5 druhov potravín, ktorým sa treba vyhnúť pri nosení trakov Isaje; s Blog
Niektorí ľudia, ktorí sa podrobujú ortodontickej liečbe, majú túto mylnú predstavu, že je potrebné prijať tekutú a mäkkú stravu, aby si chránili zuby a rovnátka.
Je pravda, že prvé dva týždne po aplikácii rovnátk je ideálne konzumovať iba tekutiny a mäkké jedlá. Po uplynutí tohto obdobia sa však môžu konzumovať aj iné druhy potravín.
K bežnej strave sa môžete vrátiť niekoľko týždňov potom, čo si váš ortodontista nasadí rovnátka.
Návrat k bežnej strave však neznamená len tak niečo. Pri nosení strojčeka existujú určité dietetické obmedzenia. Tu je zoznam 5 druhov potravín, ktorým sa treba vyhnúť až do doby, keď budete mať zubné traky v čo najlepšom stave a budete si istí, že po ortodontickom ošetrení dosiahnete optimálne výsledky. vaše konzoly a vodiče budú odstránené.
1. Celé tvrdé ovocie. Ovocie je pre zdravú výživu nevyhnutné, ale sú niektoré, ktoré sa dajú ťažko zjesť, keď nosíte rovnátka. Nepokrájané a tepelne neupravené celé jablká, ani iné podobné druhy ovocia, by sa nemali jesť celé.
Ak chcete jesť jablko, odporúča sa ho olúpať a nakrájať na malé kúsky, aby ste už nemuseli používať predné zuby.
2. Celá tvrdá zelenina. Rovnako ako ovocie, aj zelenine, ktorá je ťažko uhryznuteľná, by ste sa mali vyhýbať alebo ju nakrájať na ľahko ovládateľné kúsky. Medzi zeleninu, o ktorej je známe, že sa tým, ktorí nosia rovnátka, vyhýba, patrí surová mrkva, kyslé uhorky, zeler, reďkovka a špargľa.
Ak chcete jesť takúto zeleninu, nakrájajte ju na malé kúsky alebo ju varte, kým nezmäkne.
3. Jedlo, ktoré si vyžaduje veľa maškrtenia. Keď hovoríte o takomto jedle, ako prvé vám asi napadne hovädzie mäso.
Tí, ktorí dodržiavajú ortodontický aparát, by sa týmto a všetkým ostatným druhom potravín, ktoré je potrebné veľa žuvať, ako sú žuvačky, želé, karamelky a tvrdé kúsky mäsa, mali vyhnúť.
4. Akékoľvek ťažké a/alebo chrumkavé jedlo. Tento zoznam môže byť pomerne dlhý, je však potrebné ho brať vážne, pretože ľudia, ktorí konzumujú také jedlá, riskujú poškodenie svojich zubných prístrojov. Zoznam obsahuje: praclíky, cukríky, chipsy, sušienky, orechy, tvrdá čokoláda, kôra z pizze atď. Ľad je ďalšia potravina, o ktorej sa vie, že je škodlivá pre ortézy.
5. Mäso s kosťou. Je dobré vyhnúť sa konzumácii mäsa priamo od kosti. Ak chcete jesť kuracie krídla alebo rebrá, vyberte mäso z kosti predtým, ako ho zjete. Pomôže vám to vyhnúť sa posúvaniu strojčekov alebo dokonca k ich zlomeniu.