5 lahodných dezertov, ktoré vám pomôžu schudnúť
Siahnuť po dezerti bohužiaľ často znamená aj skonzumovať kalorické bomby. S týmito piatimi dezertmi však môžete hodovať aj bez zlého svedomia
Hodovanie aj napriek diéte? Makaróny majú iba 120 kalórií!
Najmä počas diéty je ťažké sa zaobísť bez obľúbeného „jedla“ - dezertu. Cukor a tuk spravidla hrajú obzvlášť dôležitú úlohu a samozrejme majú kontraproduktívny vplyv na vašu stravu.
Ukážeme vám dezerty, ktoré sú super chutné a ktoré vy Hostina bez svedomia môcť. Pretože majú obzvlášť málo kalórií a môžu dokonca urýchliť proces chudnutia:
1. Melónový sorbet
Sorbet nikdy nebol ľahší: melónový sorbet uspokojí vašu chuť na sladké a chutí vynikajúco. Melón nakrájajte a za jadra nakrájajte a potom rozmixujte pomocou tyčového mixéra. Nádobu so sorbetom vložte na tri hodiny do mrazničky. Potom znova premiešajte a čerstvý dezert je hotový.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2. Čokoládová pena z avokáda
Táto čokoládová avokádová pena je ideálne riešenie pre všetkých fanúšikov čokolády počas diéty. Potrebujete iba avokádo, banán, lyžicu čokoládového prášku a malú šálku mlieka. V mixéri tak vznikne najchutnejšia a pravdepodobne najzdravšia čokoládová pena všetkých čias.
Ako zmeniť avokádo na lahodnú penu Schuko!