

3. Žihľavový čaj

Eliminuje prebytočnú nahromadenú vodu. Pre zaručený účinok by sa čaj mal piť každý deň až dva mesiace. Môže sa pripraviť ako infúzia 4-5 čajových lyžičiek sušených listov žihľavy na 1 liter prevarenej vody.

4. Čaj z listov moruše

Je to ďalšie riešenie pre ľudí, ktorí chcú zhodiť kilá navyše. Používajú sa iba sušené listy moruše. Čaj sa pripravuje z lyžičky listov moruše v 250 ml vriacej vody. Konzumuje sa po každom jedle a pre ešte príjemnejšiu chuť ho možno osladiť medom.

5. Zelený čaj

Vedci dokázali, že zelený čaj pomáha odstraňovať tuk zo žalúdka. Katechín, ktorý obsahuje, pôsobí na enzýmy, ktoré ovplyvňujú mechanizmy tela pri spaľovaní tukov a kalórií.