5 jednoduchých receptov na avokádo - praktické recepty
Chcete sa stravovať zdravšie? Potom určite viete, že by ste do jedálnička mali zaradiť recepty z avokáda, pretože ovocie má veľa zdravotných výhod. Od znižovania hladiny cholesterolu po prevenciu účinkov voľných radikálov - avokádo môže udržať lekára na uzde. Ako ho však zahrnúť do svojho jedálnička? No, tu je 5 chutných receptov, ktoré vás určite presvedčia, aby ste ho jedli častejšie.
Avokádová pasta so syrom
Táto pasta, ktorá je najnovším objavom v receptoch na avokádo, je nielen veľmi zdravá, ale aj chutná. Krémový syr a korenie dodajú avokádovej paste krémovú konzistenciu, ľahko sa rozotierajú a ľahko sa pripravujú. Je pripravený maximálne za 10 minút!
Tu nájdete recept na avokádová pasta so syrom.
Vajcia plnené avokádom
Máte radi plnené vajcia, však? Kto to nemá rád ... Iste viete, že pravidelné stravovanie je istým zdrojom cholesterolu. Proti negatívnym účinkom pôsobí avokádová plnka. Toto jedlo môžete tiež podať ako zdravé predjedlo a na hostí určite urobí dobrý dojem.
Takže sa pripravte vajcia plnené avokádom
Burrito s kuracím mäsom a avokádom
Aj keď to znie ako produkt rýchleho občerstvenia, toto burrito s kuracím mäsom a avokádom nemá vo svojom zložení nič nezdravé, práve naopak. Miska kombinuje vyprážané alebo grilované kuracie mäso s čerstvým avokádom a niekoľkými ďalšími ingredienciami určenými na dochutenie jedla, všetko v jednej tyčinke.
Pozri recept na burrito s kuracím mäsom a avokádom
Tuniakový šalát s avokádom
Máte radi ryby a chcete si pripraviť šalát? Vyskúšajte to v kombinácii s tuniakom a avokádom! V kombinácii s ostatnými zložkami je tento šalát zdrojom zdravia, na ktorom si zaručene pochutnáte! Kde inde môžete povedať, že je hotový za 5 minút?
Tu je postup, ako jednu vyrobiť tuniakový šalát s avokádom
guacamole
Na záver je tu tradičný recept, ktorému je avokádo venované. Lahodné, kyslé a čerstvé cestoviny, ktoré podávate s tortilla chipsami alebo chrumkavým celozrnným chlebom.
viď recept guacamole