5 dôvodov, prečo je dovolenka pri mori dobrá pre vaše telo

Aké pozitívne účinky má slaná voda na zdravie.

autor: Elisabeth Gerstendorfer

dovolenka

Liečivé účinky sa moru pripisovali už v staroveku. Egyptská kráľovná Kleopatra si nechala priviesť soľ z Mŕtveho mora špeciálne na kúpeľ. Koniec koncov, už vtedy sa verilo, že to funguje ako prameň mladosti pre pokožku. Dodnes je po celom svete dopyt po soli z Mŕtveho mora. Aj keď je koncentrácia solí a minerálov v Mŕtvom mori asi desaťkrát vyššia ako v iných vodných plochách, slaná voda má všeobecne na organizmus pozitívne účinky. 5 príkladov:

1. Starostlivosť o pokožku

Pre vlasy platí: Morská soľ so svojimi minerálmi je vhodná na starostlivosť. Po kúpaní v mori sa však voda na pokožke hlavy odparí, ale soľ zostane. Nasáva vlhkosť a olej - pokožka hlavy vysychá. Po kúpaní v mori by ste si preto mali vlasy vždy opláchnuť čerstvou vodou.

2. Uvoľňuje dýchacie cesty

Morský vzduch je obzvlášť čistý. Znečistenie peľom a smogom sa na pobrežiach vyskytuje v podstatne nižších koncentráciách ako vo vnútrozemí. Surfovanie v oceáne tiež ženie aerosóly, drobné čiastočky jódu a soli, do dýchacích ciest. Uvoľňujú hlien, čo je obzvlášť užitočné pre tých, ktorí trpia sennou nádchou a astmou. Každý, kto trpí chorobami dýchacích ciest a strávi niekoľko týždňov pri mori, si často môže všimnúť pozitívne účinky aj ďalšie mesiace.

3. Podporuje relaxáciu

4. Zmierňuje kĺby

Obsah soli vo vode poskytuje vztlak a tým zmierňuje kĺby a kosti. To platí aj pre sladkú vodu, ale účinok je o niečo silnejší v slanej vode. Uvoľňuje sa tlak na kosti, čo môže prospieť predovšetkým pacientom s reumatizmom. More tiež stimuluje pohyb, napríklad pri plávaní alebo chôdzi na pláži. Tým sa zabráni stuhnutiu končatín a je to dobré nielen pre pacientov s reumatizmom.