5 dôvodov, prečo jesť mliečne výrobky
Mliečne výrobky sú dôležitou súčasťou našej stravy, pre vyváženú stravu by sme mali konzumovať mliečne výrobky každý deň, rôzne výrobky spadajúce do tejto kategórie nám poskytujú širokú škálu základných živín a vitamínov, nielen to. V Suceave nájdete mliečne výrobky v Selgros, tu nájdete všetko, čo potrebujete z tejto kategórie potravín.
Ak nie ste fanúšikom mlieka a mliečnych výrobkov, dúfam, že môžem zmeniť váš názor z týchto 5 dôvodov:
- Konzumácia syrov a fermentovaných mliečnych výrobkov môže znížiť riziko cukrovky. Štúdia ukázala, že najmenej 50 gramov syra denne znižuje riziko vzniku cukrovky typu 2 o viac ako 10%.
- Zuby si môžete chrániť konzumáciou syra po jedle. Syr zabraňuje vývoju sekrétov kyselín na vašich zuboch prostredníctvom vápniku a fosfátov, ktoré obsahuje.
- Francúzi majú veľmi zdravý zvyk, po jedle si dajú tanier s ovocím a syrom.
- Ak máte problémy so spánkom, trpíte nespavosťou alebo nemôžete ľahko zaspať, mliečne výrobky vám môžu veľmi pomôcť. Mlieko obsahuje bielkovinu, ktorá zlepšuje kvalitu spánku a vašu kondíciu nasledujúci deň.
- Mliečne výrobky môžu byť dokonalým partnerom pre rýchle jedlo. Ak máte radi všetko, čo znamená horúce, ale nie nevyhnutne potom silné pálenie, môžete korenené jedlo kombinovať s mliekom alebo jogurtom.
- Mliečne výrobky sú bohatým zdrojom bielkovín, nielen kuracieho mäsa a rýb. Čím silnejší je syr, tým vyšší je jeho obsah bielkovín.
Dúfam, že týchto 5 dôvodov na zvýšenie chuti na mliečne výrobky obsahuje mlieko, jogurt alebo syr vo vašom dennom jedálnom lístku pre zdravé a vyvážené telo.
Selgros Suceava
Potraviny a nepotravinové výrobky
Str. Cernauti č. 118 Suceava,
720089, RO
Tel: 0230 553 000
Fax 0230 553 199